青音姐的知心话：
那些好女孩往往很乐意当“拯救者”，不仅是善良单纯的缘故！好女孩愿意把现实生活中没能得到的爱，一股脑的通过付出投射给对方换取回报的方式，来得到爱，那些暧昧或者爱情里偶尔的温柔，会被她一再的美化和放大，忽略关系中危险的伤害预警，自己骗自己，心里就是不肯承认“他其实没那么喜欢我”！
所以，只有越渣的人，才能满足她想要向外付出更多爱的意愿我，付出越多，就越感动自己呀，也才越确定自己值得被爱，好像如果遇到一个不需要自己付出太多的好男人，自己就找不到自己的价值了似的，所以，渣男和好女，是绝配！
今天我们的主编宁宁撰写的这篇对好女孩的真心劝慰，其实帮不了所有的傻姑娘，因为你的“好”和“傻”，是你的原生家庭里没给够的爱的缺失，令人心疼的是，你却把被爱的期待，寄托在了不值得的人身上。唯有爱好你自己，重新养育自己，你才能跳出这个痛苦的漩涡。祝福哦！
以下，for you。
前段时间，张靓颖虽然和冯轲结束多年长跑，进入婚姻。虽然已经成为一家人，但张妈妈对「冯轲因为张靓颖送了她一个几千块的礼物就骂她」以及「俩人在一起时冯轲根本没离婚」的控诉，无疑还是给冯轲盖上了「不怎么样」的章。
不过俩人闹的几乎众叛亲离的婚姻似乎也并没安安稳稳的幸福下去，先是她的前经纪人在朋友圈爆料，暗示张靓颖离婚，还直言她已经居无定所半年，再是张靓颖自己，在微博上发一些奇怪的话。
没想到就在昨天，这场狗血大剧突然有了新进展，张靓颖被狗仔拍到居然有了新欢，从曝光的照片来看，俩人肢体互动丰富，还有牵手的举动，是恋人的概率还是蛮大的。
照片中的男人不是娱乐圈的人士，叫陈秋莳，89年出生，是个小提琴手，曾经和张靓颖多次同台演出，还是当初她嫁给冯轲时的伴郎之一。
不过很快有人扒出来，这个新男友也不是省油的灯，两个人的共同朋友兼张靓颖的合作伙伴王铮亮发了这样一条微博，现在看下来就是「新男友在微博预告要出山，共同的朋友看不下去，发文警告男方或者提醒女方」。
看到这里，说真的是有点为张靓颖难过，为什么好好的一个女孩子，情路要这么坎坷？我们看下她的情史，光是和已婚男人的纠葛就有好几场，在这里我们不做深八也不做道德评价，而是从心理学的角度分析一下这种结果背后的可能性。
什么样的女孩，容易陷入感情的困局
首先，她们一般不把自己当作独立的个体，一旦陷入爱河就完全失去了自我，甚至不把自己当人，主要表现为低自尊。
缺爱的小孩都有自卑感和低自尊，那就是「我是不是不够好」，因为我不够好，所以我要付出更多，或者是要接受别人的「不好的对待和爱」，久而久之，形成一个「低自尊+糟糕爱」的恶性循环。
其次，在男女关系中，处理不好对另一半的期待。
通常来讲，我们在另一半身上寄托的是爱情，但对于有些人来说，可能就是父亲般的爱，甚至是权威崇拜。这样的女孩，童年时期一般不是特别幸福。
比如张靓颖的父亲因癌症病逝后，她过早的接过原本不属于她的生活重担，始终生活在一个缺爱的环境中，经济和精神上面临着双重压力，在这种情况下，很大可能是她绝对不会放弃任何一个被人爱的机会。
第三，托付心态，急需一个男人，为她过去的不幸买单，而不是想到要依靠自己。
有媒体报道说张靓颖的第一个男友很普通，那时候张靓颖16岁，16岁本来是应该穿着好看的裙子和男友约会的时候，但她就很愿意在家里为男人洗衣做饭，心甘情愿做一个主妇，我们并不是批判主妇，而是说张靓颖这样的选择之下，足以表明她的内心是多么渴望有人来爱她，给她一个新的家。
原生家庭出现变故的女孩，相比家庭正常的小孩，更贪图「爱情带来的重塑感」，她们幻想着只要有人爱自己，就可以有机会逃离原来的一切，去创造更好的家，更好的亲密关系，而恰恰是这份热切的姿态，更容易出问题。
第四，不懂得把控感情的节奏和分寸，也没有边界意识，一旦觉得对方好，就要奉献全部。
张靓颖的情史我们不做道德批判，但对于她自己来说，每一场都把自己搞得都心力交瘁，她曾经陷入在两个男人中难以抉择的状态，几乎闹的自杀。而这个问题的原因就在于，「我不想睁开眼睛，我只想要很多爱」，「我在爱情中，没有任何理智」。
如何从心理上摆脱这种感情的沼泽
- 第一、摆脱内心深处那个弱小的自我形象，建立起独立的个体意识。
如果你总是用一种弱者，受害者的姿态去定义自己，那么你只会遇到更多的伤害，每个人在成长过程中，都可能遇到各种伤害，那些被伤害的记忆会被固化成一个脆弱的小孩在我们心里，慢慢的我们就会接受他，觉得很难改变自己的这种形象。其实不是的，不论在任何时候，我们都要相信自己可以变的更好更加强大，一个人也可以生活，也可以面对生活中的很多问题。
- 第二、从接受「低自尊爱」变为追求「高自尊爱」。
其实别人爱不爱你，自己心里最清楚，与其为了别人的爱，去取悦对方，不如果断放弃，去找一个更爱更尊重自己的人。
如何才能追求高自尊的爱呢？青音姐新录制的《重新养育自己的40堂必修课》中会教大家培养高自尊的6个方法哟。
- 第三、这个时候，你就需要不停的自我暗示，接纳自己，重新建立起自己的自信。
从心理学角度说起来，自信有三个层次，「我有什么」「我可以做什么」「我是值得爱的」。
我们可以按照这个逻辑，去一点点恢复自信，最重要的是最后一点，很多人在面对感情谈论爱的时候，遇到的第一个框架思维就是「配不配，值得不值得」，爱和其他七情六欲一样，是最最众生平等的东西，不需要怀疑自己是否有被爱的资格。相反，如果你想要正面的，健康的感情，不应该把对方的爱作为恩赐，而不妨试着把自己的爱，当作是对方的运气。
我们要知道，所有的行为都是潜意识的外现，你只有相信自己值得更好的爱，才会获得更好的爱，而你永远值得，被好好对待。
购买遇见更好的自己课程的音符们注意下：8月1日起，就可以申请40天自信课考试啦，加油！
想了解青音姐本人的最新动态和日常分享，
加青音姐微信：qingyin_1（不闲聊）
今日话题
你觉得有些女孩情路坎坷的原因是？
这里，向你推荐青音姐全新的情感教育课程《重新养育自己的40堂必修课》，让你在家，也可以成为更好的自己。今天课程更新：《巩固自信的3大秘诀（下）》。
这套课程最大的特色是——它是一套免费学习的课程，你全部学完，考试合格我们就全部退费！
这套课程将从“自恋”、“自卑”、“自尊”、“自爱”、“自信”五个大的模块入手，带你分析和梳理原生家庭对你的影响，让你活出真我，懂得爱人悦己。
关注微信公众号青音约，在后台回复“学完就退费的心理课”，即可看到《重新养育自己的40堂必修课》的课程简介和参与方式，期待与你一起遇见更好的自己~
本文作者张宁宁；编辑：王智峰；总编：张宁宁
閱讀更多 青音 的文章
