谢谨辉
你好，我是与你共行，作为心理咨询师和婚姻家庭咨询师双证书持有者，并深耕情感咨询领域多年的咨询师，很高兴和你探讨这个问题。
“前任对我很不好，我却为什么忘不了他？”这就是感情的复杂之处，感情不是能用道理讲明白的，理智告诉我应该忘记对我不好的前任，但我就是忘记不了，这是为什么呢？
下面我和你分析下原因：
一、对前任用情至深。这可能是忘不了的最根本原因。因为，你爱这个前任，并且是无私的爱，即便是前任对你不好，你仍然一无反顾地爱着他，爱之深，情之切。如果前任还是你的初恋，那是更加难以忘记了，毕竟这是你人生的第一份感情，即便不是初恋，但是因为太爱前任了，所以很难忘记，即便他有很多不足，甚至带给你伤害，但他的一举一动可能都会给你留下很深的印象，这都你对前任的爱造成的。
二、 对前任付出很多。因为爱，所以才会付出，无怨无悔，即便是前任对你不好，但是你可能想用更多的付出来换回前任的回心转意，想换回前任对你的好感。所以，不能忘记前任，也是不能忘记自己的付出。不能忘记自己对爱情的付出。
三、对没有结果的遗憾。那么爱前任，付出那么多，但是没有美好的结果，这是多么遗憾的事啊。我们总是认为“得不到的才是最好的”，所以，一直有这个遗憾。甚至你会自责，如果我对前任付出的更多一点，前任会不会就会对我好了，就会和我在一起了等，这是一种缺憾美。
四、对自己青春的记忆。和前任应该有过一段美好的时光，而那时因为自己敢爱，所以度过了一段轰轰烈烈的爱情。当我们静下心来回想的时候，都会进行选择性遗忘，就是说我们只会回忆给我们带来甜蜜的东西，这也是忘不了的原因，只是曾经带来了美好。
五、现在可能不是很幸福。我们之所以想起前任，偶尔想一下是正常的，因为曾经拥有过，但是我们不会经常想，因为我们有当下的幸福生活，如果当下，我们有对象，有家庭，有事业，并且过得很幸福，就更不会想，只有当我们过得不那么幸福，才会容易回想过去。
以上五个原因，大致就是我们忘不了前任的原因了。
那么忘不了应该怎么办呢？第一、 有些事一辈子也忘不了，这是很正常的，用情至深是很难忘记的，所以，不必逼自己一定要忘记，越逼可以越忘不了，但是，我们可以尽量不去想，尽量控制住。
第二、 我们要从心里接受和前任分手不合适的事实，不管什么原因分手了，就成了前任了，和前任不可能了，让自己死了这条心吧，要时常说服自己，不要有幻想。
第三、 该有自己新的生活了，该把注意力从前任身上转移到自己身上，丰富自己的生活，去寻找属于自己的幸福。
希望以后回答，给你启发，也欢迎你继续和我交流。
与你共行
楼主你好！看到你的经历觉得很心疼，因为这个年纪的你还没有学会爱自己。心理学有种心理叫做犯贱心理。对你不好了就赶紧甩了啊！
曾经我也和你一样。难以放下那种“明明对你很恶劣。三番五次让我受伤的感情”。最后我走了出来才发现。原来我不是放不下对方。而是自己希望被爱的需求没有被满足。
仿佛就和赌博一样。输了想要接着再赌：因为想赢。
他对我不好，我想再去试试：因为想被爱。
这两年我总算走了出来。我终于明白这根本不是善待自己。
也得不到我想要的真正意义上的爱。人先爱自己而后爱人。这个社会太多女生献出自己的初夜给了对方很多钱。付出自己心血最后却还是得到了：伤了自己心伤了身体。还得去医院🏥打胎的结果。渣男走的头也不回，心里眼里只有他们自己。
冷静想想何必啊！身体是自己的啊！将来要是打胎留下什么后遗症。余生痛苦的也是自己。
建议你要学会爱自己。明白怎样的行为才是善待自己，可以来场说走就走的旅行。没有什么时间➕旅行治愈不了的情伤。
你要相信时间能治好一切😊
游骑兵r1200gs
一个字，犯《贱》，对你不好的，你想着他，她。对你好的人，你视而不见。
分析一下你的心理活动，是否现任不如前任，即然前任好，为什么当初草率离婚，不知你有没有Baby，如果有，你就是个害人精。
像你这样的人，大有人在，朝三暮四，以前认识的一个老乡，老家在农村，为了城市的户口，嫁给一个矮子，矮子人矮，大脑灵活，做了点小生意，养家糊口绰绰有余，她也如意，转了戸口，过上了小康生活，跟矮子一起生了个儿子。过了几年的太平日子。
在她眼里，她是瞧不起矮子的，只是把矮子当了跳板，从农民转成非农。正当矮子得意忘行，到处显摆:莫看我人矮，我的媳妇没有谁的媳妇漂亮，又帮我生了儿子。
春风正得意，暗流已涌动。这个女人在网上勾搭了一个男人是大城市，人比前任帅多了，网恋没多久，抛夫弃子，把前任的💰一卷而空，嫁给了帅哥。她做梦也没有想到，这帅哥好吃懒做，什么事都不做，也没个正是工作，成天游手好闲。被逼无奈，两个人要生活呀！她拖着三轮车在外叫卖，豆腐脑。
有一次我碰见她正在叫卖豆腐脑，她不好意思想躲，我说这有什么好躲了，靠自己双手自食其力，你也算是修成了正果。以前饭来张口，水来伸手，前任把你当菩萨供着，你还不满意。现在不但要养自己，还要养那个无无奈。人呀！有几贵，就有几贱。要懂得珍惜，一个不珍惜，另一个就转身，一个不用心，另一个就会寒心。不能吃着碗里，看到锅里。好好珍惜眼前人吧。
平平淡淡9090441058016
我有个女性朋友，她在她的圈子里基本属于金光闪闪女神的人设，身材优质（见配图）、颜值高、智商高、财务自由。有一次闲聊，毫不避讳的跟我聊起了自己的鱼塘，原则有三，优质、单身、无害。大概就是她的鱼，必须优质，达到一定期待和成就方可确认长期关系；不能有女朋友，毕竟伤害无辜的第三人真的很跌份；无害就是大家彼此坦诚不伤害对方不纠缠不侵害未来的生活。
有趣的是她的鱼塘里的鱼公开竞争很激烈，不够上进的人会被毫不留情的捞出来扔掉。在她的鱼塘，男人们开始去努力让自己变得更好，把她当明灯，当上进的动力。她自己也讲：我的鱼会越来越好，为我也是为自己。
但是回头想想，如果换成一个男人养了一堆鱼，说，你们要上进保持优质，不能找对象不能出轨等等等……不用说了，肯定渣男一个。
所以在公开无害坦诚的前提下，男人养鱼和女人养鱼就成了一个是女神一个是渣男。
我为了证明她是渣女找了各种角度去怼，但是都被无害和自愿中和了。渣到无fuck说。
所以不知道是性别的优劣势，还是鱼塘主人的质量高低。我隐约觉得，男人输就输在爱用下半身去思考和伪装。
不夜城的辉夜姬
题主这个问题，会发生在许多人的身上，我对这个问題的问答是:你不能忘掉一位对你很不好前任，我认为有三个原因，一是你很爱他，二是你曾有愧于他，三是你现在很纠缠他。
我觉得题主在这里所指的"前任"不外乎两种，前妻和前女友，也就是说，你同他曾有过一段爱情，或者说已经从爱情走向了婚姻。我相信，在曾有的这段经历中，你的前任肯定也是爱过你的，否则，題主不会在问题中使用"前任"这个词。
爱情散了，肯定有原因的，我想，你前任现在对你这个他曾经爱过的人不是一般的不好，而是很不好，说明在同他分手的问题上，你让他伤透了心，而你，也 因此很愧疚，也愈发放不下心里对他的爱，所以，你才忘不了他，总想弥补对他的伤害，进而挽回他对你的爱。
我想提醒题主的是，正因为你忘不了他，放不下对他的爱，你很可能会不甘心会继续纠缠他。我认会你一旦这么做了，就等于去把已经破裂的爱撕得更加粉碎，其结果，他会对你更不好。
既然忘不了，就存放在心里吧，让时间去慢慢冲淡他。
123问題女孩
“舔狗”易忘，“暴君”难忘
这就是人性，真的是有时让人无语！
对你百依百顺，好如“舔狗”的男朋友，往往女孩会习以为常，反而不会在乎，分手的概率却很大。
对你不冷不热，甚至不太友好的男朋友，往往会激起你的“占有欲”和好奇心，反而会特别关注，即使分手也恋恋不忘。
正因为如此，很多情感专家都建议男孩子在追求异性的时候要采取“欲擒故纵”，“忽冷忽热”，“偶尔失联”等等办法，几乎都反对“舔狗”式的方式，你说不知道，头条中这样的文章不计其数。
反之，这也就是你为什么忘不了他的原因啦！
江鹏2020
犯贱。
真正爱上一个人不是说放下就放下的，前任再不好，也是需要时间去忘记的，慢慢来别着急。
不要像别人说的狠狠地记住他的不好，然后忘记他，这样只会让自己越来越不快乐，顺其自然，既然分开了，别忘了他也曾经给你带来过快乐。
别为难自己，忘不了就不忘，放不下就不放，偷偷惦记他的同时好好过好自己的生活，是你的，你们就还会遇见的。
噢头发乱了
关于这个问题
最好的解释就是，犯贱，一种不正常心里，对你不好，还想着对方，那是一种心理疾病了，心理方面出现了问题，需要调整好自己的心态，也可以理解成:没有遇到更好的现任，或者说现任比前任还差劲，
正常心理:既然已经分开，即使再好也是偶尔想起，即然不好可也已经是过去式了，何必纠结，过好当下，何不如开心快乐每一天，人生不长，可以怀恋过去，不要沉迷过去，原地踏步会让人得不到更多快乐！
小女子不才，期待更多不一样观点指教……
芙蓉清水无香
很多时候都是情感上的依恋
最重要的可能性，就是你还爱着你的前任。女人们对于爱的需求总是长期又长情的，即便是选择分手了，有时是因为彼此不合适，并不是因为对方不好。
当一个女人总是有意无意地想起自己的前任，特别是自己独处的时候，就一定要慢下来考虑一下自己内心的感情了，因为你可能还爱着他。
因此在分手后，女人一定要明白自己的想法，这样我们才能够选择合适的方式来对待前任，不同的想法，处理感情的方式也是大相径庭的。
关于那些你不知道的事
那只能说明你是一个念旧又重感情的人，但你这种感情可用错了地方给错了人，说难听点就叫贱！别怪我说话难听，不刺激你一下，你还不清醒，吸取教训吧，好好爱自己，长点记性，爱要给对人[祈祷]
