2020-03-02 01:24:59 佚名

懂球帝侃球

近年来，随着大家自我保健意识的不断提升，服用一些具有保健作用的中药逐渐成为一种风尚。三七因其对目前大家普遍关注的高血压、高血脂、冠心病等疾病有较好的预防和辅助治疗作用，受到了广大养生人士和健身人士的青睐。

三七又名田七，为伞形目五加科植物三七的干燥根和根茎，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”

三七粉是用三七主根打成的粉，因为服用方便且辅助治疗及保健效果显著，很受大家的欢迎。说到三七粉的功效，可以用“生消熟补”四个字来概括。“生消”是说生三七粉主要起活血消瘀的作用，可治疗跌打瘀血以及外伤出血、吐血、衄血后出现的血瘀证，并对冠心病、高血脂、高血压等有一定的防治作用。“熟补”是指熟吃三七粉主要取补身养血的作用，补血、活血，用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

三七总皂苷能扩张血管，改善微循环，降低外周阻力而达到降血压的作用。

三七皂苷能降低血液胆固醇和血脂类，防止脂质在血管内沉积、动脉硬化，降低血脂水平，特别是甘油三脂。

三七总皂苷促进蛋白质和肝脏DNA（核酸糖代谢）的合成，对血糖也有双向调节作用，三七对血糖的影响取决于机体血糖水平，可自动双向调节（升高/降低）血糖，以达到正常水平。

患有冠心病、心悸、心绞痛、心律失常、静/动脉硬化、心肌缺血、中风偏瘫等疾病的患者，可服用三七粉。三七富含多种皂苷成分、三七素等，其活血化瘀、软化血管、净化血液杂质、改善微循环、降低血液循环阻力、加强血液循环的流畅度，能够净化血液，是血管清道夫。

服用三七粉的注意事项：

1.不可过量，用于日常保健，每天3-5克，用温水分2次送服。

2.脾胃较好者饭前服用；脾胃偏弱者饭后服用。

3.10岁以下儿童不宜服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

4.孕期不宜服用三七粉，以免扰动胎气，这和不能服用很多西药同理。

5.在服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

6.血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。

7.女性朋友月经期间慎用。

药葫芦娃

身为一名心血管内科医生，我的很多患者也经常问我这个问题。目前三七粉在中老年人群中广为流传，关于三七粉的广告宣传中主要功效为：活血化瘀，降血脂、降血压、提高机体免疫力，另外一些商家宣传语中还经常出现抗氧化、延缓衰老、对抗疲劳的字眼。我先大概说一说我对三七粉的观点：目前对于三七粉的研究数据尚不是很充足，对产品宣传的很多功效，在查阅文献时，也没有找到足够确切的证据。虽然三七粉是相对安全的中成药，但不建议替代正规治疗用药，这样反而影响疾病治疗。

三七粉是植物三七主根打成的粉，其中起效的主要药物成份是皂苷，皂苷是结构复杂的一类化合物，广泛分布于植物体内，除三七很多中药中也含有，例如：人参、柴胡、桔梗。可见三七的功效成份，其他的药物中也是含有的。

虽然发现了起效成份，但目前关于三七的实验多为体外实验或动物实验。我认为医学是严谨的，尤其是进入人体内的药物或保健品更需要明确的实验结果。至于这些作用在人体内是否有意义，或者产生什么样的结果，亦或需要多少剂量的有效成份才能产生良好的结果，都需要进一步的人体实验，但目前这方面的报道并不充足，就算仅有的一些研究，纳入人群也很不多，只是通过体外实验得出了潜在性或者说是可能性的结论，我觉得还需进一步实验论证。三七确实属于悠久的中药，目前研究也没有发现明确的肝肾毒作用。所以我一般对我患者的建议是：如果家庭条件允许，自己还想吃，那你就吃吧，但一定要每1-3个月复查肝肾功能，同时不要停服正规的药物治疗。但对于出血风险高的患者，例如：既往有胃溃疡病史，消化道出血、脑出血病史的患者，还是不建议服用的。

希望每一个人能以科学严谨的态度看待疾病和药物，重视入口的每一种药品。

身为一名临床医生，我的中医知识并不是很充分，这只是我通过查阅文献和与一些医疗同行沟通后的一些观点，欢迎大家共同探讨。

传递靠谱的科普知识，欢迎大家关注我的头条号：Doctor心管家。

Doctor心管家

很多中老年朋友找到张大夫咨询：是否服用三七粉对心脑血管疾病有所帮助。这个到底有没有帮助，或者说有多大帮助？张大夫个人不好说，但是张大夫可以明确的跟大家说，没有一个心脑血管疾病的指南，建议大家通过口服三七粉来预防和治疗疾病的。很多身体健康的朋友自己有吃三七粉进行保健，张大夫可能不能妄加指责。但是，对于下面两类患者，张大夫还是不建议吃三七来治疗疾病的。

1、已经明确诊断存在心脑血管疾病的患者

有一些已经明确诊断心脑血管疾病的患者找到张大夫，问我是否可以使用三七来治疗疾病？每一次我都明确告诉患者，这是不可以的。对于大部分心脑血管疾病患者来说，规范的口服阿司匹林和他汀类药物才是解决问题的关键。如果梦想着吃三七代替阿司匹林和他汀实在是不可取的行为，并且患者很可能要为这个行为付出代价。

2、心脑血管疾病高危人群

有很多朋友他们没有明确诊断心脑血管疾病，但是，综合他们存在的危险因素，可以明确的是他们已经属于心脑血管疾病的高危人群，另一个说法是10年患病机率高于10%。对于这个人群来说，很多人也想通过口服三七来预防心脑血管疾病。但是，张大夫还是建议口服阿司匹林，而不是吃三七。因为，没有一个指南是推荐三七来预防心脑血管疾病的，有效的药物只有阿司匹林和他汀类药物。

以上，是我对于这个问题的认识，仁者见仁智者见智，希望对您有所帮助。

关注张之瀛大夫头条号，让您的医学知识蹭蹭的往上涨！

张之瀛大夫

三七被誉为“金不换”，确实是好东西。

《本草纲目》里有介绍，人参补气第一，三七补血第一，一勺三七粉，浑身百病消。三七粉富含24种三七皂苷、三七黄酮、17种氨基酸及多种微量元素等，对身体各方面调理效果非常显著。

一、三七生打熟补

生吃：每天3-6克，温水或者牛奶分两次送服，一次2～3克较为合适。

功能主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

熟吃：直接用开水冲服。或是将三七粉炒熟服用。炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头，炖10分钟即可。

功能主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

二、三七注意事项

1、用量：三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外;

2、月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经;

3、孕妇禁用，和孕妇期间不要用药，原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果。

★本文由中医药师编写，若有帮助，请点赞支持！

胃肠肝胆外科曾医生

《中国药典》记载三七性温，味甘、微苦，归肝、胃经。功效为散瘀止血，消肿定痛。用于咳血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛。现代药学研究其富含三七总皂苷、三七多糖、三七素、挥发油、黄酮类物质等，主要功效为保护心肌、抗心肌缺血、抗心律失常、抗动脉粥样硬化、保护脑细胞、治疗多种出血等。特别是三七总皂苷具有降低心肌收缩力，减慢心律，扩张外周血管，降低外周阻力以及扩张脑血管，改善脑缺血的作用。很多现代中成药都是以三七或三七皂苷为主要成分研制的。如血塞通（胶囊、片、滴丸等）、复方丹参滴丸、复方血栓通等等。

但是三七虽好，服用上也有许多事项需要注意。血虚或血热出血的患者以及孕妇应禁止使用三七。个别患者引起过敏性药疹。少数人服用三七后会出现胃肠道不适及出血倾向，如痰中带血、牙龈出血、月经量增加等。如果服用剂量较大，单次口服生三七粉10克以上，可引起房室传导阻滞，轻者心悸、胸闷，重则现意识丧失、抽搐，严重者可致猝死。如果您已经在服用一些含有三七的中成药想在加服三七粉；或您拿捏不准自己的体质是否适宜服用三七，请您一定要医院就诊，请专业的中医医生为您辨证施治后酌情开具处方，以免发生意外。

健识局

三七粉不知何时被推上了一定的高度，就连王医生在年初听人说三七粉有好处，也建议自己的亲朋好友试着吃三七粉。

当然，现在他们都不吃了，因为并没有看出效果。或许有人说需要长期口服才会见效，但既然说长期服用有效，那么请把实验数据公布给大家。

据有关报道，或叫各种宣传吧，三七总皂苷是从中药三七中提取的有效活性成分, 对心血管系统有强心、扩张冠状动脉、增加冠状血流量、抗动脉粥样硬化、降低血小板表面活性、抑制血小板活化、黏附和聚集、降低血黏度、抗血栓形成等作用；对脑血管缺血缺氧损伤、脑缺血再灌注损伤有保护作用。

三七粉到底有没有这么牛的作用？

首先我们肯定中医药是我们的瑰宝，长期为我国人民的健康，并且现在为全世界人民的健康造福。

但是中医药的一个主要长处在意辨证论治，因人施治；也就是说一人一方，而不是众人一方一药。

我们复习一下三七

性味：甘、微苦，温。

归经：归肝、胃经。具有：散瘀止血，消肿定痛的功效。

主治：用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。

按照现代的研究及动物试验，三七粉具有一定的利于心脑血管疾病的作用。按照中医药理论，三七粉具有活血化瘀的作用，而心脑血管疾病的大不分病因基础就是血瘀。所以，从这一角度出发，三七粉也是利于心脑血管疾病的。

但:

第一、三七粉是中药，最好在中医医生手里，才能起到最好的效果，所以最好找中医医生看后再决定是否食用，而不是看宣传。

第二、心脑血管疾病的基础预防是健康生活方式:戒烟、戒酒，坚持有氧运动，控制体重，低盐低脂低糖饮食，规律作息等等。

第三、各种指南也没有建议三七粉来预防心脑血管疾病，当然指南都是西医的。那么中医呢，参考第一条，找中医大夫看。

第四、大力宣传三七粉的机构或组织，请花一些时间认认真真做一些对比试验，看看吃不吃三七粉到底有没有大数据的区别，而不是总拿个例来宣传。

第五、中医药肯定是非常有用，且深奥的。不是简单的几味药，更不是千篇一律。要挖掘中医的精华，继承发扬，实事求是！

总之，三七粉对于部分心脑血管疾病有一定的作用，但最好有医生的指导，更好的就是请三七粉拿出更多的人体对比研究数据。

心血管王医生

提及保健养生，应该是现如今这个时代大家最关心的一个话题。无论是朋友圈还是各大广告中，您总会看到这样一种保健品，它叫做“三七”；伴随着它出现的词语往往是活血化瘀、降血压、保护心脏甚至抗癌等；所以，大多数人会去关注它，它对于身体好像有着非凡的作用；但其实，有些事情可能和大家想得不太一样；对于三七来说，有些事情需要各位知悉。

喝三七粉真的可以强心、保护血管？

提到三七，最主要的传说功效就是“活血化瘀”和“止血”；这些年，科学领域对三七也进行过不少研究；到目前为止，仅是在三七当中分离出了一些像多糖、皂甙以及黄酮一类的“功效物质”。值得注意的是，这些物质并不神奇，在其他普通的植物中同样可以分离出这些物质，所以“神奇功效物质”好像也没多神奇。

假设真的想证明某种药物的功效作用，必须要经过临床试验证明。但是在三七的这些功效研究中，最终证明口服三七并没有降低心血管疾病的发生概率，仅起到了对于心绞痛等症状的一丢丢“减轻”作用；另外，之前对于三七的功效证明实验总体来讲根本不够严谨，其中参与的人数并不多，不具备代表性，所以实验的证明和说服力根本不够，根本不能说明什么；对于市面上流传的抗癌等功效，临床试验数据更为缺乏，根本不可一概而论。

总而言之，三七是一种相对而言成分比较复杂的物质，或者说是一种天然产物，其中可能含有一些对于健康有益的成分物质，但同样而言其中也含有一些对于身体存在威胁的物质；在没有搞清楚作用剂量的前提下，并不可以妄加判断；追溯“安全”，往往是比“功效”更重要的一件事情。

三七，市面上也被大家称之为“田七”，对于市面上所宣传的“三七抗癌”、“三七保健”等理论，需要大家科学看待。

服用三七需要“严谨”：

三七是一种“中药”，服用不对同样有危害：

三七这种物质虽具有活血功效，但是否适合每个人还需去医院就诊咨询医生，有溃疡疾病的人群就不适合，可能还会诱发出血，不能人云亦云，科普也要有个体差异，不是适合所有人。

不可神话三七，预防各种心脑血管疾病不能单独依靠三七：

对于心脑血管疾病的科学预防，更多依靠的是饮食和生活习惯，绝对不可以单独依靠某一种食物、保健品；三七同样如此，饮食、运动、休息、生活方式相结合，才能更好的起到预防作用。

按医嘱服用，并不是人人适用：

三七是一种中药，用途较广，但适不适合每个人日常保健，还需要去正规中医院就诊，听取医生建议，不可盲目服用，为了健康，还是慎重为好。

三七，一种传言中具有神奇作用的中药，但它并不是保健品，不可神话，另外要因人而异，愿您“科学看待”。

王思露营养师

三七总皂苷是三七提取的有效活性成分，具有增强心脏、扩张冠状动脉、增加冠脉血流、抗动脉粥样硬化、降低血小板表面活性、抑制血小板活化等作用。粘附和聚集，降低血液粘度和抗血栓形成等。缺氧损伤和脑缺血再灌注损伤均具有保护作用。

许多人说，三七粉可以降低三高，预防和治疗心脑血管疾病。

三七粉好，但不必神话化。让我们来谈谈三七散的心血管作用。

1。三七粉能降低三高吗？

我们不能排除某些高血压、高脂血症甚至糖尿病患者服用三七散后血压、血脂和血糖恢复正常。但是，作为高血压和高脂血症患者服用三七粉是一种方法，但是否可以推广？至少，仅仅服用三七粉很难有效地控制“三高”，甚至国内也不推荐三七粉作为药物来降低“三高”。

三七粉在调节三高浓度方面可能发挥作用，但不能作为药物推荐给绝大多数三高浓度高的人群。

三高治疗的基础是健康的生活方式，如果健康的生活方式仍然不能有效控制三高，建议定期药物治疗。如果不矛盾，它可以与三七粉结合，但不能依赖。

2。心脑血管疾病的防治

根据三七散的功效和现代研究，三七粉确实具有预防心脑血管疾病的理论基础。对于那些有这方面需求的朋友，如果他们能接受三七粉，服用三七粉预防心脑血管疾病是没有问题的。当然，预防心脑血管疾病的基础是健康的生活方式。

然而，只有通过预防才能达到治疗效果。三七粉具有强心、扩张冠状动脉、增加冠脉血流量、抗动脉粥样硬化、降低血小板表面活性、抑制血小板活化、粘附聚集、降低血液粘度、抗血栓形成等作用，但三七粉具有：只有在理论基础上。

但对于已经确定的心脑血管疾病，目前仍以中医辨证论治或西医常规治疗为主，而不能众人一药！

【希望此回答能帮到您，有疑问请咨询我们医师，将免费为您解答】

平安好医生官方号

近些年来，三七粉是被炒作的非常火热的一款保健“中药”，对于某些情况的心脑血管疾病患者来说，三七粉是很好的东西，但是对于三七粉的应用，也不能太过随意，今天就来和大家谈一下三七粉的功效和应用注意事项方面的问题。

三七粉对于心脑血管疾病患者的功效

三七自古就是一味不错的中药，三七味甘微苦，性平无毒，是活血止血的良药。《玉楸药解》中指出：三七和营止血，通脉行瘀，一切淤血皆破，同时还具有敛新血的作用，因此，对于外伤，流鼻血，崩漏等情况，一切新血皆止。清末民初医学大家张锡纯先生在《医学衷中参西录》中，对三七也有很高的评价，他说三七善化瘀血，又能止血妄行，化瘀血而不伤新血，允为理血妙品。

对于心脑血管疾病患者来说，三七的注意保健功效，体现在“化瘀行血”方面，三七活血化瘀，对于瘀滞型的心脑血管疾病患者，冠状动脉供血不足引发心绞痛等问题，三七都有很好的保健作用。现代医学研究也发现，三七中的皂苷等有效成分，具有扩张冠状动脉，改善心脏血流量，降低心肌耗氧量等方面的作用，因此，血塞通、丹七片、复方丹参滴丸等心脑血管常用药物中，也都可以看到三七的存在。

三七虽好，但请不要滥用

三七这么好，打成粉服用真的都有效吗？当然是有效的，三七研成粉服用并非是现代人的发明，而是自古有之。因此，如果对症的话，三七粉是可以服用的。对于血液粘稠，冠状动脉供血不足，心绞痛，脑部血流不畅，脑供血不足等方面问题的朋友，服用三七粉都有一定的活血理血作用，都是可以服用的。但是如果是以下的情况，应当禁用或者慎用三七粉——

1. 出血性的心脑血管问题，如血管硬化所致的脑出血问题，在这种情况下，是不宜服用三七粉的，三七的功效主要是活血化瘀，对于血管硬化的问题，三七是没有好的效果，如果本身是出血性的体质，又服用了三七粉，可能反而会有反作用。

2. 同时服用某些抗血小板凝剂药物的心血管疾病患者，应慎用三七粉。很多心脑血管疾病患者，都在服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板凝集药物，这类药物能够抵抗血小板的凝集，预防血栓性心脑血管疾病的发生，而三七粉同样具有抗血小板凝集的作用，两种药物同时服用，会增加出血风险。有的朋友问，三七粉能够代替阿司匹林吗？还是不建议这样做，毕竟阿司匹林的临床证据更为明确，而三七粉的抗凝作用还未经过临床确认。

3. 同时服用含有三七的成药制剂的朋友，如丹七片，复方丹参滴丸等药物中本身就含有三七这个药材的提取物，因此，不建议在服用这些成药制剂的朋友，再加服三七粉，药物再好，过量服用也没有好处。对于三七粉的日常服用，在不服用相关制剂的情况下，一般推荐每日服用1g~3g就足够了，切勿服用过多，以免引起其他方面的风险。