縱觀宋朝歷史，北宋與遼、金並立，後聯金滅遼，遼滅之後，北宋反被金吞噬；而到了南宋，一直形成與金對立的局面，但南宋重蹈北宋覆轍，先是聯蒙抗金，金朝滅亡後，蒙元也毫不猶豫地吞了南宋，至此，宋朝徹底覆滅，整個宋朝延續了三百多年，最後為他人鋪了路、做了嫁衣。
其實，北宋聯金滅遼和南宋聯蒙滅金的時局截然不同，前者是為了擴張，後者只是為了自保，但卻造成了相同的結局。
北宋立足於中原後，北方的遼國把握燕雲十六州，對北宋虎視眈眈，但兩國的實力不相上下，所以形成了北宋與遼對立的局面。公元1004年，宋真宗趙恆與遼簽署了"澶淵之盟"，兩國暫通友好，維持了百年的和平。
然而到了公元1115年，遼國勢力下的女真族奮起反抗，並在首領完顏阿骨打的領導下成功獨立，反抗遼國的統治，建立金國，遼朝因此元氣大傷。宋徽宗趙佶認為這是滅遼收復燕雲十六州的絕佳機會，便聯金滅遼，與金簽訂了"海上之盟"。
然而，北宋此舉完全是與虎謀皮，由於失去遼國作為它的屏障，北宋直接將禍水引到自家門口，後來金兵南下，攻克其首都汴京及中原一帶的領土，釀成靖康之變，北宋滅亡。
北宋雖已滅亡，宋高宗趙構建立了南宋，並採取一味求和的策略，在金國的夾縫中生存。金國因為內部矛盾以及關於南征滅宋的分歧，國勢日漸衰微，久而久之只能與南宋抗衡，並不能滅了南宋，形成兩國對峙的局面。
此時，蒙元開始崛起，他先後滅了西遼、西夏、花剌子模、東夏等小國，後便把目標對準了金國。而南宋，不敵金也不敵蒙，而蒙明顯強於金，且金對於南宋有著國家及民族仇恨和恥辱，南宋在明知可能會被蒙元反噬的情況下還是選擇了聯蒙滅金。其實，南宋深知蒙元的野心，也可能預想到了自己以後會被蒙元侵佔，但權衡利弊之後，聯蒙還能多存活一段時間。
最後，金、南宋相繼覆滅，蒙元成為最大的贏家，至於朱元璋滅元建明，那都是後話了。
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