由于疫情的持续，大家在家里继续隔离。望着窗外，是不是想起了在操场上潇洒奔跑的你？想起了篮球场上挥汗如雨的你？想起了自由自在无拘无束的你？但是现在我们仍然要宅在家里，配合疫情的防护工作，以期更快地回到校园。
但是我们不能忘了自身的健康，今天阴令君老师为大家带来了一段健身操。健身操是一种体育项目，可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。
温馨提示
练习健身操，同学们要根据个人身体情况把握训练力度和频次，初次练习力度不可过大，要循序渐进，注意安全，祝大家健康快乐！
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