12.21 形意拳之“三尖照”

今天早晨拳场练拳,一位练过几年公园太极的朋友过来,非要跟我学学劈拳,拗不过他,就跟他说了说要领,演示了几下。他就跟着比划了起来,打的劈拳跟打太极是的(不是说太极不好,就是太极那种慢悠悠的感觉),还自信满满的问我打的怎么样?我说从形意拳的要求上来看,你连基本的“三尖照”都没做到。他很是诧异,问我什么是“三尖”。

相信很多朋友都知道,我还是简单说一下,就是”手尖、脚尖、鼻尖“要在一个立面上。其实我跟其他门里练太极的朋友交流过,太极也是要讲究”三尖“的(所以再次强调,传武是不能自学的),八卦也是如此。个人认为,三大内家拳对身体各部位的要求都是一样的,只是训练体系和方法不同,技击理念不一样,但最后追求的东西是一样的,所谓殊途同归。

回来再说说那位跟我学劈拳的太极朋友,他打劈拳时,手往前劈,脚却往侧面出(类似搂膝拗步的动作),头看着前方。这样三尖就对不上了,那么随之而来的问题,就是很难把身体各部位的劲力,有序的叠加在一起传递到手上。大家应该都学过物理,不同的力,只有方向在一条线上,叠加起来才是最大的。这个问题我在初学时,也曾经出现过,恩师在旁边不停的提醒“三尖照,三尖照"。现在想起来,还觉得很温馨,师父对我真是恩重如上,每次都是在旁边看着练(传武的练习过程就是一个不断纠错的过程,只有明白师父不停的给您纠正,校架子,才能有所得)。另外”三尖照“于技击方面还是很有效的,“三尖”时刻保持于身体的中线上,减少了中线被击打的可能性。

所谓真传一句话,“三尖照”三个字,这就是行拳的规矩,时刻都不能丢,希望初学者注意这些规矩,这样才能事半功倍。

形意拳之“三尖照”



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