據網友爆料
9月19日
萊蕪一輛廂式貨車司機在開車過程中
貨車突然失控
衝下高速公路護坡
事故現場司機被卡在駕駛室內
右腿被夾住已經失去知覺
整個人動彈不得
救援人員及時到達現場
順利將駕駛員救出
所幸該駕駛員只是右腿骨折
並無生命危險
駕駛員承認自己存在疲勞駕駛行為,行駛至事故地點時竟然走神兒了,一下子衝下了護坡,這才導致了事故的發生,駕駛員對自己的行為感到非常後悔,表示今後一定休息好再駕駛。
數據說話
據相關機構統計,30歲以下男駕駛人、3年以下駕齡和10年左右駕齡的駕駛人是疲勞駕駛事故的高發群體;
2:00~6:00與15:00~16:00是疲勞駕駛事故的高發時段;
高速公路上疲勞駕駛引發的交通事故比例遠高於普通公路;
如何對抗疲勞駕駛
補覺以15分鐘為限
最有效的方式當然還是休息啦。當你開長途覺得自己困的不要不要的時候,不要硬撐,將開車到休息區,定一個15分鐘的鬧鐘最為合適。
嚼口香糖
嚼口香糖能讓你保持嘴上運動,讓身體忙起來。為什麼不吃含糖的呢?因為糖分攝入之後,血糖會迅速飆升導致蛋白類激素降低,從而容易引起瞌睡,和飽困餓醒一個道理!所以記得要備無糖的口香糖、最好是清涼的口香糖。
常備溼紙巾擦臉
用溼紙巾或者溼毛巾擦臉和脖子,馬上就精神了,如果手頭上沒有涼毛巾,一瓶冰的飲料在脖子上,也可起到立竿見影的效果!
調低車廂的溫度、使用外循環
車內長期開內循環的話,車內會有缺氧的現象發生,大腦缺氧會產生昏昏欲睡的感覺。這時候最好稍微調低車內的溫度,如果承受得住還可以讓風在臉上吹一吹。
聽勁爆的歌
如果你喜歡的歌是舒緩溫柔的。那麼換一張勁爆的動感十足的迪曲,跟著一起搖擺起來,馬上就精神百倍了!如果可以,你可以跟著歌曲一起大聲歌唱!
夜間行車,打開車內氛圍燈
人在黑暗的地方,身體會分泌出褪黑激素,比起疲勞,激素召喚睡神的能力強了100倍。在你趕緊到累之前,在不影響行車安全的情況下,可以打開車內的氣氛燈,減少褪黑激素分泌。
調整座椅角度
過於習慣自己駕駛坐姿,也會讓身體漸漸的懈怠。這個時候可以稍微的調整下座椅,以不影響看路和後視鏡為合適。當你慢慢又習慣了這個位置的時候,就再調整一下。
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