刘露涛
养生一直是当今社会不少人十分关注的一个话题，特别是现在随着工作压力的增加，以及过快生活节奏的出现，很多人的身体都开始出现了一些问题，亚健康的情况在现代人中是比较常见的一种，而如果保持这样的情况久了以后，就会容易诱发一些身体问题的出现，不利于人的身体健康。
而想要改善这方面的问题，就需要在生活中多注意调理了，而三七就是一种十分常见的养生食物，尤其是对于气血不足，血瘀问题，睡眠质量降低，身体疲劳过度等等情况，都有很好的改善效果，一直是人们十分喜欢的一种养生食物。可就在最近，有不少人说吃三七粉会伤害肝脏，所以能少吃就少吃，可吃三七粉真会伤害肝脏吗？服用又有哪些禁忌？一起来了解一下吧。
三七粉会伤害肝脏吗？
大家平时在生活中多注意，或者在网上多了解就会知道，关于三七粉伤肝的事情，其实还是有不少的，但只要进一步的了解你可能自己都会发现真相了，那就是吃得过多了，三七粉服用如果控制在一个合理的范围内，不仅不会给肝脏带来伤害，反而会有养护肝脏的作用，是不会伤害肝的，但是有不少人追求更好的养生效果，往往会过量的增加，这就给肝脏带来了一定的负担，严重的甚至会导致肝脏损伤，诱发严重的问题出现，要引起重视了。
而除此之外，有不少人吃了三七粉伤肝，可能就是闹了个乌龙，有一种被称为土三七的药材，和三七长得极其相似，但是和养护身体健康，无毒性的三七不同的是，土三七对于肝脏会有一定的毒性，如果吃的时间长了，或者摄入的量过大了，往往容易诱发肝脏的伤害，不利于肝脏的健康。
所以很多人说的三七粉伤肝也是确有其事的，但多半都是因为服用过量，或者服用了土三七导致的，只要我们合理服用三七粉不仅不会伤害，还有养肝的作用，对此不必过于担心。
三七服用有禁忌，不了解就吃真的很危险
三七虽然是一种好的养生食物，但是它的服用其实也是有禁忌的，对于风寒感冒，或者寒气过重引发感冒的人来说，一般不建议服用，因为它本身属于稍微寒性的食物，吃进身体容易加重体内寒气，导致问题严重，不利于身体的健康。
除此之外对于孕妇或者处于经期的女性来说，一般不建议服用，三七虽然补血效果好，但是它也具有活血的效果，会让血液过快流动，对于孕妇来说可能会给胎儿造成不好的影响，对于经期的女性来说，也会影响到月经的正常和导致经血过多的情况出现。
最后就是如果生病了，或者是没有医生的建议，最好就不要服用，一方面是你不好把控量，一方面也是因为我们不会分辨病的性质，盲目的补身反而容易出现虚不受补的情况出现，反而给你的身体造成不好的影响。
三七虽然是一种很好的养生食物，但是它的服用也是有禁忌的，盲目的服用不仅会给你带来不适，严重的话甚至会危及脏器的安全，不利于你的身体健康，因此对此千万要多重视，不可马虎大意。
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用户769288457696924
三七是现今应用非常多的一味中药，尤其是因其活血化瘀的功能，更是成为了很多中老年患者养生保健的首选之品。近几年来，三七粉的应用也越来越多。
那么，长期服用三七粉会伤肝么？
在回答这个问题之前，我们先来了解一下三七。
三七又名田七，为五加科人参属植物三七的干燥根，主产于云南、广西等地，味甘，微苦，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。现代的药理研究表明，三七具有止血、抗血栓、促进造血、心血管系统影响、抗动脉粥样硬化、抗炎、保肝、消肿定痛等 。
三七中最主要的含量最高的成分目前普遍认为是三七总皂苷，同时也是三七的主要有效活性成分，含有多种单体皂苷，其中以人参皂苷 Rb1、人参皂苷 Rg1、三七皂苷 R1含量最高。
三七会引起肝损伤吗？
然而，令人欣慰的是，合理剂量下的三七不但不伤肝，反而具有保肝的药理作用。
三七的保肝作用主要表现在以下几个方面：
1.抗肝纤维化，人参皂苷 Rg1通过降低血清谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）、碱性磷酸酶（ALP）的水平，能够显著改善肝纤维化的程度，目前认为的三七抗肝纤维化的作用机制主要有：抑制线粒体 ATP 含量下降，降低 ALT、AST、ALP及 HA 的水平，调节细胞因子 TNF-α、TGF-β1、IL-6、IL-10 的表达。
2.抗酒精性、药物性肝损伤，三七通过调节细胞因子水平，改善肝功能指标达到防治酒精性肝损伤的目的，同时三七能够降低患者因药物性肝损伤引起的升高的ALT、AST，从而有效地保护肝功能，其机制可能与人参皂苷 Rg1有较强的抗脂质过氧化作用，显著降低血脂有关。
3.抗肝癌作用，三七总皂苷 能够抑制肝癌细胞增殖、诱导肿瘤细胞凋亡甚至诱导肿瘤细胞逆转，三七总皂苷对体外培养的不同人肝癌细胞的增殖均具有显著的抑制作用，并且随着药物浓度和时间的增加而增强。
4.三七对免疫性肝损伤、脂肪肝等均有一定的保护和改善作用[1]。
所以，通过上面的综述研究表明，合理剂量下的三七对肝脏并不存在不良的影响。
三七粉会引起肝损伤么？
当然的，如果是不掺假的真的三七粉我们不必担心其能够引起肝损伤，所以在选择三七粉时我们一定要注意分辨是否掺假，因为作为三七最常出现的伪品土三七具有明显的肝脏毒性。
综合查阅的数据库，关于土三七引起肝损伤的报道非常多，主要集中在应用土三七引发肝小静脉阻塞、肝窦阻塞综合症等的报道上。这种病主要表现为疼痛性肝肿大、腹水和高胆红素血症。
目前认为土三七引起肝窦综合征的机理可能是土三七中所含的菊三七碱甲、 菊三七碱乙及千里光碱等 PAs成分有关。 有研究报导，肝窦综合征起病的始动因素为肝小叶第Ⅲ区的肝窦内皮细胞及肝细胞的损伤,其最主要的病因为耗竭了肝窦内皮细胞谷胱甘肽，由于其可以影响细胞生物合成及细胞增殖、启动细胞凋亡程序，进而使肝细胞变性、坏死、肝功能受损，最终可导致多器官功能衰竭和死亡[2]。
所以，我们在选择三七粉时最好直接购买完整的三七自己打粉服用，以免购买到掺入了土三七的伪劣三七粉。同时如果要购买三七粉，最好也要选择大品牌，正规店铺购买。同时我们在使用三七粉时也要注意用量和疗程。
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[1]邓春兰 ，廖一兰等，三七及其有效活性成分在保肝方面的研究进展.
[2]胡杨，穆永旭，土三七致肝窦阻塞综合征的研究与展望
小叨健康汇
吃三七粉伤肝吗？我暂时不回答，请先看古人是怎么说的。
1、“有是证，用是药，则病受之；无是证，用是药，则人受之”。这句话的意思是说，有这种病证，就用治疗这种病证的药，这种药能治这种病证；反之，如果身体没有这种病证，却用了这种药，那么这种药不但不治病，反而会伤人！
给大家举个例子吧：如果有位患者不小心摔伤了，医生给该患者开了跌打丸，那么跌打丸是用来治疗摔伤的；如果这个患者患没有摔伤，你却给他开的跌打丸，那么跌打丸则会伤人！
2、中医认为，是药三分毒。
这里的“毒”是广义的毒，泛指药物的偏性，即药物的寒热温凉之性。中医治病，就是用药物的偏性去纠正病证的偏性，即“寒者热之”、“热者寒之”。比如王某患者胃火重，可以用黄连清胃火；刘某，胃寒，可以用干姜温胃散寒。
现在话题回到主题，三七粉是用中药三七主根加工成的细粉。三七粉，性温，味甘、微苦，，入肝、胃、大肠经，有化瘀止血，消肿定痛的功效，为治疗跌打损伤、瘀血肿痛的要药。也可以随证加减治疗各种体内外出血证。
由于三七性温，所以不宜单独用于治疗热证引起的出血，不建议不经辨证盲目服用，也不主张无病人群盲目服用，更不能把三七粉当作保健品长期服用！否则会伤及到脾胃、肝肾！但现实情况是，很多中老年人把三七粉当作包治百病的“神药”长期服用，甚至有相当一部分人把三七粉当作保健品长期服用！
我在此郑重提醒大家：有病去正规医疗机构就诊，在医师和药师指导下合理用药，千万不能凭经验盲目的吃药，更不能把药品当保健食品常期服用！
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歧黄中医方大夫
三七属于中药一种，很多药方中都是含有三七粉，很多人认为三七粉伤肝，其实是服用不正确，正确服用会促进蛋白质合成，帮助肾脏正常代谢。对肝脏也是有益得。
三七粉可以泡水喝，功效如下：
改善寒体质，三七粉本身是可以暖身祛寒的。
加速血管流通，三七粉可以帮助人们通血管，活血化瘀，可以降压降脂。
改善贫血，贫血患者喝三七粉不会使血糖增高，反而可以缓解贫血症状。
三七粉，女性经期不要喝，感冒人群不要喝，其实正确服用三七粉是有益的，大家在服用三七粉时候，一定要了解其禁忌症。
求医养生科普
三七是不是伤肝，先看看他的分类。我们国家把能入口原料分为三类。
第一类是食材，指的是能提供给人体营养和能量，有比较久的历史传承或者科学研究证明，对身体没有什么副作用。比如谷物类、蔬菜类，可以作为人们日常食用的主要原材料，食材加工出来的产品就是食品。
第二类是药食同源材料，指的是在中医理论的指导下，这种材料有一定的药用价值，又能提供给人体营养，没有大的副作用或明显的毒性。比如大枣、枸杞、山楂等，这种材料加工出来的产品是保健品，保健品原材料可以添加食材，但不可以用药材。给特定人群的养生保健使用，不能替代药品，也不能当做普通食品来食用。
第三类就是药材，在中药的指导下，尤其在药典中有明确记载，而且经过历史传承的证明，有一定的治疗作用，同时也有一些毒副作用，因此，必须在医师指导下给病人使用。
那么看看三七是在哪个分类里面，可以查一下分类表，三七是属于药材的。所以应该是在医师指导下，与其它药物配伍用于活血化瘀或者止血，是不能当做普通食品来食用的，因为从中医思想来看，三七使用的人不对症，会伤胃伤肝的，如果不是在医师指导下，风险还是比较大的。
森林医养e陈志权
病情分析：你好，三七粉是三七主根加工成的粉末，没有经过任何的添加，药效和三七主根一样，依然属于纯中药才。具有活血化瘀、补血养血的双向调节功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血管病。服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。意见建议：避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用。适量服用三七粉是不会伤肝的
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避免三七粉带来的副作用，首先就是控制好服用的量，服用者要尽可能的少服，三七粉最好是少量分多次服用，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用。 适量服用三七粉是不会伤肝的。
丹溪心法
三七对于心脑血管疾病的调治确实具有很好的作用，不管是头痛、胸闷，还是胸痛、心悸，服用三七都可以缓解症状，有利于血管慢性病的控制。
服用三七必须先辨证体质，随意滥用当心损害健康。如果对三七过敏，或者本身月经量多，没有瘀血，应该禁止服用。
