阿良说健康那些事儿
不知道您具体什么年龄阶段?从事什么行业?
建议根据自己的专业，学习考一些职业资格证书，修炼内功。
顾博士聊考研
经过此次疫情，其实让我们收获了很多的东西，更让我们体会到生存的不容易，一个月没收入我们可以撑，两个月三个月呢？社会竞争如些激烈，我们何不趁此次在家的时间，让自己的能力得到一个提升，等疫情结束，我们就可以大展身手。我身边的很多朋友也都在学习，有的人去学习如何做主播了，做抖音带货、短视频带货，很多的实体店客户由于这场疫情，开始转型做线上销售了，都是在不断的学习，不断的改变，让自己更好的生存下去！
今天我一个朋友给我发信息，让我快去关注她的直播，我一愣问道：“你怎么突然做起直播了……”朋友说公司要求的，以前从来没有让她们做直播，由于现在所有实体店都不能正常开门营业，公司积压了很多的库存，所以她们也要去学习新的营销方式，做新的营销模式…..
我们每一个人现在在家没有收入的时候，我也也应该去多学点知识，多做几项副业，让我们呆有点家里也可以有收入，多几种赚钱的方式，不要拿不懂不会为自己找借口。尽量学点东西。可以自己盘算一下，假如我们失业，自己准备去哪里工作，有没有合适的岗位？岗位要求是什么？如此，我们就可以根据自己的目标岗位要求以及行业发展趋势，尽量多学习企业需要的技能，多积累工作经验，以此弥补我们的不足之处。
飞哥V1
疫情要学会有规律的去安排每天的时间，不能懒在床上。必竞在家这么久，也要安排休息。下要说说我本人吧，我最想整理没有抄完的资料。用心把每张抄好，有规律有顺序的写好每一张，然后订起来。谢谢官方给了一次回答问题机会。
赵荣阔
转眼之间由于疫情的发生！在家待了有一个多月了！在这一个月的时间除了吃就是睡觉！再就是在家锻炼锻炼身体！看看电视！和家人聊聊天！说说话！下楼去取快递！目前暂时的还不能出去！我下载了今日头条！看看里面的新闻！视频！还下载了快影！我要好好学习一下这两个app软件里面好多好多的东西！拍视频！发视频！开直播！这几个看似简单！实际是里面有很多需要学习的东西！我们不能空虚的度过一天有一天！无论学习什么！只要有兴趣爱好就好！哪怕一点点！我们都去学习！去加深！让我们的生活一天天过的幸福快乐！
华哥房车自由行
疫情期间，除了提升自己的动手能力，还要在精神层面进行修炼， 为打赢这场仗，我有几点技能分享给大家。 保持情绪稳定是技能 这一点是我特别注意的。在疫情中，武汉方舱医院里，有一位"读书哥"，一时间火遍全网，因为他有与众不同之处。周围很嘈杂，他却能够专注于书本，沉浸于阅读。"读书哥"和他的父母，一家三口，都被确诊为感染了新冠肺炎，但他如此淡定，这是他给的启示，也是我想分享的技能。约翰·米尔顿说："一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。"其实我们每天在家，看到感染人数直线上升，要做到不慌不乱，淡定坚守好自己的房间，至少我是这样。
懂得遵规守矩是技能 无规矩不成方圆，只要人活在社会上，就要遵守规矩。对于成年人，我想最宝贵的财富，不仅是知识、技能，而是规矩，懂得规矩，遵守规矩，是成熟的表现之一。在这次疫情中，"少外出"、"外出戴口罩"、"勤洗手"是战疫的态度，也是必不可少的规矩，但是有的人却偏偏不信。于是，我们看到，有人不戴口罩下楼买菜，仅仅15秒的功夫就被病毒感染；有人在疫情期间还要逛商场，结果商场中发现病例，整个大楼的人全部隔离。而那些遵守规矩的人，却用最平凡的点滴小事，为自己构筑起一道健康防疫工事。这些天，我相信一定有不少人和我一样，坚持"少外出"、"外出戴口罩"、"勤洗手"，我相信，具备守规矩技能，会给自己和社会减少很多风险。
会转变思维是技能 疫情爆发以后，众所周知的是，餐饮业和旅游业都受重创，对于爱旅行的我们，朋友圈里的旅游广告一定不少，但是在现在的情况下，挨下去几乎等同失业，怎么办？我发现，以前做旅游的朋友另辟蹊径，在朋友圈里发布起了卖水果的广告，还教大家如何宅在家里做低脂美食，如何不变胖，这就属于转变思维。 总结 我认为，保持情绪稳定，知道懂得规矩，会转变思维，都是疫情期间的必备技能， 包括情绪受到影响，如何调整，都是我们应该去考虑和掌握的，只希望疫情早点过去，也 希望我的分享对大家有一点点启发。
独游敬亭山
坚持努力，英勇抗疫
2020一开年就碰上这么严重的疫病，实在是太糟心。为全力支持“抗疫战争”，小伙伴们都主动“自我隔离”。但时间一长，曾经渴望的“肥宅”生活，如今却变得无聊，甚至有些煎熬。
情绪低落
又是睡到自然醒的一天，睁眼就到了中午，头昏脑涨的拖着身肥膘出被窝，如游魂般在客厅里来回的逛。就在我想着怎么打发空虚日子的时候，咕咕叫的肚子提醒了我，该给自己喂食了。人是铁，饭是钢，一顿不吃就饿得慌。没有了吃食，那才叫恐怖呢。想想这几天刷的新闻，不是这缺粮了，就是那没菜了。于是心中涌出个强烈的念头！
灵感闪现
对！种菜！
看来自给自足，才能高枕无忧啊！！！可是我该种些什么，又该怎么种呢？这事得好好琢磨琢磨。
种点什么呢
思来想去，觉得三点最重要，就是解饿、营养和美味，这三点缺一不可啊。虽然废宅的生活邋遢，可在吃上绝对不能含糊。只有吃得饱，吃得好，吃的没烦恼，才能在艰难的日子里，抚慰我寂寞的小心灵。还有一点，就是要容易，省事，好打理。毕竟养出这一身流油的肥肉不容易，不能因为劳动让它离我而去啊！
刷了半天的手机，总算找到了称心如意的菜。它们就是土豆、茄子、西红柿三兄弟。先来简单科普一下吧。
科普时间
这三样都是易生长，好打理的大众蔬菜，而且营养丰富，比如土豆含有大量B族维生素和碳水化合物。茄子中有丰富的维生素P和蛋白质。西红柿含胡萝卜素和维生素C等。因此这些菜对身体健康大有益处。常吃土豆可和中养胃、宽肠通便、减肥降脂。吃茄子软化血管、清热解暑、消肿止痛。吃西红柿能改善视力、美容养颜，健脾抗癌等等。
开始行动！
确定了目标，就开始行动，坚持不懈，定会成功！！
Ⅰ—— 种植方式
毕竟是城里人，不像农民伯伯有田种，所以只能搞室内种植拉。而宽敞的封闭阳台则是种植的最佳区域。
迷你农场
阳台种植空间大，光照充足，通风顺畅，让城里人有了自己的迷你农场。
光与风
Ⅱ —— 生产资料
⒈ 种植箱：相对于常见的陶泥盆栽种，多功能种植箱更具优势。
多功能种植箱
⒉ 土 壤：
用于室内种植的土壤，可分为腐殖土和营养土。腐殖土适于木本类果蔬，营养土的肥力略逊，适于草本类植物，多用栽种花卉。既然是种菜，那就要选腐殖土啦。腐殖土其实是植物枝叶在土中分解发酵后形成的营养土壤，其中以东北地区的黑色腐殖土为最佳。
腐殖土
可惜在城市的高楼大厦里，唯一的土壤就是混凝土了，它里面只能长钢筋，别的啥也长不了。好在科技发达，一切都可网上搞定。
出不去就只能网上买
记住要买经过人工筛选，晾晒除杂，杀虫除臭，无污染的腐殖土，这样的土壤养分足，可一到两年免施肥，能保证植物的健康成长。
消除病虫害
⒊ 种 子：
育种是件麻烦事，我等四体不勤之人就更搞不定了，好在有种子商店（实体店去不了，那就在网店搞定吧），农资齐全呐。
商店啥都有
而且种子商店卖的都是培育好的种苗，抗病高产，拿来就种，省时省力。
⒋ 种植工具：
工具就好说了，常用的几种都在图里。（活干的好不好另说，工具齐全才能装专业人士。）
工具齐全很重要啊
Ⅲ —— 种植过程
⒈ 土 豆：
① 将切好的块茎栽入土中，上面覆盖3—4厘米厚的土。
② 出苗后去掉发育差的新芽。
③从出蕾到开花，块茎加速膨大，开花后15天左右达到最快长速。
④下部叶片发黄时，标志果实进入成熟期，到茎叶全部干枯后就可拔出收获了。
⑤栽培图表（因室内种植，生长周期宽泛，图表时间仅做参考）
⒉ 茄 子 ：
①栽入幼苗静待生长，苗茎壮实后，在距苗4—5厘米左右插根支杆，轻轻捆绑住植茎。在果实逐渐成型时，可撤掉支杆，让植株自由生长。
生长过程
②出现第一朵花时，留下靠花最近的1—2个侧芽，其他侧芽全部剪掉。除主要枝干外，靠近根部的叶子也要剪掉，以保证养分供应果实生长。
修剪
③栽培图表（因室内种植，生长周期宽泛，图表时间仅做参考）
⒊ 西红柿 ：
①待植株长壮，出十多片叶子后，在旁边插约70厘米长的支杆捆绑，但不宜插入过深，以防损伤根部。（支杆不用撤，一直绑到收获果实。）
②捆绑后过1—2周时间，将侧芽和主干以外的所有叶子剪掉（根据生长情况而定）。当植株和支杆等高时，将主枝顶端剪掉，停止向上生长。
③栽培图表（因室内种植，生长周期宽泛，图表时间仅做参考）
Ⅳ —— 备注事项
⒈栽入种苗后将水浇透即可，不宜过多，防止淹死幼苗。生长中，表层土若干燥，则适量浇水至湿润。
⒉保证通风良好，使花朵授粉顺利。
⒊室内温暖（19℃—25℃），光照充足，可让果实健康饱满。
2020注定是不平凡的一年，感谢所有在前线和后方做出牺牲奉献的人们，我们定会挺过所有艰难困苦。
坚持住我们能赢！！！
分享DIY实用技能
由于本人水平有限，作品难免粗糙和错误，望朋友们见谅。
一笔一画，熬尽心血，创作不易，劳心费力
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我是机智的国王
完善艾灸盒功能性，可自行操作性，补齐糸列艾灸盒，从任脉灸，带脉灸驱寒凉的除湿邪艾灸盒功能。至督脉灸养生保健颈椎胸椎，腰椎，腰椎间盘，腰椎腰椎骨质增生，
从长強穴，腰俞，八髎命门上行至大椎，天柱穴，全脊椎骨长蛇灸盒糸列艾灸盒研制，并自已体验，验证炙疗效果。
用户7698224569683
思考如何储蓄健康的问题。平时把健康不当回事，大疫面前，缺乏免疫力意味死亡。健康是人生第一资本。
思考如何储蓄预防风险的意识。大疫面前人人平等，没有风险意识，迷迷糊糊不当回事的人错过治疗时间，提高个人潜在风险意识才能第一时间认真对待病情。
思考如何储蓄治疗的资本。新冠病毒感染者，及时住院治疗的人生存的机会较大，住进好医院院治疗，用好药治疗的，存活着几率更大，当然自己的抵抗力也要足够优秀。疑似的病人得自己掏腰包，没有钱是治不了病的。得了大病需要钱。
其他都不那么重要了，没有命拿什么享受生活?没有命，拿什么赚钱？没有命，要钱有用吗？
居安思危lucky
您好，很高兴回答这个问题，我是视界陕西。
今年春节的这场疫情，让我们的生活都宅起来，慢起来，静起来。但是，我们不能荒废，毕竟现在是竞争的时代。不要浪费当下的逆境，在这个春节期间放下繁杂的工作，抛开喧嚣的人群静静的面对真实的自己，慢慢的走向自己的内心，因为这是一个化蛹成蝶的机会，一个让你深入自我内心的机会，让你一个自我圆满的机会。
社会竞争如些激烈，我们何不趁此次在家的时间，让自己的能力得到一个提升，等疫情结束，我们就可以大展身手。我身边的很多朋友也都在学习，有的人去学习如何做主播了，做抖音带货、短视频带货，很多的实体店客户由于这场疫情，开始转型做线上销售了，都是在不断的学习，不断的改变，让自己更好的生存下去！
可以自己盘算一下，假如我们失业，自己准备去哪里工作，有没有合适的岗位？岗位要求是什么？如此，我们就可以根据自己的目标岗位要求以及行业发展趋势，尽量多学习企业需要的技能，多积累工作经验，以此弥补我们的不足之处。
视界陕西
疫情期间，外出工作和实体店肯定无法正常运行。推荐技能如下：
1、自媒体，短视频：到了发展风口阶段了，抓住一波，会有好的发展。大家过年在家里做的最多的是什么都清楚。
2、知识付费：学生无法上课，那么怎么办，上网课，及未来这种模式会持续的。
3、云办公：很多公司利用网络办公开展业务。未来肯定也会持续的。
4、线上购物：这个在原有基础上上更加踏实发展。
5、厨艺：每天琢磨吃啥，网上学来的花样到处尝试。
总之，不仅要看更要去研究这个深层次的问题。
