本週，兩股冷空氣步步緊逼，氣溫持續走低，天寒地凍。進入“小雪”節氣後，空氣乾燥，晝夜溫差大，需注意養生，預防各類疾病。新聞廣播記者宗曉暢報道：
受一波冷平流的影響，11月24日最低氣溫零下五度。白天呼嘯的北風銷聲匿跡，氣溫接近於體表溫度，最高氣溫3攝氏度。目前本市正處在寒潮藍色預警中，這已經是今年入冬以來第三次發佈寒潮藍警信號。本週，兩股冷空氣緊追不捨，一次比一次來勢兇猛，京城的氣溫持續低迷。期間白天最高氣溫是1-7攝氏度，夜間最低氣溫零下3到零下5攝氏度。在冬季，注意防寒保暖是一個永恆的話題。
寒冬雙套餐帶來的“俯衝式”降溫
冷空氣將使氣溫持續走低，冬天的儀式感妥妥的，24日到12月2日最高氣溫1~6℃，最低氣溫-5~-2℃。按照這個速凍規格來看，秋褲是扛不住了，毛褲該登場了。冷空氣步步緊逼，大家要穿得暖暖的呀！
有市民提出，溼度大、氣溫也低，為何還不下雪?
氣象部門解釋，地面溼度真的很不錯，但是越往高，水汽含量就越少。這個相對溼度，是靠近地表的相對溼度，高空(雲層)的位置相對溼度並不高，水汽含量也低。
通俗一點兒說，天上的雲不是那種能帶來明顯降水的雲。就像昨天入夜之後溼度會進一步提升，有可能會產生降水，但不會是全市範圍的降水，只出現在山區，而且也只是雨夾雪或零星小雪。
進入小雪節氣後，冷空氣到訪的頻率和強度逐漸遞增。空氣乾燥，多喝水可以促進新陳代謝，清晨飲水還能降低血液粘度,預防心腦血管疾病。這個時節天氣時常是陰冷晦暗的，大家需要調節好心態，保持樂觀，可以多吃獼猴桃、橘子、黃豆以及深綠色的蔬菜，這些食物中含有葉酸，可以幫助抵抗抑鬱。此外，冷天多吃紅色食物可“抗寒”防感冒。比如西紅柿、胡蘿蔔、紅薯等蔬菜，還有紅棗、山楂和石榴等富含鈣和鐵的水果。
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