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一次次的努力。一次次的失败。没有人理解与帮助你的情况下你才会使自己失去信心。
任天信游403
当Ta进入到一个全新的圈子时。
自信的人往往展现出来的气质气场是很有能量的，这主要取决于个人先天的性格和后天的经历。原本很自信的人也有可能被社会磨平棱角，变得内敛甚至严重一点会不自信和自卑。举例子说明吧。
在之前网上有个很火的话题：为什么从小城市或者农村出来的大学生到最后仿佛泯然众矣，在社交方面上完全跟不上原本就在城市生活的孩子呢？就拿一位高考状元的角度来看：
是的，这位学生说贫寒家庭出来的孩子越来越难以考上好的大学，一方面是教育资源不够，另外就是家庭方面各种限制，而他顺利毕业也是因为有着独特的家庭环境。是的，大环境来说，原本出生比较贫寒的孩子，在学习方面或者其他特长在他们那个“小圈子”来说，无疑他们是佼佼者，众星捧月般的光辉让他们变得自信，也会让他们安于此，不知道外面的世界有多大，更强更好的人大有存在。
所以，此时此刻如果把一条小河里面最好看的鱼放进更广阔的海洋里，这条小鱼见到更多色彩斑澜的鱼就会显得黯然失色，这个时候就会产生自卑情绪。
想象一下，当你明明在一个行业是领头者，很多人敬佩你的思维和行为，这个时候忽然不得不换一个行业，但你像个没头的苍蝇一样，你就会感到自卑、无助，甚至产生深深的自我怀疑，长时间这样下去，你就会深陷自卑，认为自己一无是处。
不可否认的是产生自卑情绪几乎是人人都会有的经历，它们或许只是短暂的让你情绪低落，又或是长时间让你感到烦闷，所以直视自卑是非常有必要的。
希望我的回答能帮助到你，人无完人，不一定每个人都会在各个方面出彩，以己之短去比别人的长处，得到的只有无尽的自卑和失落，何不换个角度看看自己的色彩呢？在人生道路上做出选择时也可以根据自己的特点来选择，否则入错行，会让自己身心俱疲。
海苔饭团
人会自卑，有很多因素：
1、对自己失望。身边的人很优秀，可望而不可及，打击了自信！
2、处于劣势。亲戚、朋友的日子过得红火，自己跟谁比好像都差一截。
3、只看缺点。无限扩大自己的缺点，几乎看不到自己的优点，认为自己处处不如别人！
4、经常被人指责。小时候，总是被批评，感觉自己不如别人家孩子，以致于有了心理阴影，认为自己什么都做不好！
5、生活过于封闭。对外界的事情了解不多，认识不够，做事畏手畏脚！
克服自卑，正视自己。虽然自身也许不是很优秀，但是你一定有自己的强项。就像弹琴的人未必画画好，学习成绩好的人未必体育好。多想想自己的优点，增强自信心！
克服自卑，要多读书。读书会让人明事理，内心丰富起来。即使身材样貌不出众，也会腹有诗书气自华！
克服自卑，拥有一颗平常心。俗话说“一人难称百人心”，还有，“谁人背后无人说，谁人背后不说人。”只要做事对得起良心，没有危害国家、社会和他人，不要过于在意他人的眼光，走自己的路，过自己的日子！
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1、首先，我们要了解什么是自卑？
精神学家阿尔弗雷德·阿德勒在《自卑与超越》里曾经说过，人的自卑根源都来源于三个点：身体缺陷，骄纵，忽略。
2、从问题本身，让一个人从自信到不自信，再到自卑。是对人心理防线的一步步瓦解。让一个本身自信的人，一点点将满怀希望，满面笑容的脸一点点低下，让他/她不断的怀疑自己，无论发生任何事情，不管他/她做的对与错，会将责任和过错揽在自己身上，会觉得自己不值得别人的好，别人的善意，觉得自己不能够做的某件事，甚至开始生活压抑，甚至无论再小的事情，再小的选择，只要和别人的选择不一致，他就会怀疑自己，是不是自己和别人不一样。
3、对一个人最可怕的摧残，是心灵的打击。让一个人一点一点崩溃，一点点怀疑自己做的每一个决定。自信是相信自己的选择是正确的，并且按照自己的想法去执行。不自信就是选择在眼前，但是自己不停动摇，而自卑更甚，是自己脑海中有一个想法，可是还没等说出口，已经被自己压抑不说了。
4、如果一个人，身体有残缺，本身他已经接受这样的自己，可是当他走出门，家人觉得与他同伍，很丢人，他可以安慰自己，可是当路人再投来异样的眼光，甚至小声讨论或者嘲笑，那么他还会想出门吗？下一次，他会拒绝，会不想面对那些眼光和言语。同样的，如果一个人信心满满，第一个参与聊天讨论，他提出建议，大家就像没听见一样，忽略了他，第二次他还是提议了，大家还是忽略他，采纳了别人的意见，第三次他就会在说出口之前一同讨论他人的意见，最后他选择不再将自己的想法说出口。能够伤人于无形的，除了言语、眼神、行为、还有情感的忽视。
最后，要牢记，生活不过是这段时间你笑笑我，过段时间我笑笑你，重要的是自己的想法，而不是别人的，没必要让别人成为你生活的重心，更不要被别人扰乱生活的节奏，加油！昂首阔步！
lucky哟
首先问这个问题时，这个人是以前很自信后来越来越不自信甚至自卑了。原因有大致有两个，一个是自身的认知没有随着年龄和阅历的增长而增长；再一个没有对自己没有明确的自我定位。
先来解读一个认知的问题，十几，二十几岁时正年轻，至少没有像三十岁和以上的人有年龄和家庭的烦恼，从自身就有一种天生的优越感，优越感带来的就是自信，也可以说年轻就是自信，要做好的事情就是好好上学，也没有经济负担。随着年龄的增长，父母要求越来越多，考个好学校啦，找个好工作啦。新出校门的高材生进入一个小单位大材小用觉得委屈了，这时如果他没有及时调整自己的方向或许就这样一直工作下去了，一年两年三年以后，同校毕业的同学进了好企业并升职加薪了，这时悔不当初却也为时已晚，将就的心理让最初的自信满满下降，时间长了甚至会产生自卑感。再来就是来自社会和家庭的压力，最初的踌躇满志最终变成一个普通得不能再普通的人，甚至不如之前比自己差的人。最初的梦想和现实生活的落差也会让人产生自卑感。这其中就是没有很好的认知自己，选到适合的方向，在这个不断变化的过程没有及时补充自己的知识认知和调整方向，造成了落差自信感也慢慢下降了。
再来就是自我定位，如果通过了很多努力还是没有达到相对满意的状态，那就接受自己的现状，在现状中找到新的适合自己的社会定位和家庭定位。在工作中找到乐趣，在家庭中尽责，接受一个大多数人都是普通人的事实。从内心接受自己不是因为差才是现状，是因为每个人的背景和追求不一样，并不是因为自己不好造成的。其实真正的自信是发自内心的接受完整的自我，认可并摒弃外界的声音，认认真真做自己。
v花苼米v
什么情况下会使自信的人慢慢变得不自信甚至自卑
自信本来就是一个良好的品质，一般情况下一个自信良好的人是不会自卑的，他能很好的去调解自我状态，如果你想他变得自卑除非你能找到他内心的弱点给予打击，还有就是他经受了灾难性事件可能会变得自卑，但是不一定他会从此自卑下去，也会他会突然一下变得比以前更加的自信
过渡自信的人
如果是一个过渡自信的人，比如有人把Ta众星捧月般对待、做什么事都很顺利、把Ta捧的高高的突然一下失败了，没有人在向以前一样去对待Ta很可能的会经受不住这个样的打击从而变得自卑，就像天龙八部里面的“慕容复”他就是一个过渡自信的最后的下场不怎么好
L大叔说心理
在一个比你优秀的环境下，与人相比有差距的落差感，自信磨灭，否定自己！有了自卑感！显得不如人。
成长十几年顺利，父母爱护与宠爱，不让你受委屈，他们替代负重前行，期间父母对你教育是趋利与自私！结果变得傲气凌人！在与人相处时，，周围人的发现得捧，顺着係，宠着，最后对这种人避而远之，要么有的对这种人为报复！吃亏与上当，有了生活的受挫，倍受打击！
没有对现实社会的认知，又自负，有高度的自我优越感！高估自已！看不起周围人，觉得周围人比不上我，一担挫败，打击的自信！怀疑自己！
遇见你喜欢的人，爱得变得迷失了自己，Ta是你的世界，为Ta忧而忧！为Ta赴汤蹈火！你的优秀在Ta眼里一文不置！为Ta而改变，变成Ta想要的！结果信心瓦解，自卑尤然而升！
图忧
其实你这个问题很笼统。不自信有很多种类，普通人在自己所擅长的领域会体现得比较自信，而在自己的弱项方面显得信心不足，这是人之常情。不自信应该根据实际况找原因，是因为时常犯错，或是饱受打击，又或者本身优柔寡欢性格导致不自信？找到根源就可以逐步改善了，比如：经常犯错的就做的仔细点，饱受打击要多接触积极的人、励志的书籍以及活动，而性格消沉就要努力校正自己对世界的看法，因为努力的人始终比逆来顺受的人结局来的美好。以上回答只是抛砖引玉，不同的问题要通过不同的调整来慢慢建立自信。当然，自信爆棚也不是好事，拥有睿智的人在关键时刻往往会让人眼睛一亮，这种人是实力超群的，这种自信来源于不断地实战与经验积累。
阿春生活记录
有可能是遇上了一些事情，而且是负性的事情，自己又没有解决的办法或对自己的处理这个问题的做法不满意，就会变得不自信了。要提高自己的自信心，一方面要有强大的社会支持系统，包括家庭成员的支持，配偶之间的支持，朋友的支持等，最重要的是要自己的内心强大。
看画识人杨教授
在成长过程中，不断受到亲人师友的打击，就会潜移默化的一点点否定自己，自信心始终建立不起来，自卑感就来了。
取得一点小成功后，在事业上遭受了挫折，而且长期没有好转，也得不到亲朋的理解和支持，就会使自信的人慢慢变得不自信甚至自卑起来。
爱情婚姻的大变故，在没有弄清楚问题的所在，就失去了，会让人自我否定，失去自信。
当一个健康的人突然病倒了，久治不俞，阳光就在生活消失了，也会让人自卑起来。
遭遇了家庭的变故，曾经温暖的家不复存在，好多事颠覆了三观，人就会从自信变得自暴自弃起来。
长期努力奋斗的事业，想尽一切办法，却始终看不见成功的曙光，那种挫败感，也会磨掉人的自信。
在人生的历程中，每一个人都会经历一些挫折与磨难，每明白一个深刻的道理，都不是听别人讲的，而是来自生命的苦痛体验，内心够不够强大，来自对人生对世界理解的深度。自信是在不断的成长中，在努力奋斗中，在历世事沧桑中，体悟疗俞里开出的从容豁达的花朵，一直需要你汲取生命的能量来滋养它。
