豆豆8歲了，上小學三年級，但是他非常膽小，晚上一個人睡覺，經常會因為害怕睡不著。有時是因為看到電視上和電影裡恐怖的畫面，有時是小說裡嚇人的情節。豆豆睡不著的時候會哭著央求和爸爸一起睡。當爸爸拒絕不和他一起的時候，他要下床反鎖上門才能慢慢入睡。
豆豆為什麼會這麼膽小，是因為他不聽話的時候他媽媽說過“不要他了”這樣的話，豆豆經常感到害怕，因此缺發安全感。
爸爸媽媽教育孩子的時候要注意從睡覺，吃飯，說話方面做法三不要。
一、這三種覺不要睡
1. 過了十一點才睡覺
孩子夜間生長激素分泌的時間是從10點開始的，不要給讓你的孩子睡得太晚，這樣只會影響孩子的影響發育。
2. 不要在心情不好的時候睡覺
孩子如果心情不好，很難保證睡眠質量，有可能做惡夢，所以在孩子心情不好的時候，一定要先緩解孩子情緒再睡覺。
3.不在嘈雜的環境睡覺
有時家長外出，擔心孩子一個人在家，就會帶著孩子出門。孩子累了自然要睡覺，但是環境嘈雜的地方，會導致孩子神經緊張，甚至會導致孩子落下頭疼等後遺症。
二、這三種飯不要吃/<font>
1. 不要給孩子吃湯泡飯/<font>
孩子吃湯泡飯，咀嚼就會很少，影響腸胃正常的消化和吸收的。可能導致孩子有腸胃疾病。/<font>
2. 太熱的飯不要吃/<font>
我們雖總說趁熱吃，但是飯菜太熱，是會對腸胃黏膜造成損害的，如果孩子總吃過熱的飯菜，可能會導致孩子有慢性腸胃炎症。/<font>
3. 吃飽了就不要再讓孩子吃/<font>
孩子有時候剩飯，可很多家長卻讓孩子都吃掉。孩子說吃飽了，一般就是吃飽了，如果逼著孩子吃的過多，會導致孩子營養過剩，過度肥胖。/<font>
三、這三種話不要對孩子說/<font>
1. 說孩子笨/<font>
孩子有些事情做不到，爸爸媽媽就會說他笨。這樣只會讓孩子自卑，從而否定自己。當孩子有什麼事情做不到的時候，多鼓勵一下才是正確的方法。/<font>
2. 不拿孩子去比較/<font>
每個孩子都是不一樣的，不要拿自己的孩子去和別人比較。我們要因材施教，而不是給孩子一個框架，讓孩子去做，這樣孩子會失去自我。/<font>
3. 不嚇唬孩子/<font>
很多家長教育孩子的時候，總會嚇唬孩子，比如不要他之類的。這樣會嚇到孩子，讓孩子喪失安全感，你的孩子會變得很膽小。/<font>
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