很多备孕妈妈在结婚之后都会想要快速的怀孕，有的可以很快的实现愿望，而有的则并没有那么顺利。其中就涉及到一些问题，就是女性要清楚从未怀孕到怀孕的这个阶段该如何过度，以及生活习惯饮食方面都需要注意些什么。下面就和大家一起分享一下！
新生命的孕育是一个非常奇妙的过程，不应把它当作一个任务来完成，而应充分体会和享受这其中的天伦之乐。
备孕期间，你会感受到来自家人来自朋友还有自己的压力，这种时候最重要的就是保持心情愉快，学会给自己减压。这也是我在备孕期间最有体会的，只要放松心情，保持身体健康，科学的备孕，宝宝很快就会到来的哦。
一般来说，在有正常性生活的夫妻中，有25%的妻子会在1个月内怀孕，60%的妻子将在6个月内怀孕，80%的妻子会在1年内怀孕，90%的妻子会在1年半内怀孕。
但是，某些因素可能对夫妻一方造成影响而推迟怀孕的时间，如抽烟、喝酒、某些药物、肥胖、高温和化学药品等都可影响精子的数量和质量，量少质差的精子无法通过子宫输卵管与卵子相遇，有的即使相遇也难以与卵子结合，所以想要尽快怀孕的朋友们建议注意以下几点：
1、戒酒戒烟
饮酒过量会对男性的生殖能力和健康造成影响，但还没有令人信服的确切证明饮酒对女性生育生理有明显影响，但一周内饮酒超过2次，证实对影响胎儿的发育，所以，备孕期间，无论男女，都应戒酒。
吸烟会损害身体各方面的健康，可降低女性的生育能力，影响精子质量。如果在怀孕期间女性仍然吸烟，还会引起流产。所以，当你准备怀孕时，就要拒绝吸烟。并且尽量少呆在吸烟的环境里，二手烟对身体的伤害也是非常大的。
2、合理安排饮食
有的女性一直以来都有减肥的习惯，往往是通过节食进行减肥。但是在节食期间，女性受孕的机率也会降低。女性身体所摄入的热量有时候会导致女性不孕。大家需要明白，米饭中含有丰富的营养，拒绝吃饭的女性会导致体内缺乏维生素、铁、锌、叶酸等，而这些物质都是怀孕的基础。所以，如果你想要成功怀孕，就需要吃一些营养丰富的食物，比如说全谷类、蔬菜、瘦肉、低脂奶品和新鲜水果。
3、保持健康的体重
体重指数大于30的女性会出现排卵问题，所以如果你是的话就需要通过控制饮食，运动等方式来降低体重了，另外，备孕期间多吃富含铁、钙等食物，口服叶酸，叶酸可以降低胎儿神经管畸形。
4、做好备孕检查
建议夫妻双方都进行检查，女性主要看有无妇科炎症及身体健康方面检查、尤其是TORCH（弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、梅毒螺旋体及生殖器疱疹病毒）的检查，这些病毒对胎儿的影响非常大，男性可以做精液常规的检查，主要看精子的活力及质量等等。
5、适时同房
对于月经周期规律且有排卵的女性，一般排卵期是在预计下一次月经来潮前的第14天，如果能准确推算出排卵日，那么在排卵日或者前后的一两天内同房“命中”的概率最大。如果平时月经不是很规律，可以借助排卵监测试纸进行测定。如果女方的月经很不规律，例如大于35天才来一次，应及时到医院进行治疗了。
男性的精子在女性的输卵管或宫腔内可以存活1~3天之久，而卵子排出后可以存活48个小时，所以在排卵前3天到排卵后1天同房，这段时间都是容易受孕的！并非只有排卵日当天才能受孕哦~~
总之，要想快速怀孕，夫妻双方都必须努力做好孕前工作，缺少一个人的努力都不行。
最后祝各位孕妈们好孕！
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