許多人在吃撐與消化不良時，經常會出現頻繁放屁現象。但經常放屁不只是腸胃消化出現了問題，也有可能是身體在發出信號，預示著身體出現了不同程度的小問題。
人體消化不良出現放屁現象是由於，人體所攝入的大部分食物中都含有澱粉與蛋白質，當人體出現消化不良現象時，這些食物將會堆積於胃部，於胃酸中的鹽酸進行化學反應，導致氣體生成，從而出現放屁、打嗝等現象。可是，除了消化不良之外，身體出現哪些原因時，會時常放屁呢？
1、便秘症狀
當人體出現便秘現象時，糞便與雜質長期堆積於體內，將會刺激腸壁，並與腸粘膜發生反應，從而形成氣體。所以，人經常放屁並且伴有刺鼻氣味時，則預示著身體已經長期沒有進行排便、排毒，並且有過多雜質堆積於體內。這是我們應當多吃些香蕉、山楂、蜂蜜等潤腸通便的食物，促進胃腸道蠕動，從而排出宿便。
2、胃寒胃熱
許多患有胃寒胃熱的朋友，也會出現經常放屁的現象。人如果胃火旺盛，則胃中的胃酸含量將會增多，並且刺激胃壁，久而久之胃壁就會變得很薄，整個胃部也容易擴張，從而產生氣體。而胃寒的人則是由於寒氣淤積於胃部，導致胃部消化不良，從而產生經常放屁等現象。所以人如果經常放屁，要考慮是否自己出現胃火旺盛與胃寒的現象，從而及時就醫問診。
3、菌群受損
在人體腸道中，含有大量的菌群有助於促進胃腸道蠕動，並且加速腸道對於食物的消化與吸收。如果腸道中菌群失衡，不僅難以吸收食物中的營養物質，對於食物的消化也有極大影響。這時，食物堆積於腸胃，將會滋生細菌，這些細菌存於腸胃內部，會破壞腸胃粘膜，從而產生大量氣體，使人體出現經常放屁的現象。
4、腸道變薄
與胃部疾病相同，如果人體出現腸炎等疾病，將會破壞腸壁粘膜，使腸壁變薄，腸道出現不健康擴張現象，這時的腸壁不僅容易受到損害（多餘油脂、膽固醇附著面積增加），還容易產生多餘氣體，所以人們如果出現了放屁多，但無刺激性氣味時，應當去醫院檢查腸道是否健康、腸壁是否過薄，避免對腸道造成不必要的損傷。
經常放屁除了消化不良外，還預示著腸道出現了不同程度的小問題，經常放屁雖不是大事，但一旦出現也要注重起來，畢竟養護腸胃也是健康養生的一大步驟。如若您出現以上4種現象，平時一定要多注意保養腸胃，少吃辛辣刺激、油膩高糖等物質，也要少喝碳酸汽水，避免加重腸胃負擔。除此之外，你還找到什麼養護腸胃的好方法嗎？
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