shi兔子
我曾經也經歷過失戀，也有一個星期幾乎不吃不喝，天天以淚洗面，我以為我走不下去了，以為沒有那個他，我就徹底廢了，當時那種感覺給我100萬我都不會開心，我晚上就喝酒麻痺自己，白天就回憶兩個人美好過往，就這樣一天天度過，其實慢慢發現，時間一天天過去了，你就會一點點沒那麼痛苦，沒那麼想念了。其實每個人成長中，無論你多優秀，多漂亮，多帥，都會經歷失戀吧我想，有可能性格不合，有劈腿等等各種原因。其實慢慢年紀上去了，你才發現愛情只是生活一部分，好的愛情會讓你變得更優秀，而不好的，終究會成過往，你可以不吃飯，當減肥，但是不能一直那樣下去，因為下面還有一個更適合你的人在那個地方等你，你要變得更美麗，更帥，更優秀，才值得那個人的等待，我相信你會好起來，因為人生總有一些經歷，才能變得更完美，更有魅力，不是嘛，相信自己！
金牛女孩小婷婷
我們應該感謝失戀!感謝失戀，造就了我們面對挫折不低頭的勇氣，讓我們擁有更美好的未來和人生伴侶!
1.失戀會成就我們
我失戀時，爛醉如泥號啕大哭，我一週瘦了不少於六斤。我用努力學習來治癒我失戀的痛，所以後來我考上了研究生，考上了教師。
2.為不愛你的人不值得
為何為一個不愛你的人折磨自己呢？那個拋棄你的人現在吃香的喝辣的，你卻吃不下飯，沒有食慾，一週瘦了六斤，這樣折磨自己，不值得!
3.失戀也是一種財富
我要感謝失戀，感謝這份巨大的感情挫折，造就了我以後面對挫折的勇氣和膽量。從此以後，面對挫折不會號啕大哭，只會更加從容。
4.感謝不嫁之恩
我應該感謝前任的不嫁之恩，讓我找到了更好的伴侶。現在的伴侶比她的脾氣好性格好、能持家會疼人，如果真跟前任在一起，不會有現在的幸福。
所以不要因失戀而鬱鬱寡歡、吃不下飯，應該感謝失戀，它會讓你更加堅強!別為錯過一片白雲而悲傷，白雲飄過，你會擁有更多的陽光和花朵!
剛毅流暢
失戀了吃不下飯，看什麼都沒食慾，一週瘦了六斤，能幫我走出去嗎？很高興回答這個問題。失戀痛苦是因為曾經擁有過，當失去時就如從自己從自己掉了塊肉一樣疼，是因為你把戀愛對象當成是自己私有物品了，其實誰也不屬於誰，任何人都是我們生命中的過客。當你過分的覺得她就是屬於自己時，你會更加難受。你應該想著或許她是不屬於自己的，有更好的那個她在你生命中出現，與其難受不如尋找下一個幸福的她。不要覺得她就是生命中要找的那個能和你共度一生的人，其實兩人在一起有可能會因為看事觀點，喜好不同，或者另一方包容不了自己的脾氣都有可能分手，為了為了尋找合適自己的也要學會試著為對方改掉自己的缺少。沒必要難受不吃飯，相信人生中還有一個更適合你的那個人在等著你，所以振作起來。走出陰影，尋找下一個她吧！希望我的回答沒幫助你。
完美嘟嘟
我正好跟你相反，我心情不好我就吃的特別多，吃到撐然後睡覺，第二天起來就好了，失戀沒啥大不了的，能看出來你是在乎他的，我想到我跟前男友談到了四年，從高中到大學，因為他太愛玩太愛撩妹子，我忍無可忍最後分手，我也是特別難受的，但是剛工作，我還有工作，我就投入工作，下班就吃，跟朋友一起出去玩散心，我用了大半年時間出來的，我分手三年沒有找男朋友，等到年齡了還該找男朋友的時候，去年3月份我現在未婚夫出現了，對我超級好，最重要一點就是沒有一點外心一心都在我這，跟我同歲，我們今年十月底要結婚了，我跟我未婚夫確實是緣分，我一直相信兩個人能不能在一塊靠緣分，我是屬於特別專一的所以很受傷，現在想想以前太傻了，你要相信你會找到一個更好的人，一個對你好在乎你的人，把心思不要放在失戀這件事情上，轉移注意力做點別的事情，比如出去走走散散心，把注意力放到學習工作中，跟朋友聊聊天等等，走出去的時候你會很感謝自己，最不要做的就是還沉浸在上一段感情中，這是對自己的不負責任的，加油加油
你是誰的小仙女why
謝謝您的閱讀，幫我你走出來，可能很抱歉，我們做不到，這全得靠自己，這個你心裡比誰都清楚，道理我相信你也懂，不是自己的東西不要強求，何必去懲罰自己，不說對你自己負不負責，從家庭來說，你是自私的，你不曾去估計你父母兄弟姐妹的感受，他們才是愛你的人。大道理我就不去說了，我就講述下我個人的的確確的經歷吧。
我初戀談了7年唯一出一次，相信時間比絕大多數談戀愛的人時間都要久，很遺憾，我被甩了，至於過程就不去祥說了，分手的時候體會了什麼是心痛，什麼是男人有淚也會彈，但是我放棄的很徹底，想的也很透徹，最起碼錶面上我只花了一週的時間就走出來了，讓人看起來沒有頹廢，雖然現在心裡還是有那麼一位她。從分手哪天我們彼此刪掉了所有的聯繫方式，現在已經過去快五年了，也確實沒有聯繫過，而且我已經結婚生子，我自我感覺也很幸福。我當時想的是先走出來，是為了解救關心在乎我的家人，放下是要花很長時間的，也許幾年也許幾十年，放下是為了解救自己。雖然大家彼此不曾相識，也真心希望能幫到您，謝謝。
竹修林茂乎
我覺得我可以理解你的行為，因為當初我跟我對象吵架的時候也是，茶飯不思，觸景生情，以淚洗面。真的我只是吵架說分手就這樣了，還沒真正分手呢。但是生活還是要過去的，現在真的分手了，期間還是很難過，甚至有過不好的想法，幸好及時醒悟過來，分手了憑什麼我要折磨我自己，我應該讓自己開心起來，去做開心的事情，要過的比他好，要比他更優秀，讓他知道失去我有多後悔。其實走不出有時候是因為覺得自己放不下什麼之類的，但是其實你不知道對方早已忘懷你了，轉頭就可以對另一個人獻殷勤了，只有你自己在難過而已，所以別傻了。
我不破給lz
一切都是最好的安排。
我同事的侄女，前任是高中同學，倆個人談了八年戀愛，男的沒有正式工作，還喜歡賭博，沒錢就給女方要錢，即使是這樣，女孩子還不願意分手，直到男方拿著女孩子的錢去泡妞，女孩子才忍痛割捨！
八年的感情，再去信任一個人很難，女孩暴瘦，很消極。直到遇到現在的老公，這個老公對她呵護有加，體貼關愛。女孩從怨婦變成了公主。
時間是最好的安慰劑，它能讓你重新審視自己，只要你陽光努力，那個真正適合你的人就在遠方等你。
未央家的廚房
哈哈😄，當年我也有過一段“失戀”，那是我的女同學在“考驗”我，我是一生氣就和她分手了。這件事情，是她提出來的。最終是我氣憤的和她發作的。
現在想一想，當年我有的太自戀了。等我們吵完了我的心情挺好的，到了晚上就是睡不著覺，有那麼三天，後來就買點雜誌看，不出一個星期，就沒事兒了。
等到後來，我那個女同學來找我，我返到接受不了這種關係繼續走下去。我們就分手了。
現在想一想，還是我這個人太自戀了，在戀愛的問題太敏感了。用現在的話來說“沒有緣分”
所以，大凡“失戀”吃不下飯的人，過後想一想，都是我們太傻了。我們為什麼啊？記住，這個離開了，還有人在等著你呢!
矯鋼
看到你的問題想起曾經失戀的我…
那時候大約有半個多月都是你說的這種狀態，完全迷失了自己，感覺被全世界拋棄了…最後我選擇離開那座城市，時間是治癒一切傷痛的良藥。現在想想人的命運都是安排好的，離開那座傷心的城市後我遇到了我現在的老公，有了兩個可愛的寶寶。
所以，你可以出去走走或者乾脆離開這裡，不要傻傻的拿別人的錯誤傷害自己，多年以後你就會覺得並不值得。
讓我說8
非常榮幸來回答你的問題。
首先回顧一下你的問題:失戀了，吃不下飯，沒有食慾，肯定得瘦了。
這個問題讓我想起了我的初戀，很有意思，我初戀的時候和你失戀差不多，每天茶不思，飯不想。能不瘦嗎。
鑑於此，我得出了一個結論:你被“你的最愛”——你的心動女/男生給踢出去了。
為什麼加這個“”號呢，有兩種情況，一，你們以前是一對熱戀中的情侶，現在人家提出分手了。二，你始終深愛著對方，而對方卻不像你想象中的那樣也深愛著你。
哀莫大於心死。還行！你沒有達到這種程度，還想走出陰影。還有救。
請問:違心而苟活的，你的生命又有什麼意義？人家已經不愛你了，你還在這裡哭天抹淚，不吃不喝，甚至於尋死覓活的，值嗎？
“你的最愛”和你生命相比哪個更重要呢？假如現在你們還在熱戀中你一定會說:我願意付出我的生命，可惜相反。那麼你知道嗎？
負面情緒是身體最大殺手，據世界衛生組織統計，百分之九十以上的疾病都和情緒有關。有人曾說:“一個失落的靈魂能很快殺死你，遠比細菌快的多。
--1946年，美國加州監獄內一個著名的實驗，將一名死刑犯關進一間密室，蒙上雙眼，用刀背劃過手腕，再放出水的滴答聲。
實驗是這樣的：
教授對死囚犯宣佈要將他處以極刑，方法是割開他的手腕，讓鮮血滴盡而死。接著試驗者把囚犯的眼睛矇住，雙手反綁到背後，用手術刀劃了他的手腕一下，實際並未割破，然後用一盆水滴到桶裡的聲音來模仿血滴下來的聲音。死囚犯以為是自己的血不斷的滴出，沒過多久，他就在這巨大的恐懼中死亡了，而實際上他一滴血也沒流出。他的身體是嚇死的還是流血過多死的？事後對他身體的檢查發現，身體的所有反映居然與大量失血的症狀一樣！也就是說，他的意識相信自己正在流血，進而使身體產生了失血過多的反映。
這個試驗揭示的原理：心態影響生理，內心的恐懼才是自己最可怕的敵人。
人生路上我們遇到最大的敵人，不是能力、也不是條件，更不是你的失戀，而是你面對所有事情的心態和情緒。浮煙漠漠雨昏昏的時候你就不能想到雨後的彩虹嗎？
情緒像水，穩定的情緒是涓涓細流，滋養萬物。不穩定的情緒則是咆哮波濤！其破壞力是可想而知的。
人們只喜歡好的情緒，像快樂呀，等，而把負面情緒，如低落、恐懼、悲傷等壓抑在心裡。
你知道嗎？低落、委屈、憋屈、恐懼、悲傷等全部累積在身體裡，終有一天，一場免疫風暴就能帶走人的性命！我這絕不是危言聳聽。
能幫我走出去嗎？
正如塞繆爾說的那樣:世界就像一面鏡子，你皺眉視之，它也皺眉看你，你笑著對它，它也笑著看你。
情緒就像是兩邊帶刃的刀，好的情緒能幫你趕走陰霾，不好的情緒會把你推向深淵。
那麼如何能管理好自己的情緒呢？有以下四點建議:
1，情緒衝動時，請一定要先深呼吸60秒。
2，多想想“可能發生的最壞結果”（例如上文提到的）
3，多出去走走，世界大了，煩惱自然就少了。
4，多看看書，多結交正能量的朋友。
