你家是不是有個”坐不住”的寶寶呢？他一會跑到這兒，一會跑到那兒，注意力轉瞬即逝。其實，常做八個小遊戲，就可以提高孩子的專注力，造就認真專心的寶寶。
1.走直線（適用於1歲—3歲）
在戶外找到有直線地磚縫的地方，家長和孩子比賽，沿著直線走，比比看誰走得快。或者在有雪或沙灘等能留下腳印的地方，定下終點，家長和孩子比賽，看誰走得又快又直。孩子在遊戲中需要專注於腳下，大一些的孩子則會專注於目標。這個小遊戲可以鍛鍊孩子的專注力，還可以幫助孩子鍛鍊身體協調性，增加活動量。
2.蘿蔔蹲（適用於3歲以上）
這個遊戲需要三人以上參與，非常適合聚會。每個參與者都扮演一種蘿蔔，如“紅蘿蔔”、“綠蘿蔔”、“紫蘿蔔”等，第一個人邊喊口令邊自己不停下蹲“紅蘿蔔（自己）蹲，紅蘿蔔蹲，紅蘿蔔蹲完紫蘿蔔蹲”，被點名的“蘿蔔”則要接替下去。做錯的、反應慢的、說錯的都要受罰。這個遊戲非常有趣，寶寶不僅需要注意聽什麼時候叫到自己，還要記住大家都是“什麼蘿蔔”，可以鍛鍊寶寶的記憶力和長時間注意力。
3. 聽歌拍手（適用於1歲半—3歲）
家長可以找一些節奏感強的兒歌，帶著孩子一邊拍手一邊唱，等孩子熟悉拍手規律後，漸漸加快速度。孩子沉浸在好聽有趣的兒歌中，這十分有利於鍛鍊長時間注意力。此外，有規律地拍手還可以培養孩子的節奏感和韻律感。
4.找一找（適用於1歲以上）
孩子都喜歡做媽媽的小助手。家長可以利用這一心理，讓孩子幫忙拿某些物件，比如皮包、抹布等。這些物品在開始時需要擺在明顯位置，容易讓孩子找到。等到孩子熟悉物品位置後，可以把這些物品挪到距原來的位置不遠的地方，或藏起來一部分，讓孩子找，孩子找到後會非常有成就感。這個遊戲不僅可以訓練孩子找東西時的專注力，讓孩子從繁雜的物品中找到目標，還能讓孩子形成“每樣東西都有固定的位置”的意識，養成收拾東西的良好習慣。
5.反口令（適用於2歲半以上）
家長和孩子面對面站在比較大的場地，家長髮口令，孩子要做與口令相反的動作，如家長說“向前一步走”，孩子則要後退一步。等孩子熟悉遊戲後，還可以讓孩子發口令，家長做動作。這個遊戲不僅可以訓練孩子的注意力、反應速度，還能幫助孩子加深對認識空間概念的認識。
家長注意：如果孩子較小，可以暫時不涉及“左右”概念，等孩子稍大些再加入。
6.拼圖（適用於1歲以上）
拼圖遊戲是培養孩子專注力的常用遊戲，但入門較難。在孩子較小時，可以給孩子選用拼圖塊較大、塊數較少的拼圖，如4-6塊，圖案則可以選用孩子熟悉、較簡單的內容，如歪歪兔、喜羊羊、小馬寶莉等。一般來說，中班的孩子可以選擇20-30塊的拼圖，大班的孩子則可以選擇40-60塊的拼圖了。
家長注意：家長可以在孩子拼圖是給予一些方法上的提示，如“注意接縫處圖案”、“注意邊緣拼圖塊的特殊形狀”等。但只有在孩子明確向家長求助，或家長明顯感到孩子因為困惑而煩躁時，才能予以幫助。否則，頻繁的指點容易打斷孩子思路，反而不利於培養專注力。
7.串珠子（適用於1歲半以上）
家長可以為孩子準備大小形狀不一、顏色各異的珠子，再和孩子一起“命題串珠”（一紅一藍、兩大兩小等），比比看誰串得快，串得好。還可以讓孩子自己“無命題串珠”，讓孩子充分發揮想象力和創造力，製作只屬於自己的珠鏈。孩子沉浸在快樂的創作過程中，既能培養孩子的專注力，又能鍛鍊手部精細動作，還能讓孩子放飛想象的翅膀，在創造中得到樂趣。
家長注意：這個遊戲適合於三歲以上的孩子，而且如果孩子尚在3-4歲，則需要家長陪同進行遊戲，以免發生吞嚥、窒息的意外。三歲以下的孩子可以選擇粗麻繩和較大的穿孔綵球，也能達到同樣的效果。家長還可以選擇市場上的串珠玩具，在購買時一定要看清適用年齡，再進行購買。
8.堆積木（適用於1歲以上）
家長可以為孩子準備一些積木，和孩子一起蓋大樓，比比看誰蓋得高。較小的孩子還會一下子把大樓推倒，其實這是在探索空間。隨著孩子年齡的增長，家長可以任由孩子隨意搭建自己心中想象的城堡。家長還可以選擇一些帶人物的積木，孩子搭積木的同時，可以編故事，最後把這個故事講給家長聽。這樣既可以鍛鍊孩子的專注力，又可以培養孩子的想象力，更能提高孩子的表達能力。
最後，歪歪兔還要給家長一些溫馨提示：
1.不同年齡段的孩子集中注意力時間長度不同，隨年齡增長而延長：一歲以下的寶寶集中注意力的時間不超過15秒，一歲半的寶寶對有興趣的事物，可集中注意5分鐘以上，2歲孩子集中注意力的平均時間約為7分鐘，3歲平均約9為分鐘，4歲平均約為12分鐘，5歲平均約為14分鐘。不要過高要求孩子注意力集中時間，可以間歇性休息。
2.在進行遊戲時，尤其是孩子獨自遊戲的時候，儘量為孩子創造安靜的環境，尤其不要經常打擾孩子，不要輕易給孩子幫助和提示，否則只能適得其反。
3.給孩子營造輕鬆安全的環境，要避免一心二用的情況，讓孩子專注於遊戲。
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