03.01 当代大学生应该如何面对就业压力？

今天风很大85

大学毕业是一个十字路口，有人选择读研，有人选择工作，无论选择什么，都只是一种选择而已，没有优劣之分。所以工作也不要有压力，保持学习的态度，如果说考研是在学术领域的进修，那工作就是在生活领域的进修，有磕绊很正常，哪有人一直会得满分。给自己一个约定，比如3年后工作有一个什么样的收获，像毕业收获毕业证学位证。适应了工作节奏的同时别忘了隐秘的成长，然后把生活过成自己喜欢的样子。加油！我在努力，希望你也一样。

寻找的蜗牛

看到这个题目，我想各位迷茫的大学生不只是现在面对就业压力，还有很多很多自己不知从何而来的压力。

其实面对压力，自己转念一想就是动力。而现在大学生出现的问题，就是面对这种压力无所适从，不知如何前进，又或是后退。

我结合一下自身的经历和大家分享一下，或许对于即将毕业，已经毕业的各位一点小建议。

一，最开始就没做好准备。大家可以想想，从小学到初中、高中和最后考到大学，有多少人不是人云亦云，不是盲目从众，没有任何规划，把学习当成一项任务。大部分人还是把学习当成一项任务，并没有沉下心去考虑，究竟如何把难题攻克，而是一味地跟随着别人，就像我曾经在课堂上，只要大部分同学明白了这道题，老师为了节约时间不会再多讲一遍，而我也是自己骗自己觉得明白了，下课也不会去问老师，最终遇到同样的题目还是不会。导致了这种人云亦云的性格一直伴随着成长

二，对于未来没有任何规划。可能和中学时期的老师有关，毕竟他们总会说，努力逼自己一把，到了大学想怎么玩也没人管。但正式因为这句话，反而害了一部分学生。到了大学，面对充足的课余时间，不会去合理的安排，加上人云亦云的性格，只会窝在宿舍里打游戏，睡懒觉，逐渐演变成逃课，上网，不务正业。

三，总是害怕失败，缺少社会的“毒打”。毕竟在安乐窝里待的时间太久了，总觉得时间还长，一件事如果觉得做不好，首先进行自我否认，不会想尽办法去解决。而这种的想法最终变成，一切都是空想没有任何执行力，自己给自己画“大饼”，最后思想上“吃饱”了，身体还是在原地踏步。

如果以上三条，你做到了其中一条，那么恭喜你你中了“大奖”！！！

这三种问题，不是一时半会形成的，往往都是日积月累出现的，正所谓“马无夜草不肥”，人一旦享受了这种“安逸”的加餐，那么自己的发展也就可想而知了。

既然能在自己身上找到这几种的问题的影子，那么也就可以慢慢改正。

1.走出你的安乐窝。不要觉得安逸就是好的，毕竟你的青春年华不应该去享受安逸，如果你现在80了，我也不会跟你说什么，但是你是迈出校门的大学生，这种安逸的生活不是你应该享受的。从你熬夜开始，从你赖床开始，从你离不开手机开始，可以下载一个番茄钟的软件，把你每天要做的事情放在上面，到时间它会提醒你，应该做些什么，慢慢地养成习惯。一切都要从头开始，重新出发。

2.停止你的从众行为。别人觉得好吃你也去排队买着吃。别人觉得学习有用，你也跟着去学习。别人觉得怎么怎么样，你也觉得怎么样。记住：你就是你，你无法成为他，你只能成为更好地自己。你觉得对自己有帮助，那么你就去做，你觉得这样做对那就去做（前提都是在不违法乱纪的情况下），坚持自己的观念，就算最终失败了，那么你得到的也会比别人多的多。

3.做好你未来的规划。毕竟所有的事情，都需要一个最终的目标，你为了达成这个目的，你需要一步一个脚印的前进。那么你在大学里觉得迷茫，没有任何规划，那么从现在开始，看完我这个回答，立刻出发，做一个未来规划，可短期，可长期。总之对你有帮助即可。

4.不要害怕失败。年轻是用来干什么的？年轻就是资本，如果一个人从年轻就开始畏手畏脚，不敢去尝试，那么就算活到80他也成不了大器。年轻的你是可以面对一些挫折的，就像谈恋爱分手或者追求别人被拒绝一样，这些也是受挫的一种。你可以尝试去做自己喜欢的工作，就算遇到挫折和失败，那对你来说不会被打击的太大，反而会收获到另一种经验和知识。

人不是生下来就会所有技能的，而是一步一步的学习和成长。父母和家人将他们最珍贵的东西给了我们，那么作为子女的我们就不应该令他们失望。

当代大学生就业压力能把自己压垮，其实就是不敢迈出校门，走向社会。我们都是普通人，既然没有成为天才，那么就要接受自己是个普通人，普通人就应该去面对这些压力，这还只是就业上的压力，以后你会面对更多压力，等你以后回来看一下，这些压力其实都不算什么。

真正的勇士，敢于面对惨淡的人生。

希望你可以成为一个勇士，而不是一个懦夫。

这也是我自己经历过得，出现问题，希望对于没有迈出或者刚迈出校门的大学生有所帮助。

出了校门即是江湖，希望你已佩好锋利的剑刃。

Ran先森的

关于当代大学生应如何面对就业压力的问题我有幸为您回答

首先我们先说没出到社会前状况，中学时我们还在紧张的学习，面对考试有一定的压力，不听话被老师骂仅此而已。而大学时那压根没有一点儿压力，自由自在，想上课就上课，不上便不上老师也很少说你什么，前提考试不挂科就行。有自觉性的同学学了不少东西，很多同学都是悠哉悠哉的度过大学四年。可以说在学生时代没吃过苦头，初到社会工作那完全就是天地之别呀！

先从我的过往说起吧！我是2014年大学毕业出来的，我在学校学习也很烂，可很活跃，各种社团学生会等团体混得有声有色。所以初到社会一直想挑战高佣的工作，我跟一位学姐关系很好，她毕业出社会我们一直有来往。知道她是做房产销售的，她刚做一个来月卖了好几套房，她卖出一层写子楼，单那一笔就拿了十来万，提成佣金非常乐观，可能是她运气好吧！

我很向往她的工作，于是我人生的第一份工作就是房地产工作。我做的主要是二手房多，可做起来并不如意，吃很多苦口。第一个学没接待过客户，领导天天安排我们学习，天天去门店附近四五个小区踩盘。把每个小区的栋数、单元、户型、面积、朝向等全部被熟，那时真熟不了，不用心去做天天被领导当狗一样骂，有一万个辞职的心，可还是忍受着。被各种辱骂各种监督我走破了一双鞋子，能把几个小区的相关信息全部记熟了。

第二个月领导个种夸我勤快记性好，一个月就把那么学那么知识，记熟楼盘相关信息，他还说起他自己笨，说他用了几个月才弄懂。反正各种鼓励，各种的夸，像变了个人似。他开始安排我上战场，每天接客户看房，打电话跟业主客户沟通一步一步耐心的教我。功夫不负有心人，在领导的协助下终于开出第一单，还是一单三百多平的楼中楼，收到的佣金七万多。成为领导和同事们的新人精英，在掌声中迷人了自己，开始激情四射。很快就有第二，第三……做了半年多些的房产是真的赚到些钱了。可压力很大，被领导骂，被业主客户投诉是常事。要是完成不了业绩被罚吃生苦瓜，脱衣服上街裸奔我都做过了。

做了没到一年我就辞工不做了，说真的每一单感觉都是靠运气的，比我有能力的同事多的事，可几个月没单很正常。好景并不长，后面两个月我也挂0了。不是我承受不起压力，除了生活各种开销手上还剩十万块钱左右。15年年轻人很就行北漂，我也是其中一个，辞去工作玩了几天就飞往北京。在北京边玩边找工作，两个月也没找到工作，又飞上海，去试好几家公司也没做成。那边的工作竞争和生活物价不用我再多说了，大家都知道了。

可银行卡一万一万的去没有进的就这样五个多月，再这样下去没车费回家都有可能。一次我又飞往深圳，又去做房地产销售。可那竞争不是一般的大呀！单一个公司业务员过10万，你虞我诈，要紧的。。。

做了好几个月也没能卖得一套房子，靠每个月一二单租加上底薪刚够生活开支。

我毕业后的两年是这么过来的，第一年压力真的很大，可承受着那么大的压力过来自己也成长了不少。

给你回答这问题让我回忆起了往事就不知不觉写得不停，我的过往就是这样，希望对你有所帮助。刚出社会的大学生不要怕吃苦，不要怕压力，这压力根本不是事，它又不吃你不杀你忍忍就过了。多吃点苦头对你也是一种历练，越挫越勇，加油年轻人！

元宝君

你好，很高兴可以回答你们的问题[大笑][大笑][大笑][大笑]

大学生要开始择业，首先就是要对自己有一个客观的评价，树立一个良好的就业心态。我们应该正确面对就业心理问题。正视自己的缺点，不断改进。要敢于面对现实，挫折并不可怕，可怕的是自己不能面对它。合理的角色定位。
由于高等教育将实现从“精英教育”到“大众教育”的转变，因此在现代社会，知识只是个人适应社会、成为社会合格成员而必须掌握的基本劳动技能和生存技能。大学生不应该是有优越感的特殊群体，而应该是就业劳动大军中的普通一员。

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热血少女周周

由于近几年高校毕业生人数的激增、区域性经济发展不平衡、社会上仍存在任人唯亲的思想，都在不同程度上影响着当代大学生的就业。

一、消除浮躁波动情绪，构建良好心境。情绪是大学生心理健康的晴雨表。大学生就业情绪出现浮躁和波动，是心理成长期中不可避免的现象。但是，倘若情绪长期波动并郁闷在心中，就会影响身心的健康发展。因此，大学生应正视现实，适当调节就业情绪，端正就业目的，增强社会责任感，培育创新精神和开拓精神，克服就业情绪的浮躁和波动，保持愉快心境和良好情绪，从而在就业中掌握主动。

二、消除人际交往恐惧，培养和谐心态。大学生作为社会成员，具有强烈的合群心理需求，人际交往易使大学生在心理上产生归属感和安全感，有助于形成良好的心态，保持身心健康。面对就业，他们在人际交往中有诸多不适应。因此，大学生在学校期间，不仅应学习科学文化知识，而且还应学会与他人交往的技能，逐步形成与他人和谐相处的心态，从而在与他人交往中更为客观、全面地认识自我。

三、消除急功近利心态，提高持续发展能力。大学生就业和成才是一个系统工程，需要循序渐进。由于大学生年轻，在心理上往往急于求成。一旦在就业中遇到挫折，又易意志消沉，一落千丈。其实，人生逆境，十之八九，宁静方能致远。大学生的学习困难、人际摩擦以及爱情失意和就业艰辛，都可能带来心理挫折感。

四、了解政策“行情”。如今国家对大学毕业生已经不再包分配，大学生要进入人才市场“自主择业”。“自主择业”不同于西方国家的“自主择业”，不是想到哪儿就去哪儿，而是要在国家就业政策指导下，在一定范围内就业。国家对教育部所属院校、各部委所属院校、地方院校的毕业生就业范围，是有明文规定的，如果不了解这些政策，不把握这方面的“行情”，势必要在就业中碰钉子。

五、找准自己的位置。在择业中找准自己的位置是最为重要的。 现在刚毕业的大学生对工作待遇很高，他们想要高工资轻松的工作。是每个大学生想要的，还是要根据专业性格爱好来综合考虑客观因素才能确定一个准确的就业方向。

六、掌握应聘技巧应聘是一门艺术，这一点已被众多的求职者所认同。诸如应聘时如何包装，初次应聘怎样给人留下良好的第一印象，怎样与对方交谈，面视时如何应对，面试、笔试通常会考哪些内容等等，其中都有很多学问和技巧。忽视这些训练肯定会吃亏的，职业选择本身还是一种双向选择的过程，个人选择单位，单位选择个人。一个人在做职业选择时，还要考虑用人单位的需求，知道自己的优势在哪，这样才能跟单位配对成功。再次，职业选择还要符合自己的实际。每个人的性格不同，每个人都有自己的兴趣爱好，因此每个人要根据自己的实际和需求来选择职业。所以在选择职业时，不能完全凭主观意志和愿望行事。如果个人的择业脱离了社会和市场需要，他将很难被社会接纳。只有把社会需要与个人的理想、抱负和志趣结合起来，才有成功的希望！

张伟x

一、要找准定位，调整好心态。在严峻的就业形势面我们要保持清醒的头脑，必须认清就业形势，正视就业现状，转变就业观念，调适就业心态，切忌好高骛远，可根据自身情况适当放低薪酬要求，为自己争取到更多的就业机会。同时，提前做好步入社会的准备，“深挖洞、广积粮”，多充实、提升竞争力，即便是可以“高成”也不妨先“低就”，抱着学习的心态去适应社会，从基础做起，不要眼光过高。凡事做到“预则立，不预则废”，我们只有认清就业形势，正视就业现状，方能做到心中有数、处惊不乱。对于我们这中缺少社会经验的我们来说更要做到这点，特别是在个人形象、气质、逻辑思维能力、语言表达能力等方面需要加强，这是招聘单位说看重的，当然学习成绩固然重要

二、审清情势，确定就业范围

应届毕业生需要对应聘的部门进行分析，规避掉那些在企业经营压力下容易被裁减的部门。比如在新经济形势下，公关广告、品牌推广等不能直接产生利润的部门，预算是最先被截流的。求职者，尽可能地选择公司核心或者有潜力的部门就职，企业在扩张期和鼎盛期才考虑到的职位可能会被缩减，与其四面碰壁，不如寻找一个大的入职空间。在筛选应聘地区上，从以往的经验看来，这种经济震荡会突出表现在经济发达或者发展迅速的地区，比如深圳、浙江、上海等大的中心城市，这些城市固然机会多，但变动也更大；相比而言，一些有潜力的二级城市

也许有更好更稳定的就业机会。三、增强大学生自身素质

“既是危机，也是一个很大的机遇。在浙财院东方学院金融学会负责人潘金磊看来，危机才是锻炼能力、提高自身素质的好机会。我们可以通过在危机意识中了解现状，慢慢摸索，培养和提高自己的投资意识和风险意识。而应届毕业生李凯华体会最深的是，只有在熊市里证券公司才会迫切需求优秀的专业人才。早在大三时，就有一家证券公司准备与他签约，如今这样的橄榄枝不是少了，而是多了。在浙江金融职业学院日前举办的一场恳谈会上，与会的20余家金融单位对那些上手快、一线操作能力强兼具较好的营销意识和口头表达能力的大学毕业生，依然“求贤若渴”。“金融危机的爆发也给考生和家长提了个醒，读大学、选专业不能‘一窝蜂’。省教育考试院相关专家如是说。近年来证券市场的红火，催生了一大批盲目报考财经类院校和专业的学生。报考的人多，毕业的人就多，如果金融危机的影响持续存在，那么他们找工作难也就不奇怪了。这时，反倒是一些所谓的“冷门”专业能顺利就业。因此在这位专家看来，只有从自己的兴趣出发，做好职业生涯规划，选好专业，努力学习，提高自身的综合素质，大学毕业生才会在面临金融危机等困境时找到一份中意的工作

四、变压力为动力，降低期望值

大学生要客观认识到现在的就业形势很严峻，应该变压力为动力，只有正视就业压力我们才会迫使自己积极行动起来，产生求胜的心理和行动。适当降低期望值，还要加强职业能力的培养，也就是要放低姿态，要懂得从基层做起，吃苦耐劳，这样的态度更能获得就业机会，要打破传统的事事求稳，事事就顺的思想，树立新的市场竞争观念，有些学生对专业的前景不切实际，只注重经济意识和区域观念，讲究金钱第一、环境条件第一，不愿到待遇差、条件差的地方，结果出现了“高不成，低不就”的状况，而错过一些良好的就业机会。五、另谋出路、继续深造

当然自主创业，考研及公务员也是就业的一途径，但是这毕竟是少数。路何去何从，都得靠自己把握，要有不怕失败的精神，某网站最近对成功就业的调查，发现有48.9%的人成功秘籍是不断面试，积累面试经验，以量取胜；还有21.6%的被访者是因所学专业抢手而成功；而名牌效应和关系效应比以往有明显降低，只占8.0%和11.4%。这些总体反映了企业对人才需求的定位：从单纯追求名气、注重关系、人际利益而逐渐转化到重视个人能力的务实层面。其实，大学，只是证明你具备了基本的文化知识，但远远没达到是人才的地步。人才是既具有理论素养，还要有适应社会环境、企业环境、家庭环境的能力，要有学习新知识的学习能力。所以，我们必须把自己当做“文盲”来看待，在社会中不断的接受新的东西。金融风暴不怕，可怕的就是你没有信心在社会中去竞争，去接受新的东西。谁能经得住考验，谁就是最终的胜利者

司机大旺

先就业再择业，对于家庭条件好的同学来说不用考虑这个问题，但是对于一个家庭条件差的还是要注意这个问题；再者要去一些正规的大的外资企业，以为外资企业的流程体系比较健全，你可能在企业里是个螺丝钉，但是你也是知道自己在哪个位置的螺丝钉，良好的企业背景有利于你寻找下一份工作。

再者可以继续深造争取更好的学历，怎么说研究生和博士的发展要好于本科生。

天涯海角任我游荡

由于近几年高校毕业生人数的激增、区域性经济发展不平衡、社会上仍存在任人唯亲的思想，都在不同程度上影响着当代大学生的就业。那当代大学生应怎样面对就业难这个问题呢？笔者将从以下几个方面进行分析：

一、消除浮躁波动情绪，构建良好心境。情绪是大学生心理健康的晴雨表。大学生就业情绪出现浮躁和波动，是心理成长期中不可避免的现象。但是，倘若情绪长期波动并郁闷在心中，就会影响身心的健康发展。良好的就业情绪来自良好的心理，良好的心理来自良好的心境。因此，大学生应正视现实，适当调节就业情绪，端正就业目的，增强社会责任感，培育创新精神和开拓精神，克服就业情绪的浮躁和波动，保持愉快心境和良好情绪，从而在就业中掌握主动。

二、消除人际交往恐惧，培养和谐心态。大学生作为社会成员，具有强烈的合群心理需求，人际交往易使大学生在心理上产生归属感和安全感，有助于形成良好的心态，保持身心健康。面对就业，他们在人际交往中有诸多不适应。因此，大学生在学校期间，不仅应学习科学文化知识，而且还应学会与他人交往的技能，逐步形成与他人和谐相处的心态，从而在与他人交往中更为客观、全面地认识自我。

三、消除急功近利心态，提高持续发展能力。大学生就业和成才是一个系统工程，需要循序渐进。由于大学生年轻，在心理上往往急于求成。一旦在就业中遇到挫折，又易意志消沉，一落千丈。其实，人生逆境，十之八九，宁静方能致远。大学生的学习困难、人际摩擦以及爱情失意和就业艰辛，都可能带来心理挫折感。倘若对就业挫折有了充分的心理准备，始终保持平和的就业心理，就能自如地面对错综复杂的局面。

四、了解政策“行情”。如今国家对大学毕业生已经不再包分配，大学生要进入人才市场“自主择业”。“自主择业”不同于西方国家的“自主择业”，不是想到哪儿就去哪儿，而是要在国家就业政策指导下，在一定范围内就业。国家对教育部所属院校、各部委所属院校、地方院校的毕业生就业范围，是有明文规定的，如果不了解这些政策，不把握这方面的“行情”，势必要在就业中碰钉子。各地方政府为吸引优秀人才和调控人才流向，对高层次的外地毕业生、下基层的当地毕业生都要出台一定的优惠政策，对外地专科毕业生大都要有一些政策限制。掌握这方面的“行情”，在择业时可少走一些弯路。

五、找准自己的位置。在择业中找准自己的位置是最为重要的。 现在刚毕业的大学生对工作待遇很高，他们想要高工资轻松的工作。是他们每一个大学生想要的。可是他们有没有想过有谁愿意给一个什么都不了解的人一个月开5、6千的工资呢？曾经在《职来职往》上听到某个企业经理的这样一句话：我把5、6千的工资放在这里，请问你用什么来得到它？这句话虽然有些讽刺人，但是人家也有他自己的看法。要选择适合自己的岗位，首先要从收集需求信息入手，信息越多，选择的余地越大；信息越可靠、翔实，越有利于你的取舍。其次，要善于筛选信息。筛选信息要从主客观两个方面着眼，从主观来讲，要考虑自身条件适合哪些单位，比如：你所在的学校的专业适合哪些单位，比如：你所在的学校允许在多大范围内择业？你所学的专业适合哪类工作？你在年级的综合排名怎样？你的性格、气质、兴趣、爱好适合从事什么工作？你在就业竞争中实力（如专业成绩、外语和计算机水平、社会活动能力、工作经验、科研或创作成果等）如何？从客观来讲，用人单位的工作环境、经营状态、发展前景、人才机构、需求情况等。都是筛选时要慎重考虑的因素。只有综合考虑种种主客观因素，才能时你确定一个切合实际的择业方向。

六、学会“包装”自己，大学生进入市场要“推销自己”。仅靠学校的牌子和自身的实力是不够的，必须学会先“包装”自己。包装不是伪装。在撰写自荐材料是弄虚作假，无中生有，不是党员写成党员，英语只过四级，谎称通过六级考试，甚至伪造各种证书等等，这种欺世盗名的行为在往届毕业生中时有发生，一旦败露将遭到可悲的下场，同学们应引以为戒。包装不是不要对象、不分场合的“实话实说”。在激烈的择业竞争中，你可能具备多方面的优势，但由于用人单位的性质不同，每个岗位用人的标准不同，对应聘者的要求也不一样。因此，在“包装自己”的过程中应该讲究策略，应该根据需求方的“胃口”进行有的放矢、扬长避短的“包装”。不少同学在印刷自荐材料时，往往用一套同一格式、内容的复印件四处散发，这种碰运气式的求职往往很难收到理想的效果。

七、掌握应聘技巧应聘是一门艺术，这一点已被众多的求职者所认同。诸如应聘时如何包装，初次应聘怎样给人留下良好的第一印象，怎样与对方交谈，面视时如何应对，面试、笔试通常会考哪些内容等等，其中都有很多学问和技巧。如果你忽视这方面的学习和训练。必然会在竞争中吃大亏。这方面，同学们不妨找一些相关的书籍事先武装一下自己，也可向有关的专家、老师咨询请教。

职业选择本身还是一种双向选择的过程，个人选择单位，单位选择个人。一个人在做职业选择时，还要考虑用人单位的需求，知道自己的优势在哪，这样才能跟单位配对成功。再次，职业选择还要符合自己的实际。每个人的性格不同，每个人都有自己的兴趣爱好，因此每个人要根据自己的实际和需求来选择职业。所以在选择职业时，不能完全凭主观意志和愿望行事。如果个人的择业脱离了社会和市场需要，他将很难被社会接纳。只有把社会需要与个人的理想、抱负和志趣结合起来，才有成功的希望！

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很高兴我能回答这个问题

根据你的问题内容，我认为一是压力如何缓解，二是如何就业。

面对就业压力之前，先说下就业问题

首先你需要面对自己，要对自己有一个客观、详细的认识，比如自己的兴趣爱好、所学专业、专业的掌握程度及发展前景，个人的性格等因素适合或者喜欢什么行业

再就是需要对你所在城市要有所认识，经济水平，消费水平，居住条件等，比如你想选择对口专业的工作，但所在城市这个行业发展不好，那你就要面临转行或转城市了

大学生就业一直是社会热点，很多城市或企业有吸引人才政策，如果你有过硬的本领，就业不是问题

最后说说就业压力问题，俗话说男怕入错行，女怕嫁错郎，现在大学生的就业压力确实很大，一定要摆正心态，面临就业，说明你也开始了人生的新征程，不妨当做是一场磨炼，让你遇到更好的自己。

风卷残沙弄夕阳

就业是民生之本，面对越来越激烈的就业竞争，我们似乎显得有些无奈。寒窗十几载，好不容易考上了大学，如今走向社会，面对父母的期盼，自己的理想，却不知该怎么走下去。

所以我们应该:一、认清形势，不要盲目乐观，认清我们的优劣，提前做好功课，提高就业成功机会。

二、调整期望值，凡事最最坏的打算，往最好处做，不要好高骛远，要有追求进步的心。

三、提高心里的承受能力，我们在求职中难免遇到挫折，这时候要客观冷静的分析失败的原因。

四、要有积极的心态，我们初出茅庐难免会遇到压力，要懂得自我调节，平衡自己。

五、我们要不断地学习进步，大学毕业不等于能力够了，社会在变化，我们要有前瞻性，不断的充实自己，从而从容面对工作上的问题。

關鍵字: 有人 职场 选择