03.01 寶寶6個半月,除了米粉、奶豆還能吃什麼?

劉賢齊


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六月齡寶寶輔食添加的注意事項,以及如何製作輔食——梨泥,那麼今天將與大家分享的是,如何製作適合六月齡寶寶的輔食——蘋果泥、米糊、南瓜泥


甜甜的蘋果,富含纖維物質和維生素C,是寶寶完美的首選水果,而且極少寶寶會對蘋果過敏。蘋果容易消化,既可以防止寶寶便秘、增強心臟機能,還能夠控制膽固醇水平。

注:關於蘋果品種的選擇,我推薦嘎啦蘋果、紅粉佳人蘋果或麥金託什紅蘋果,這三個品種甜度較高,寶寶相對更為喜愛

色澤金黃的小米,富含維生素B、氨基酸和礦物質,既容易消化,還能溫養寶寶的脾胃,令寶寶胃口好,身體棒。而且小米糊鬆軟香甜,很容易被寶寶接受奧!

注:米糊可冰箱冷藏保存3天冷凍可保存3個月。為了保證米糊的口感和新鮮度,一定不要把解凍後的食物再次冷凍起來。

南瓜營養豐富,能夠健脾和胃,關鍵是無論蒸熟還是烤熟後,都可以輕易的攪成細膩、順滑、香甜的南瓜泥,十分適合寶寶食用。

注:這款食譜適合所有的硬皮冬南瓜!剩下的南瓜泥,可以裝入密封的容器中,放進冰箱冷藏,可保存3天


心連心好月嫂


很高興回答這個問題,我將從以下方面跟你分享我的看法。

1. 添加輔食的順序

2. 輔食可以吃什麼

3. 注意事項



添加輔食的順序

孩子六個月開始是應該添加輔食了,添加輔食有一定的順序。 添加米糊,按照由稀到稠的順序進行添加。 習慣吃了一週的米糊之後,我們再慢慢添加其他的食材。一般按照米糊~蔬菜~水果~蛋黃~肉~魚的順序。也有最新的育兒裡面提倡,不用管順序,我建議還是一步一步來。

輔食可以吃什麼?

米糊後,可以添加蔬菜泥和水果泥。 一般孩子最開始嘗試的是胡蘿蔔泥,南瓜泥。水果的話,我們開始從蘋果嘗試,然後延伸到其他。

在第七個月開始可添加蛋黃,建議剛開始的時候只吃1/8大的蛋黃,慢慢的再添加。



寶寶八九個月的時候,我們再添加肉類以及魚類。 注意還是把肉和魚做成泥狀。

到11個月,將近週歲的時候,可以把肉切肉粒狀,這樣的話,便於孩子鍛鍊咀嚼能力。

其他還可以添加的食物,比如說麵條,稀飯,我們可以在麵條或者稀飯裡面加入各種蔬菜泥以及南瓜泥,肉,魚,蝦混合起來進行餵養。



還可以鍛鍊孩子吃嬰兒手指餅乾,溶豆,培養精細能力。

注意事項

1. 讓每一種食物過了三四天之後,再添加其他食物,注意看孩子是否有過敏現象。


2. 切勿操之過急,奶是主食。

3. 切勿添加任何調料。


我是一名媽媽,也是一名教育人,感謝閱讀與關注,感謝分享,歡迎留言,一起交流與學習。


愛教育的豆麻麻


六個月的寶寶,每天的奶量不能少於300毫升,介於300毫升-500毫升之間。但僅喝奶已經不能滿足寶寶生長對營養的需求。這時寶寶的消化能力加強,可以開始適量的添加鋪食。不僅能增加營養,同時也為寶寶長牙,鍛鍊咀嚼能力,早日斷奶吃上普通米飯,做好鋪墊。

那麼6個月的寶寶可以吃什麼呢?此時寶寶吃的食物還是以羹類,爛面,糊狀,半固體狀為主。

一,麵糊糊,爛麵條,粥類。粗糧,易消化。

二,蛋黃羹(1歲前只吃蛋黃,1歲後可以吃整蛋)補充蛋白質。

三,水果泥。如蘋果泥、香蕉泥等(注意溫性水果)補充維生素,還有通便作用。

四,蔬菜泥。如南瓜泥、胡蘿蔔泥等補充維生素,潤腸作用。

五,肉泥,魚泥(七個月開始)。少量的肉泥,魚泥,如豬肝泥,瘦肉泥,鱈魚泥,黃花魚泥等。慢慢添加,補充鐵、鋅與蛋白質。

六,手指餅乾。小餅乾不僅可以從感知上給寶寶增加趣味性,還可以起到磨牙的作用。

七,水。在寶寶開始添加輔食之後,兩餐之間就應該給寶寶補充水分,以滿足寶寶的需水量。


秒秒媽媽是超人


首先糾正你一下,六個半月的寶寶是不可以吃奶豆的。

六個半月的寶寶除了可以吃米粉,最好是含鐵米粉之外,其他的紅肉,豬肝,魚,蝦,蔬菜水果都可以逐漸的給寶寶嘗試。

這個時候給寶寶的食物是泥糊狀的。不要一起添加,要一種一種的添加3~5天。觀察寶寶沒有異常情況,可以添加另外一種食物。每種食物都屬於嘗試性添加,不要一次加很多量,由少到多。

六個半月的寶寶還是以奶為主,任何輔食都不能替代奶。


愛溢營養1000天


還有更多蔬菜水果可以吃的哈!

蔬菜類

胡蘿蔔,菠菜,南瓜,西紅柿,這些都是比較常見的,可以打成泥給寶寶吃



水果類

香蕉,蘋果,橙子,草莓,最好是打成泥再給她吃,橙子也可以剝成很小塊的肉給她吃



禽蛋類

雞蛋黃,鵪鶉蛋.魚肉,蝦肉,豬肉,雞肉,這些都可以,要注意的是蛋黃要碾碎,其他的肉類要儘量的剁碎一點可以用來煮粥或是添加輔食裡面,量不宜過多!



零食的話

可以吃點小饅頭,小餅乾,鍛練孩子咀嚼能力,幫助孩子乳牙萌出!

歡迎評論關注,我是余余在育兒的道路上,我們一起成長吧!


曦曦媽的成長日記


寶寶從6個月開始添加輔食,輔食添加的準則是由稀到稠,由少到多,由單一到多樣,由細到粗。

寶寶6個半月已經添加了米粉和奶豆,寶寶還可以添加肉泥、菜泥、水果泥、粥等。每次添加選擇一種食材,添加後觀察寶寶有無過敏現象如皮膚出疹、嘔吐、腹瀉等,如果沒有連續添加3天;如果有過敏現象需要立即停止添加,3個月以後可以少量添加看是否有過敏現象。

南瓜糊

配料:南瓜

做法:1、南瓜削皮,蒸熟或者煮熟;

2、把煮熟的南瓜搗成泥,加入溫水調製成糊狀。

魚肉泥

配料:魚肉(儘量選擇刺少的魚如鱈魚等)

做法:1、把魚肉切成條煮熟,去除骨刺和魚皮;

2、加入少量魚湯,用料理機打成魚泥即可。

肉泥

配料:裡脊肉

做法:1、裡脊肉切塊煮熟;

2、用料理機把煮熟的肉塊打成肉泥,倒入粥或者米粉一起吃。

1歲之前不要給孩子吃鹽、純牛奶、蜂蜜、糖


童媽趣寶


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