從小到大，我們總是按照父母眼中設定的優秀的標準去規範自己的言行舉止，按照老師眼中設定的優秀的標準在自己不能學的時候也逼迫自己學下去，考了大學，自我意識在前20年的人生都被刻成了模範生的樣子，於是長大了，我們還在刻意地保持著優秀的習慣。
“刻意”這個概念在心理學上不是一個貶義詞。
1.有時候“刻意”優秀就是一種自省意識
人能夠“刻意”地去做好一些事，並保持成習慣，那些事最後就會成就一個新的自己。
你在刻意優秀的時候，是心懷自省意識的，你會擔心自己做不好會怎麼樣，自覺地開始去預測自己做成一件事需要耗費的時間和精力，這就是心理學上說的“元認知”能力。
人可以自己掌控自己寫作業的進度，考試月開始了自己哪天覆習哪門功課，自己什麼時候可以去玩，什麼方面作一點也沒關係，接下來該往哪方面努力，什麼事情適合自己持續努力等等，這些都是你的元認知能力在驅動著你。
所以越是刻意希望自己保持著優秀的狀態，你就越容易成功，越容易辦成一切別人覺得不可能做成的事情。
2.有時候“刻意”優秀就是一種“我不甘心”
年輕的時候，誰沒有點倔脾氣？
只是最後你的倔強被現實擊潰，你失去了你最早咬牙切齒給自己定下的決心了。
唯有那些一直用“我不甘心”來激勵自己不斷努力的人，才能在一生的長度裡不斷超越自己。
而大部分人最後都是高考，大學，畢業，工作，結婚，生子，養娃，婆媳，在這些瑣事裡消磨殆盡了自己的意志力。
3.有時候“刻意”優秀就是一種霸氣和自信
很多讀者問我，我不自信怎麼辦吶？我想努力，但是一直沒去努力怎麼辦？我不知道怎麼在人前表現自己？我一看到人多就害怕，不想說話？怎麼克服自己的懶癌呢？怎麼讓自己不再拖延症？……
其實這所有問題的答案都只有一個，那就是：你根本從未努力過。
今天看到一句話：“比你美的人也活得很辛苦，生活有一種一視同仁的殘酷。”
你的人生在你糾結努不努力的過程中虛晃度過，你的大學在你決定“今天早點睡，明天再早起看書吧”時就已經混過去了。
別人在自習室安安靜靜地為將來可以綻放自己的才華和能力而默默無聞地努力著，你卻在和同寢室的室友撕著逼。一點點小磕碰，總會讓你的生活充滿了戰火味。你把時間大量耗費在一些不值得自己關注的事情上，微博，微信，刷不離手。
4.但“刻意”優秀從來都不會讓我們隨隨便便去誤解別人
保持優秀的同時還要對所有人保持一種包容之心。
很難嗎？
其實不難。這個世界上總有一些缺心眼的人，他們肆無忌憚地說著傷害別人的話，時時刻刻都認為自己就是對的，我就是真理。
沒關係，讓他們繼續這樣自以為是就好。
你要做的事情很簡單，不去同流合汙，不去隨波逐流，在向著更優秀奔跑的路上，時刻保持住自己的包容和仁愛，不要輕易去誤解別人。
因為你一旦開始為哪件事拼盡全力，你真的連關心明星八卦的時間都沒有了。
5.你可以心裡既裝著自私利己，也做到胸懷全世界
這個世界上的事情不能知道太多，知道太多隻會讓自己難過。
所以不要凡事都去追求一個徹頭徹尾的真相，有時候活得自我一點，把全部的精力都集中到關注自己身上，這並沒什麼錯。
你可以面對全世界的時候選擇做一個極度自私的人，你可以在寢室裡凌晨6點起床，不用懷疑自己會吵到室友休息，因為你一定會吵到那些認為自己被你吵到了的人。
只有到了你能發揮自己價值的時候，你才有被利用的價值，你也才有了被別人質疑的價值。
那些在你起跑的過程裡一直對你投擲雞蛋和石頭的人，哪怕是同學，家人，朋友，都先拋之腦後吧。一切留待你跑到階段性的終點以後再回頭看，相信收穫到努力的果實了，你也根本記不起來當年你被人砸過。
6.不必壓迫自己去為他人左右。
在我們自我激勵的時候，總有那麼兩三種聲音纏繞著自己，說“這麼冷，還去自習室啊，別去了，在寢室裡看書吧”，或者說“你看我們班小琴身材多好，要不要追追看”，或者說“這野雞大學，上的沒勁啊”……
不管他們bb什麼，和你有個毛關係？
你過好你的生活，堅定好你的方向，每天按部就班把自己打造得更厲害就行了。
也一定會有人看不慣你時刻像打了雞血一樣去上自習，去啃書，去泡圖書館。
但這又有什麼關係呢？這種時候一定要先學會把除了自己之外的人統統當成鴨子。
一群嘰嘰喳喳每天自己不努力還勸別人別努力的人類，和鴨子又有什麼區別？
7.“刻意”保持優秀會讓你活得很突出，同時停止不了孤獨。
不管是在學校還是在社會，你只能活在一個不到20人大的小圈子裡。
刻意保持優秀的習慣，很快你就會在這個小圈子裡變得很突出，會出現被你吸引的學妹學弟，也會出現對你的努力翻白眼的傻瓜。
這些都不重要，優秀的人總是會被人注視，重要的事情是你一旦開始收穫努力的果實了，一旦開始不斷對自己付出了，你可以對抗寒冬，可以抵制感冒，唯獨剋制不下去的就是孤獨。
不努力的時候，大部分人都是你的隊友。
而一旦開始努力了，真的決定要刻苦減肥，真的決定要變成女神，真的決定要修煉氣質，真的決定要八塊腹肌，真的決定要畢業考第一名，真的決定要拿這一學年的獎學金，真的決定要考研，真的決定要考上公務員，真的決定要去面試中國500強的實習單位了的時候，真的大部分人都不是你的隊友。
你在努力成長的路上，與你同行的只有你的影子。
知道這個真相的你，眼淚別掉，還有我們一眾孤獨患者在你前面呢。
優秀的人只能在保持優秀的過程中遇上比自己更優秀的人，這樣才能讓你時刻都活在自省當中，凡事不掉以輕心。
8.結語
優秀的人生路線規劃的前提在於你得有一個良好的大腦作息規律，良好的大腦作息習慣來源於優秀的自我意識和自我控制能力。
你腰間的贅肉，是時候好好減減了；手裡的鍵盤鼠標和爪機，是時候好好放下了；寢室裡的“LOL一起來啊”，是時候好好充耳不聞了；
多久沒捧起的專業書，不要再去抱怨自己填錯專業了，再不喜歡的東西既然已經選了，死都要讀進去；
多久都沒能從失戀的陰霾裡徹底走出，不要再去熟悉的場景去回憶過去的人了，再喜歡的人既然已經走了，就不會回來了。
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