#清風計劃#

上週去外地出差，到某一旅遊景點，整個是宣傳三七粉的，有人介紹說：天天喝點三七粉，養生保健不生病；說三七粉能降血壓、降血糖、降血脂，能預防心腦血管疾病，能抗癌......

給人的感覺就是，今天要是不買點三七粉，就好像錯過了500萬，明天就會生病意義！

王醫生差一點點就要買上一斤，可是後來銷售人員一直在說三七粉的好處，能夠治各種疾病，突然間王醫生想到自己也沒有三高，沒有心腦血管疾病，為什麼要買呀？銷售人員說，有病治病，沒病強身，買一點吧，到別的地方買不到我們這麼正宗的三七......

三七粉是中藥，並不屬於山藥、百合、山楂等等食材的中藥。

既然是藥物，一方面肯定有副作用，另一面任何藥物服用前都必須明白為什麼吃。

有很多人為了養生保健，長期服用三七粉，我們先弄清楚，好多體質的人也不宜服用三七粉:

1、體內虛熱的人群不宜吃三七粉。

2、女性月經期間不宜吃三七粉，正常女性經期服用三七粉會導致月經量變大。

3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，以免對胎兒造成不良影響。

4、血虛無淤者忌服七粉，由於三七粉活血化瘀力強，血虛，血熱妄行者禁用。

5、風熱感冒的病人不宜服用三七粉，會導致熱感加重。

不知什麼時候開始，民間很多人開始服用三七粉，有病也吃沒病為了保健也吃。

三七粉是藥，也不是山珍海味，能不吃盡量不吃。

三七 性味：甘、微苦，溫。 歸經：歸肝、胃經。

具有：散瘀止血，消腫定痛的功效。

主治：用於咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。

至於被大家盛傳的三七粉能夠降三高，預防心腦血管疾病，抗癌，提高免疫力等等作用。目前並沒有大規模的證據，或許個別人使用三七粉確實有很好的效果，但要把三七粉當成保健品來推廣，有點為時過早，還需要更多的證據支持。

我們看看三七粉宣傳的幾個功效：

1、止血作用：小一點的出血應該有用，可是臨床誰用過?稍微大一點的出血，肯定沒用，大出血有時候需要壓迫，止血針劑，縫合、結紮血管，切除臟器。

2、抗凝抗血小板作用：肯定不如阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等藥物，更不如華法林、利伐沙班、達比加群，要不房顫、冠心病為什麼還吃阿司匹林，華法林，都吃三七粉就行了，當然三七粉的副作用也不會像西藥那麼大。但在心血管方面的證據還有待進一步證明。

3、造血、止疼作用：輕度的問題應該有一定作用，肯定不如生血針劑，止疼不如止疼片，更不如杜冷丁、嗎啡。

4、抗癌作用：這個不好說，誰也沒有好辦法，但絕大多數在選擇手術後配合放化療、中醫藥一起，目前有待討論。即使中醫藥帶瘤生存、提高生活質量，也不是單用三七粉。

5、降低三高：三七粉沒有直接降低高血壓、糖尿病、高血脂的作用，對於部分人只是有協助作用。

冷靜的養生保健：

有朋友會說：自己吃了三七粉，現在身體特比好；可是您並不知道，更多的朋友或許通過健康飲食、堅持運動、開開心心身體更好。目前並沒有大的臨床數據，證明服用三七粉比不服用三七粉更能獲益；醫學是面向大多數人的，不能說自己服用什麼好就來推薦給別人。

如果沒有疾病，且沒有三七粉的適應症，那麼最好不要服用三七粉，真正的養生保健其實就是健康的日常生活。不能把身體交給藥物來保護，我們要保護身體，就要從生活的點點滴滴入手：遠離菸酒，堅持運動，健康飲食，控制體重這些生活習慣入手，這才是養生保健的關鍵。

至於有明確疾病的朋友，一定在醫生指導下正規治療，無論是現代醫學還是傳統醫學，最好能找到醫生，聽聽醫生的建議，畢竟這麼專業的事情還是交給專業人來辦。

三七粉能不能長期吃？

當然可以，但一定是在專業人士的指導下，根據自己的具體情況，畢竟三七粉是一種中藥，長期服藥藥物治療，要有醫生指導。中醫藥的長處在於辨證論治，因人施治，而不是千篇一律的建議打假天天都喝三七粉。

如果有醫生建議您天天吃三七粉，您可以聽醫生的建議，畢竟事出有因，就算有問題也知道問誰。

如果沒有人建議，只是七大姑，八大姨說，或網上說，那麼還是要慎重，慎重！

呼喚真正的好中醫，好中醫大夫出來給大家科普！