大美西藏：布達拉宮、大昭寺、扎基寺、米拉山口、雅魯藏布大峽谷、魯朗林海+國際小鎮、苯日神山、南伊溝或措木及日、民俗村、羊卓雍措、納木措湖12日遊
（北京西起止）
發團日期：6月19日
參考報價：3380元
行程特色：
1.華麗奪目的世界文化遺產——【布達拉宮】，囊括藏傳佛教之精華，體驗西藏曆史宗教文化的博大精深。
2.藏族同胞虔誠叩拜的終點——【大昭寺】。
3觀西藏睡美人之稱——【羊卓雍湖】，西藏三大聖湖之一，電影“畫皮2”的拍攝地。
4.西藏唯一的財神廟——【扎基寺】。
5.天然原始森林氧吧——【措木及日】。
6.林芝地區雪山峽谷、原始森林、湖邊溪畔、山間田壟、漫山遍野的高原桃花，如詩如畫般的神秘景緻，恰似仙境。
7.【西藏民俗村】——零距離了解藏民日常起居生活，風俗習慣。
8.西藏原始苯教神山——【苯日神山】。
9.贈送體驗一晚藏式特色風情住宿。
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北京-拉薩（北京-拉薩或北京-西寧-拉薩或北京-蘭州-拉薩）
北京乘火車硬臥赴拉薩。
溫馨提示：旅遊旺季期間，北京-拉薩有可能為中轉或直達拉薩，客人參團即為默認旅行社分票，火車票上不保證人票一致，不保證任何鋪位，敬請理解，見諒！
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沿途觀光。
溫馨提示：
1、因西藏火車票較緊張，故車票統一價格收取，如您是沿線城市上車，概不退還差價，請諒解。
2、乘全封閉式有氧火車赴拉薩，大家可多自備一些零食及乾糧，以免一路上因為飲食不習慣而餓著自己。
3、一般情況下列車在晚上22:00左右熄滅臥鋪車廂內照明燈。請遊客上車後，存放好行李物品，到個人鋪位休息，儘量少活動，避免因熄燈後車廂內昏暗磕碰受傷。
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抵達拉薩，入住酒店休息。
溫馨提示：
1、由於海拔在上升，您可能感覺到身體不適，發脹，頭暈，耳鳴等輕微高原反映現象，請不要緊張，您可以通過舒緩心情來進行自我調節，輕微高反均屬於正常現象。
2、除了保持平常心態以外，勿劇烈運動、多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。
3、不飲酒少抽菸，不要暴飲暴食。請自備西洋參含片或紅景天、高原安等保健藥品，以緩解高原反應。
4、遊客按各站停車時間可下車稍做活動，但一定要注意開車時間。
5、如果您有更多的體力和時間，不妨建議您前往【西藏博物館】免費參觀。記載著西藏的歷史、文化藝術、民俗文化。
6、傍晚十分，八角街是整個拉薩最熱鬧的地方了，相比於其他城市的步行街、這裡更加熱鬧，似乎也沒有那麼多宰人的店，更接近當地人的市集。有著藏族文化的書店，藏式茶點，瑪吉阿米餐廳，也有穿著傳統服裝滿街亂跑的孩童，還有唱歌表演的藝人，整個八廓街，濃縮了拉薩的風土人情。
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拉薩—布達拉宮—大昭寺-八角街（100KM）
早餐後，參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建築——有“高原明珠”之稱的【布達拉宮】，它始建於公元七世紀，自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心，是藏民族文化的集中體現,參觀時間（2.5小時，內部參觀1小時內）；
遊覽【扎基寺】位於拉薩市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座財神廟，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。已有300多年的歷史。扎基寺所供奉的在藏語裡被稱作“扎基拉姆”。據說，這是拉薩城的護法神“吉祥天母”的世間化身，本在漢地，後隨一位赴漢地的色拉寺大師來到拉薩（也有說是隨文成公主進藏的），後被供奉在扎基寺。前往建於吐蕃王朝時期的最早的佛堂——【
大昭寺】（參觀約1小時）又名“祖拉康”，藏語是經堂。裡面供奉有佛祖釋迦牟尼十二歲的鍍金像，是藏族老百姓心中最為神聖靈驗的一尊佛像。隨後可遊覽充滿了濃郁藏族特色的工藝品一條街【八角街】。【溫馨提示】：此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。八角街地攤購買工藝品的時候請謹慎，以免上當受騙。晚上若有興趣可去參加當地藏族歌舞晚會，領略地道傳統的藏族風情。布達拉宮參觀時間視前日預約參觀時間而定。
特別說明：由於布達拉宮（文物保護）門票每日限量銷售，參觀時間可能提前或延後，由此要調整遊覽行程先後順序，布達拉宮批票參觀為自動排位，故有可能夫妻或者家人、朋友之間分開參觀，請客人見諒。
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拉薩—林芝—南伊溝或措木及日（贈送）
早餐後，前往素有“西藏江南”的林芝，逆拉薩河東行，經達孜縣，松贊干布出生地，翻越海拔5230米的【米拉山口】，下午抵達林芝後，前往贈送項目【南伊溝】（遊覽約1.5小時，贈送項目如因天氣或者人力不可抗拒因素不能參觀，費用不退），南伊溝有“藏地藥王谷”之稱，傳說藏藥始祖宇妥·雲丹貢布曾在此地煉丹並行醫授徒，是神秘藏醫藥文化的重要發源地。南伊溝位於西藏米林縣南部的南伊鄉境內，距縣城5公里。溝內生態保護完好，氣候溼潤，動植物資源十分豐富，平均海拔2500米，被譽為“中國綠色峰級的森林浴場”，“地球上最高的綠色秘境”該景區既是民俗旅遊點，又是生態旅遊區。或贈送項目【措木及日風景區】（遊覽約1.5小時，贈送項目如因天氣或者人力不可抗拒因素不能參觀，費用不退）。又稱“冰湖”，是一座古冰磧湖，藏語為觀音菩薩的眼睛。其幽深靜謐、原始古樸的自然風光和神奇深厚的歷史文化，正成為林芝旅遊環線上一顆璀璨的明珠。晚餐後入住酒店休息。
車程提示：全程約480公里，行車、遊覽、拍照、用餐約需10小時，較為辛苦，所以導遊安排途中多次停車休息，在米拉山口停留的時間不宜過長，以防不適。林芝地區海拔2900米，氣候宜人富氧舒適。八一鎮氣候相對潮溼，請備外衣保暖。
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林芝—雅魯藏布大峽谷（贈送）—苯日神山（贈送）—魯朗（贈送）
早餐後，前往世界第一大峽谷—【雅魯藏布江峽谷景區】（車進車出，遊覽約3小時，贈送項目）。沿途藍天、白雲、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到達素有“揹包客聖地”之稱的派鎮，換乘景區觀光車，參觀大渡卡古堡遺址、驚歎愛情的神奇力量“情比石堅”，桃樹從巨石中頑強地生長出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美豔,這便是愛情的力量，在此閉目合掌，許下心願，或放置一塊小小的嘛呢石，為愛情祈願銘禱。還可觀高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。贈送項目【苯日神山】（遊覽約1小時，贈送項目如因天氣或者人力不可抗拒因素不能參觀，費用不退）苯日神山位於林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江的北側。神山高聳入雲，森林密佈，四季鮮花不絕，景色各異。春臨大地之際，處處芳菲春意盎然；夏季涼風習習，煙雨濛濛，滿山杜鵑爛漫生姿；金秋萬山紅遍，野果飄香，令人流連忘返；冬季則雪峰皚皚，玲瓏剔透如水晶與光影的世界。之後遊覽贈送項目【魯朗林海風景區】（遊覽約1.5小時贈送項目如因天氣或者人力不可抗拒因素不能參觀，費用不退），魯朗名為“龍王谷”，是真正的西藏瑞士風光所在，景區中特點有魯朗林海色季拉山口（一號觀景臺），停留約20分鐘，在這裡可領略一山四季，十里九景的植被變化；天氣晴朗時可清晰看到中國最美十大名山之冠【南迦巴瓦主峰】的雄姿。魯朗林海田園風光（二號觀景臺），停留約30分鐘，欣賞田園美景的最佳位置，藍天白雲，林木蔥鬱，犛牛悠閒，古木流水，貢布人家。讓人如醉如痴，流連忘返。沿魯朗林海觀景臺繼續向東行駛20多公里，到達美麗的【魯朗國際旅遊小鎮】（停留約30分鐘），是一個凸顯藏族文化、自然生態、聖潔寧靜、現代時尚的國際旅遊小鎮。遊覽結束，晚抵林芝地區行署所在地--八一鎮。
【溫馨提示】：此日行程時間較長，如方便可自備一些高熱量的零食，林芝景區內小商販眾多，很多經營藥材及食品，客人如需購買請謹慎，儘量避免與當地商販產生糾紛。
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林芝-民俗村-拉薩
早餐後，前往遊覽【西藏民俗村】體驗藏民生活品嚐青稞酒，酥油茶。之後經318國道返回拉薩，沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風光途觀賞雪峰下的原始森林和如茵草場，再次翻越海拔5230米的【米拉山口】，途經巴傑塘草原，風格獨特的藏式村寨。
車程提示：(八一鎮—拉薩，全程420公里 , 中途遊覽，拍照及休息共需8小時左右)。
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拉薩—羊湖—拉薩
早餐後，從拉薩出發乘車沿盤山公路翻越海拔4990米的岡巴拉山頂，遊覽西藏三大聖湖之一的鹹水湖——【羊卓雍措】（參觀30分鐘），它如同睡美人一樣躺在山南地區的浪卡子境內，這裡每年吸引大量水鳥在此棲息、繁殖。之後返回拉薩前往西藏陽卓國際藏地文化展示中心參觀，品嚐素食盛宴。
【溫馨提示】：途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較為辛苦，但路況很好，全程柏油路面。途中餐廳條件較差，請備厚外套、暈車藥品及食物。
車程提示：全程360公里，柏油路，行車、瀏覽、拍照、用餐約需6-8個小時，海拔3850米左右。羊湖氣溫較低，請注意防寒保暖。
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拉薩-納木措（贈送項目）-拉薩
(納木措贈送項目：如因天氣原因不能參觀，費用不退，改為自由活動或其他景點。
早餐後，乘車前往位於拉薩市西北部，世界上海拔最高的公路—青藏公路將在你身下,遠眺橫亙千里.雄偉的念青唐古拉山山脈,一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受藍天白雲雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風光。翻越海拔5190M的那根拉雪山口,到達世界上海拔最高的鹹水湖——【納木措】（贈送項目，藏語“納木措”意為天湖，海拔4718米，湖濱廣闊、水草豐美、瑰麗迷人、清澈壯觀，猶如一顆藍寶石般鑲嵌在如茵的萬里羌塘草原上。
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拉薩—北京（拉薩-北京或拉薩-西寧-北京）
早餐後，自由活動，按導遊約定時間統一送火車站。
友情提示：此車次為參考車次，具體以實際出票為準，客人參團即為默認旅行社分票，火車票上不保證人票一致，不保證任何鋪位，敬請理解！
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沿途觀光。
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抵達北京，結束愉快的行程。
旅遊報名及諮詢電話：
瀋陽公司：
024-62107828（和平廣場）
024-22515531（皇寺廣場）
024-23853303（中山公園）
丹東公司：
0415-2141399/2533000
鳳上公司：
0415-2306055/2306006
大連公司：
0411-62832777/62833367
錦州公司：
0416-2551283/2553399
葫蘆島公司：
0429-3803669
長春公司：
0431-89325566/82735198
吉林公司：
0432-66112666/66112888
延邊公司：
0433-3638735/3625598
通化公司：
0435-3578000/3588000
通遼公司：
0475-2215008/2215006
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