阿诚日记
生活是未知的，是不确定的，也是充满了新鲜与刺激的。在生活中，一个人可能扮演着多种不同的角色，但每个人都有一个最真实的自己。
要想真正做自己，就需要辨别是非善恶，不必要理会太多与自己无关的事情，或者不用在意别人对自己一些片面的评价，自己有想法有主见，做认为自己对的事情，真正做对自己对社会对国家有用的事情。自己做自己认为对的事。就像人们将自己的秘密写到这面墙上一样，不畏艰辛，不畏尖酸刻薄之语，不畏将来。
有多少时间可以等待
我是提出问题的人，问题中描述不清楚，补充一下
我在工作中和那些来我们公司的销售员沟通的非常的顺畅，思维非常活跃，从不用担心说话卡住或者思维有缺漏。
但是我和我的领导，我的同事，和我的家人沟通的时候话非常少，思维比较呆。
包括我录制视频的时候，经常忘词，经常卡壳。经常不能表达出自己最深刻的想法。
我也查了很多的资料，总结出我没办法在特定环境中做真正的自己。
其实我很能说，记得大学时候，我们寝室去喝酒。回到宿舍我有点醉了，硬生生的脱口秀从晚上8点说到了半夜3点。我上铺那个兄弟，一个东北大汉被我说的老泪横流。我想回归那种状态，怎么做？
这就是我没法做真正的自己。
求助怎么做真正的自己。
阿诚日记
人是群体动物，人群是我们生存的地方。做真正的自己最难的挑战就在于人群。人与人之间总会有各种各样的互动和纠葛。
譬如，你妈妈要你结婚的对象不是你喜欢的，做真正的自己就意味着伤害和妈妈的关系；你最好的朋友希望你帮助他，但“臣妾做不到”做真正的自己就可能伤了友情；你老板给你越来越大的工作量让你不堪重负了，做真正的自己是不是要炒老板的鱿鱼？那就意味着生存就成了更大的问题。
再譬如，大家都在谈论新出的华为P30，你不由自主地考虑要不要换一部手机。你都不知道真正的自己是否需要，因为群体的影响力太大了；你从小就被教导“枪打出头鸟”，有时候你其实想站起来说点儿真话，但你害怕别人会怎么看待你。
真正的你有时候被淹没在潮流中，有时候退缩在舆论里，有时候因为担心伤害关系而被困住，大部分的时候，你越来越搞不清楚什么才是真正的你。这都因为你在人群里，你生活在关系里。
那怎么才能做真正的自己？
不要生活在人群里吗？当然不是。但你需要有意识地暂时离开熟悉的关系，会有利于你走近真正的你。一段独自的旅行、一次7天以上的内观、参加一个探索自己的课程、独居一段时间、与一个滋养和尊重你的人一起生活……这些都是你可以做的。
当你对真正的自己有了感觉和认识之后，你每天都需要有一段脱离群体的时间，与自己共处。这样，你才能保持自我的力量。在这段时间里最好不看资讯，不学习任何来自他人的知识。你可以写自己的东西，可以打坐，可以做与身体连接的冥想练习。这些都能够协助你与真正的自己和自我的力量保持连接。
独立而连接是我们在群体中能真正做自己的理想状态。
星月的冥想世界
往后余生，做个俗人，不谈亏欠，不负遇见。与世无争，与人不辩，听天由命，放下执念。得之坦然，失之淡然，随遇而安，顺其自然。
年少轻狂的年纪，大多数人都是不信有天命的。后来随着年龄的增长，经历的事情多了，有些以前自己会怀疑的东西，慢慢的也就笃信不疑了，比如说无人可以解释清楚的天命与时运。
人生就像一个漂流瓶，是瓶沉海底、还是会漂到哪里？瓶子是做不了主的。生命中有很多东西，也都是老天爷早就注定好了的。该是你的，谁也拿不走；不是你的，强求也不来。
有时候自己所有的抗争和努力，只不过是到了最后时，给了自己一个放过自己的理由或借口。当你看到那些祖坟上冒着青烟的幸运儿，你又还能些说什么呢？顶多不过是长叹一声“时不待我、造化弄人”罢了。
人世间的一切，冥冥之中都由老天爷在安排。情缘聚散，上天注定；得失成败，命运使然。该来的迟早会来，该去的挽留不住。得，不要欣喜若狂；失，不必诅咒抱怨。
人生这一幕大戏，剧情的发展早已经设定好了，它绝不会因为人的意愿而改变。所以生而为人，一定要淡看人生中的得与失，不以物喜，不以己悲；得之坦然，失之淡然。
人生中所有的得与失，都会成为过去，都会化为泡影，都会成为记忆中的一个片段，都会随着生命的终结而消逝不见。人也只是个过客，一切都皆为空幻。有道是“天命不可违”，任你苦苦哀求也改变不了定数，你又执着个什么？
往后余生，就做一个得过且过的俗人吧。不谈亏欠，不负遇见。拥有的，好好珍惜；失去的，学会遗忘。活出一个“碌碌无为、死不争气”的窝囊废样子，不争不辩，不负不欠，不违天命，不起执念。
一个俗人，有一点点俗思想。过路群众，不喜勿喷，就此谢过了。
牛哥谈人生
人都非常渴望自由，以为拥有了很多东西就会自由。
其实，真正的自由是做一个真实的自己，说想说的话，做想做的事，见想见的人，当然前提是利人利己。
许多人觉得做人很累。我说做人累是因为你做了太多自己不想、不愿、勉为其难、违背自己真心的事情。
那么为什么，你会经常违背自己的心愿说话做事呢？你不是想做一个虚假的人，是因为你害怕。害怕别人知道真相从而不喜欢你，害怕自己被人抓住了弱点，就不安全了。
你会说，人在江湖，身不由己。可是江湖上是怎么回事呢？很多人认为，在政府系统和商界做人不容易。
我问过许多官员和商界人士：你们最不喜欢和什么人相处？他们的回答是：溜须拍马、阳奉阴违、唯唯诺诺、左摇右摆、没有准则的人。
我又问：喜欢和什么人相处？回答一般是：真实真诚的人。其实不用问别人，你可以问自己：你喜欢和什么人相处？相信你的答案也会是真实真诚的人。
迄今为止，我还没有发现不喜欢和真实真诚的人相处的人。其实，不管什么人都喜欢与直率、真实、真诚的人相处。
所以，当我们与他人有矛盾时，最好直抒己见，当面核对，不让怀疑和猜测成为彼此之间的障碍。
与人交流时无需掩盖，无需急切地期待被肯定，被认同，也无需讨好。每个人都有自己的判断，你是什么样，终究会呈现出什么样，装不了，也遮掩不了。
当你做真实的自己时，别人自然会找到和你的关系定位。喜欢你的自然会接纳你，不喜欢你的也不用浪费彼此的时间。不用去猜测别人，因为你很难猜准。弄清楚自己，也就看清了他人。
时间久了，你就有了自己的品牌和口碑。真实真诚是这个时代更为稀有的人文品质。
失败是追求虚幻的结果。比如，追求不能实现的梦想；爱上一个不爱你的人；在短暂中追寻永恒；在动荡和危险中，追求稳定和安全。如果生活不尽如你意，多半是因为你偏离了真实的世界。
记住，不管什么人都喜欢和真实、真诚的人相处。
尉迟微课堂
真正的自己是做自己情绪的主人。遇到不开心的事情时会缓解好自己的情绪，会控制好自己的情绪，不会因为一件不愉快的事情就让自己怒气冲冲，大发雷霆。会告诉自己，往好的一面去想，乐观的心态才是最重要的。
真正的自己是看到自己的缺点会及时改正，不会去掩盖自己的缺点，同时也会看到自己的优点。三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。三个人之中，必定有一个可以当我老师的，看到别人的优点就要去借鉴去学习，看到缺点就要及时改正。
真正的自己是不拿自己和别人去做比较和别人较量，而是自己和自己比较和跟自己较量。人比人气死人，不要去和别人攀比，而是和自己昔日比，看是否自己进步了多少，永不言弃，别人是别人，不要和人比，最大的敌人就是要去战胜自己。
真正的自己是不在乎别人对你的眼光，有自己的判断力，有自己的主见，自己拿得了主意。别人说什么她都不会在乎别人所说的话，不会因为别人说自己不喜欢听的话就陷入痛苦，记在脑海里，而是左耳听，右耳出。真正的做到正确的认识自己。
真正的自己是做到内心永远保持着积极向上乐观进取的心态，心态决定你的一切，好的心态会助你更容易成功。而悲观消极的心态会让你的思想变得负能量，心胸狭窄，会让你走向失败的人生道路。
真正的自己是对人生有远大的抱负，有理想，有明确的目标，会朝着目标努力向上。不会在中途的时候就半途而废，而是越努力越幸运，想要自己很幸运就必须要去努力，你努力了，你奋斗了，你就不会辜负自己的人生。
真正的自己是做到内心美好善良，不会因为别人的一句话就怀恨在心，不去计较别人。而是通情达理，善解人意的心去对待人，负能量的人你就要远离，正能量的人你可以和他好好相处，多交流 ，提升你的思想和品德。
真正的自己是做到把握好时间，争分夺秒的去做每一件事，不要逃避，不要推脱，而是积极的去做每一件事。光阴似箭日月如梭，不要浪费时间，浪费时间就是浪费生命，而是在有限的时间发挥出人生无限的价值，使你活得有意义，有价值。
真正的自己是遇到困难和挫折时，依然能够勇往直前，越挫越勇的精神去面对，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。无论做什么事情，都贵在勤奋，勤能补拙，要想成功，成功的秘诀就在于坚持不懈。
做到真正的自己就必须努力的做好自己该做的事情，有着正确的人生观和价值观，相信自己，欣赏自己的风景而不是站在别人的风景去仰慕。
乐享视频大全
做真正的自己，说起来容易，做起来难。但如果每天人云亦云，迷失自我，会更痛苦。那么，我们在真正的生活中，到底应该怎么做才能在容入社会的同时又不失自我尼？我想，概括起来主要应该做到以下几点：首先，我们必须先容入社会，容入群体，不要事事都一味地追求所谓的个性，而与整个群体，甚至整个社会都格格不入，学校有学校的群体和制度，公司有公司的群体和制度，社会有社会的生存准则与法规，只有你真正容入进去了，至少不成为其对立面，你活着才不会觉得别人处处对着你，到处都是敌人，这样才不会活得那么累；第二，就是做真正的自己，当我们容入群体后，有了一个相对比较宽松的周围环境，在生活中，在与同学，同事相处的过程中，具体到媒件事情，学会抓大放小，对于一些小的事情，无关紧要的事情，我们可以不必事事太过较真，斤斤计较，有句话叫难得糊涂；但对于一些原则性的事情，我们就必须坚持自己，坚持原则，概括起来就是：该认真的时候认真，该糊涂的时候糊涂。其实生活很简单，复杂的是人，人都要经过一帆历练的，总之，把握好一个“度”吧！让我们都做真正的，积极的，充满正能量的自己吧！
贤哥666
其实世界上每个人都是真实的.而不真实的是心.有些人是为别人而活着,有些人为自己为活着.但有些人也为彼此而活着.为别人活着的人.叫虚伪.为自己而活着的人叫真实.为彼此而活着的那叫爱.那是两个彼此相爱而深爱的两个人.其实每个人都很真实.但是心不一样.思想不一样.行动不一样.就有差别了,就有了虚伪和真实之差.这两个和家长和身边朋友都有关系.但是最主要的却是生活.生活中才是改变一样人的最重要的因素.但是呢,只要心正不怕影子歪.别人的虚伪和自己是两回事,因为我们没有必要管他们的怎么样.有些定律是没有办法改变的.黑与白.好与坏.这些都是不可缺少的.虚伪和真实也是一样.有些人愿意做一个虚伪的人.有些人愿意做真实的正已.只要心态好了,就什么都好了.不要因为别人的话而改变了自己的想法.认为世界都是虚伪的.所以.真实的自己不是别人给你的.是你自己争取的.虚伪的自己不是别人给你的,是你自己改变的.做一个,敢做敢认的人.自己认为对的事,一心做到底.坚持原则不放手.不要老想着消极了的.因为没有人能改变你.唯有改变的是你自己.是你自己的心。正确评价自己，客观事物总有两面，没有绝对的成功，也没有绝对的失败。
失败，可以说是一种挫败的情绪体验，不同人有不一样的应对方法。情绪成熟者能够冷静地分析失败的两面，既能看到自己的不足，也能看到事情的转机或隐藏的可能性，从而寻找机会再次突破。情绪不成熟者更容易体验挫败的情绪，陷入强烈的自责与挫败中，从而一蹶不振。情绪不成熟的人，不但习惯给自己贴负面标签，而且主动揽责，把问题都归因到自己身上，不断降低自我评价。很自卑，是因为一直不相信自己能做好。没自信，缺乏成功体验，即使被赞赏也会故意压抑自己的信心。玻璃心，是因为情绪感受过于强烈，心思敏感细腻，更容易产生共情。没毅力，是预先想到各种不好的结果，因此总是半途而废。可说到底，以上自我评价都太主观，源于强烈的情绪感受所作出的评价，一般是不客观且不可信的。很多人因为高估自己，所以眼高手低。
很多人因为低估自己，导致最后错失良机。
客观、全面地评价自己，我们才不会被情绪左右，才能得出正确的自我评价。发现自己的闪光点不难发现，很多艺术家都在性格上、情绪上异于一般人，他们的内心世界往往是不完整的，偏重于某一方面，却对其他事物完全不在意。很敏感，往往一些细节就能激发他们的灵感。不自信，很多艺术家一辈子都得不到认可。很抑郁，因为他们太专注于内心世界，情绪感受态强烈，以至于对现实有冲动的情绪，无法发泄只能通过作品表现出来。世界上最伟大的天才画家，梵高，生前就是一个极其敏感的人。他坚持了37年的创作，花了多少经典的作品，却始终得不到世人的认可。悲痛欲绝的他，自杀了，可就在他去世100年后，其经典之作《向日葵》以4200万美元的高价卖出。梵高，终于被所有人认识。他的画作，终于被全世界认可。或者最重要的事，不是在意他人的眼光，而是找到自己的闪光点。梵高知道自己的闪光点在艺术触觉上，于是一心致力于创作，画出多少经典作品。科学家们知道自己的闪光点在科研上，于是专注研究，为国家，为人类做贡献。投资者知道自己的闪光点在敏锐的触觉上，于是把商场当成战场，发展自己的事业。不是所有的负面性格都是累赘，有一些还能帮助我们更深刻地认识自己，明确自己短板，才能扬长避短。同时，发现自己的闪光点，我们才能真正地发展自己的事业。发展情绪成熟情绪成熟了，才能发展我们的心理成熟，才能更理性地应对工作与生活。很多习惯责备他人，或经常自责的人，就是因为情绪不够成熟，所以才不能理性地分析事情，给出妥善的解决方法。想要发展情绪成熟，首先要问自己一个问题：你有多想让自己成熟起来。
心态决定态度，态度又在一定程度上决定了事情的效果。想要改变自己的意愿越强烈，效果就越好。很多人之所以一直原地不动，就因为没有改变的意愿。很多人经常责怪自己拖延、优柔寡断，就是因为改变的意愿不够强烈。你愿意在多大程度上变得成熟，给自己一个适应的区间，不断适应变化的节奏，你才能真正发展情绪成熟。找一个积极的对象，再找一个消极的对象，向积极的学习，也要避免各种消极的、负面的、片面的情绪反馈。再遭遇失败和挫折之后，先找出客观问题，再找出主观问题，多分析失败的因果，而不是任由自己怨天尤人。一天天改变，你会成为不一样的自己。
作者最新文章工作压力很大，该不该直接找老板诉苦？职场上，不喜欢的领导，不要辞职要明白这几个道理！变胖，是对工作最起码的尊重，相关文章，看《幸福三重奏》明星夫妻吵架才知道，陈意涵吉娜都嫁对了！傅首尔谈婚姻感悟 示爱老公：我的人生感谢有你“你都35岁了，和我结婚只配租房住”“不好意思我有房，你不配”万红西街、鼎新路……多处道路排水井堆积落叶，隐蔽设施不容忽视，正确评价自己，客观事物总有两面，没有绝对的成功，也没有绝对的失败。失败，可以说是一种挫败的情绪体验。
麻袋视频
做真实的自己，就是首先要知道真实的自己，然后才能做。也就是，一个人首先是要跟自己有所连接的，能触摸到自己的所有，并承认它。包括自己的脆弱、坚强、优秀、开心、缺点以及其他。以前我觉得承认这些挺容易的，后来却觉得没那么简单。
有的人不愿意承认自己的脆弱。我身边很多都这样，当他们遇到问题或者困难，他们的第一反应永远只有两个：寻找方案，然后解决问题；抱怨或指责他人，为什么没有做好。听起来这是个很乐观的人，实际上却不是。一个乐观的人，应该是允许自己有哀伤和脆弱的，并且不害怕自己脆弱，只是他坚信着这一切都会过去的，并相信有人会帮助他。而一个要强的人却不这样，他不允许自己有哀伤和脆弱，他只有看到问题，然后解决问题。在他的世界里，脆弱是没有用的，装可怜是无能的表现，所以他会不允许自己有这一面。
后来我跟他们探索到深处的时候，都会发现大致这样的逻辑，他们有一个爸爸或者妈妈等重要他人，不断的在他孩童的时候就给他强化：你要自己来解决问题；我不能帮你，因为我总不能一直帮你吧；没有人是靠得住的，你只能靠你自己。这些道理看起来没什么问题，但是却极端化的被印到了潜意识里，即：我是不值得被帮助的，我的世界里只有自己。连爸爸妈妈这样的人都不会帮我，谁还会真正的帮我。所以他们会学会了依赖自己，强行坚强。
强迫自己坚强就是一种脆弱。这种脆弱是：我只能交换到别人的帮助，没有人会发自内心的愿意帮我。所以我的世界里是孤单的，只有一个人。脆弱对他们来说，是不被允许的，那是没有用的。
也有的人因为这样的逻辑而不敢让自己脆弱：一旦我脆弱了，就意味着我比你低了，你就可以欺负我了，或者你就不喜欢我了、抛弃我了。这样的人也在重复他早年的创伤：他的重要他人告诉他你一定要坚强，你如果哭、可怜我就不喜欢你了。所以他就学会了一种价值观：哭/可怜/脆弱是不对的，我不能那样。我一旦那样，就不被喜欢了。因此我只能选择坚强和微笑。
而现实中我们却恰恰发现，一个没有脆弱的人，人们只会需要他，而很难走进他的心。
雪梅的日常生活
怎样做真正的自己，首先要真正了解自己。我们每个人都有优缺点，而每个人都认为自己优点多，没缺点，所以总以为自己的观点，做事是正确的，这样就个人观点，做事，有时连错在哪也不知。做好自己首先要善良，正直，有慈悲感恩之心，你心态好，不欺，占，霸，本本份份做人，认认真真做事，先要做好人，然后做好事，做好人别人相信你，做好事别人才放心。
