03.01 教你做地地道道的客家菜


美食總是深受人們的喜愛,不僅喜歡吃,而且喜歡親自制作。小編現在就給大家推薦一道特色客家菜--梅菜扣肉。梅菜是客家傳統特產,色澤金黃,香氣撲鼻,清甜爽口,不寒不燥不溼不熱,被傳為“正氣”菜,而久負盛名。

食材:五花肉、梅菜乾、油、鹽、老抽、蔥、姜、冰糖、八角、桂皮、白酒 步驟:梅乾菜浸泡一夜,清洗幾次去掉泥沙,蔥切段、薑切片備用。

五花肉清洗乾淨,加入蔥姜、桂皮、八角、幾滴白酒,放入砂鍋中。

大火燒開轉小火,燉煮20分鐘,拿出後趁熱抹上少許的老抽。

鍋裡抹薄薄一層油,將肉皮向下放入鍋中,小火慢慢煎烤,直到肉皮顏色金黃,油脂溢出,將肉塊四面都煎制一下至上色。

將泡好的梅菜放入鍋中,倒入剛才煮肉的肉汁,加入生抽、少許鹽、醬油、適量冰糖調味,小火燜煮15分鐘。

煎好的肉稍涼後切成片,肉皮向下,均勻排在飯碗中,上面鋪上梅菜,放入高壓鍋中蒸制,20分鐘後放氣開鍋。

將蒸出的肥油濾出,接著再放入蒸制20分鐘,蒸好的肉再次將肥油濾出,找一菜碟,倒扣即可。


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