性感女神沈卓盈去年榮升人妻，但是在事業上依然繼續衝，最近聯同倪晨曦及鄺芷凡為香港開電視主持女性節目《五星級絲打》，似跟孃家無線的同類節目《姊妹淘》打對臺。
三人稱她們的節目比友臺節目《姊妹淘》多元化及多外景，故不怕有比較。至於拍攝時有什麼趣事？三人異口同聲說：「好吵！我們性格都很爽朗，十分合拍，傾得興奮，聲線就會提高，收音哥哥都會企遠一點。」沈卓盈還被兩位拍檔大爆她是最吵的一個。
沈卓盈於2002年參加無線第四屆「《TVB週刊》Cover Girl選舉」奪冠入行，於2018年底約滿無線離巢，一做便做了16年。她早前接受港媒訪問時坦言深思熟慮下決定向外闖：“不知不覺16年啦，時間過得好快，當中有甜酸苦辣，不同回憶，帶給我成長，才有了今天的自己。留在公司有一定好處，它給了我一個好好的平臺，令我安全同放心。不過，一直被保護的好好得溫室小花，是時候給自己出去見下世界，挑戰下自己”。
沈卓盈在TVB多年演過許多經典劇集，例如《結．分@謊情式》、《賭城群英會》、《平安谷之詭谷傳說》及《特技人》等超過40套劇集，知名度雖然得以提高，但她並不覺得活得風光，她說：“我覺得做娛樂圈是風光，但都是表面風光，有苦自己知”。
她表示入行後，一直做省錢妹，出入只搭公共交通工具，每天兩個麵包充飢：“平時買好兩個麵包放在包裡，早上吃一個，晚上吃一個。因為趕時間，我會一邊等車，一邊吃，有人認出來，我都不介意，我咬住塊麵包只覺得好好吃”。
沈卓盈雖然長相嬌滴滴，溫柔可人，但性格卻十分自強，她說：“爸爸在我出道時給了我一千元，自此我沒有問家人要過錢，對我來講，不是要家人給我好多東西，反而是我可以給我家裡人什麼”。她表示由第一個月發工資開始，就開始將工資分一半做家用。無線出名工資低，沈卓盈自問理財有道，表示自己買衣服多數只買減價貨，還會專揀過季衣服買，買好不同款同顏色，方便配搭。
在接受採訪時，沈卓盈提及難忘在電視臺開工時的甜酸苦辣，甜當然是同事間關懷問候，酸竟是拍劇集《怒火街頭》的一場落水戲，她說：“那場戲，我被楊天經在泳池按著我的頭到水裡，我不會游泳的，在水裡又不會呼吸，喝了好多口泳池水，覺得自己好可憐，好辛酸”。
苦並不是拍苦情戲，反而是沈卓盈發覺自己演技上不能做足100分會自責。辣就是接受不同角色種種挑戰，她說起為拍《古靈精探B》要跳鋼管舞：“最終知道是跳鋼管舞，立即冒汗，始終沒有接觸過，見到一條鋼管不知道該怎麼做，我撞到整個腳都淤青了，身上也到處磕磕碰碰的擦傷，也不能停下練習，所幸最後都完成了，拍出來的效果也還不錯”。
為了拍戲如此不怕苦，肯拼肯博真的值得人敬佩，在此小編也祝福她以後的發展越來越好！
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