03.01 现在疫情期间大家都几点睡觉?睡不着时做些什么?

投趣


你好!我是阿尖!我觉得晚上10:30以前睡比较好!如果实在睡不着!又没其它事做!就玩玩手机或听听音乐!最迟也不能超过12点睡!如果超过12点睡第二天起就很没精神!这是我个人的体会!希望对你有用!


分享到:


相關文章: