导读：高原红主要是由于气候环境，造成面部皮肤角质层过薄，毛细血管扩张显露于表层，所表现出红血丝的症状，高原红其实是皮肤科常说的敏感肤质类的红血丝。今天小美给大家带来的是 5 年护肤达人的经验，有这症状的宝宝抓紧时间和我一起来护理吧。
我总结出来的tips是除了充足的睡眠和饮食注意外，敏感肌一定要注意的是三点：1.清洁，2.保湿，3.防晒。其中1，2是最重要的。
1. 忌用碱性强的洁面乳
红血丝的皮肤要忌用碱性强的洁面乳，最好选择透明的，没有太多化学成分的洁面乳，每天洗面的次数不宜过多，一次最完美。
敏感肌严重的姑娘不推荐左一！！因为我现在皮肤调整好了，所以左一清洁能力强且白菜的特质真是深得我心。
皮肤非常敏感的推荐使用左二和左三。Avene和Kiehl's的这两款很相似，都是免水洗的，配合使用Avene或者evian的大喷，在我皮肤最脆弱的时候就是靠这两个活过来的。明明不用水冲，却洗的很干净，也是看到化妆棉上那么多脏东西才知道每天哪怕什么都不用，皮肤上也会粘很多东西来堵塞毛孔。
剩下右边两个是我敏感肌问题一般时候过渡用的，也都可以接受。Estee Lauder（这个还能做清洁面膜）和资生堂都是无限回购品。
这里要提醒一下，避免使用强力控油清洁的泡沫型洗面奶，也避免和尽量少用皂基类的洁面产品，因为皂基对皮脂膜有一定的伤害力。要用温水洗脸，不要因为脸上瘙痒等就选择温度比较高的水，这样反而会加重症状。
2. 保湿补水
红血丝肌肤多数为敏感肌肤，角质层常常不能够保持水分，尤其是冬天干燥的气候，具有这种皮肤的人，会比别人更敏锐的感觉到皮肤缺水干燥。一定要使用含保湿成分的化妆水和护肤品。
左三的Thayers金缕梅芦荟爽肤水真是性价比高的不要不要的，日常我用来做二次清洁和水膜。
左一的Rote Fabrik也是用来做水膜，玫瑰味很重却不刺激皮肤，香港卓越购入，内地专柜目前还没看到，考虑回购。
兰蔻粉水也是无限购入的，保湿性能很好。
剩下三个都是用着不会敏感，无功无过的。我曾经作大死的用了几天倩碧2号水有酒精版的，结果真是不堪回首......
皮肤非常敏感的请老老实实用Avene或者evian的大喷慢慢调理！
3. 防晒
敏感性红血丝皮肤缺乏对紫外线的防御力，更容易老化，需注意用防晒品，需要在基础保养肌肤后，在涂上一层防晒品，这样会比较好。
左一左二是洗颜专科的防晒乳液，让人惊叹这么便宜的东西也用着很舒服。
左三Fancl这个是很久以前的老款了，之前回购很多次，最后这瓶最近看着要过期赶紧拆封用。
左四也是最近防晒中的大boss！！瑞士ultrasun面部防晒霜。
我现在肤质用一般的这款已经很好了，它还有个敏感肌专用的高倍防晒，可以说是所有防晒霜里用着最舒服的目前感受。剩下两个都是摸身体的，没什么多说的。
大致亲身试验后，各位用的上的就是这样了，希望敏感肌的姑娘们都能脱离红血丝！
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