朱秀媚
骨科疾病为现代高发病，它不仅困扰着中老年人这个高发人群，同时也困扰着年轻热爱运动的青年一代。骨科疾病常伴有炎症的发生，而对于常见的骨性关节炎的症状，有哪些需要了解？
骨性关节炎有哪些症状？
一、关节疼痛
多发于晨间，又称晨僵。其持续时间短暂，一般不超过半个小时，同时其持续时间与炎症严重程度成正比。可通过活动缓解、减轻疼痛，但活动应适度，过多的活动只会使疼痛加重。
二、关节僵硬
关节处有黏着感，活动受限，活动时有疼痛感。常出现在早晨起床时或白天关节长时间保持一定体位后，可通过适当的活动来缓解症状。
三、关节受累
易发于手、足、腕等关节，受累关节呈现关节肿胀、疼痛、压痛，关节局部运动受限，活动时伴有摩擦音或“咔嗒”声。
四、其他症状
病情严重者会出现关节畸形、肌肉萎缩的症状。
五、体征表现
有体重下降、身体疲劳、和低热等表现。
骨性关节炎有哪些注意事项？
1、多补充高钙食品，如豆制品、牛奶、水果、蔬菜等，必要时补充钙剂；
2、摄入多种维生素，如维生素A、B1、C等，也可通过摄入富含维生素的食物获取；
3、肥胖患者应合理饮食，增加运动，减轻体重，以避免关节过度负重；
4、天气湿冷的秋冬季节，患者应注意保暖，避免受凉，可在特定位置通过裹上护膝或棉布进行保暖，以免炎症进一步加重；
5、日常运动应适度，避免高强度、高刺激性运动，以防止机械性损伤；
6、对一些不良姿势进行矫正，如驼背、脊柱侧弯、膝内外翻等；
7、可使用手杖、把手、护膝等辅助装置，以避免关节受累，减轻负荷；
8、合理、正确使用止痛药，切忌滥用镇痛药，以防对人体造成不必要的伤害。
无论是何种疾病，首先，患者的心态都起着关键性作用。对于骨关节炎这类慢性疾病，病患更应保持积极乐观的情绪，通过医疗、生活方式的调整来改善疾病。
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骨科王健医生
您好！请关注“运动骨科高志医生”骨性关节炎通常表现为慢性、进展性的病变过程，多累及负重关节和手的小关节，临床上以关节疼痛、活动受限甚至关节变形为特点。下面为您详细介绍。希望能够帮助到。
骨性关节炎有哪些症状
1、疼痛
部分患者在走路或休息时会出现疼痛的表现。
2、关节僵硬
有的人久坐后忽然感到有些关节像上了锁一样转动不得。这种情况在早晨起床后，以及较长一段时间不运动后格外明显，手脚僵硬是故关节炎患者经常出现的一种现象。
3、关节活动时发生喀嚓声
骨关节炎进展到后期，由于关节软骨退化、剥落，会使软骨下的骨质暴露，当关节活动时，两端软骨下的骨头暴露，互相触碰时会发出声音。
4、关节活动受限
如果碰到身体某个或某些关节，开始显得运转不自如时，就可能患上了骨关节炎，而且还有可能正处于早期。
5、关节肿大变形
因为炎症因子刺激到滑膜，促使滑膜过量分泌滑液，出现关节肿胀的表现。
骨性关节炎日常生活中注意事项
1、控制合理的体重：骨关节炎患者，要控制体重，减轻关节的负担。肥胖人群应减轻体重，来减轻关节的压力和磨损，这样可以有效地延缓骨关节炎的发展。
2、避免长时间一个姿势：不要长时间处于一种姿势，更不要盲目地做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。
3、选择合适的鞋：平时应穿松软、鞋底有弹性的鞋，如坡跟的休闲鞋，这样可以减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损。
4、适当运动：尽量避免上下楼梯、爬山、太极拳等较剧烈运动，骨关节炎的患者可以多进行一些适当的肌肉锻炼，使肌肉运动协调和肌力增强，这样可减轻关节症状，患者可以选择游泳、骑车等关节负重较轻的运动。
5、注意保暖：关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，会使疼痛加重，因此要要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
希望以上解答能帮助到您！请关注我“运动骨科高志医生”，谢谢！
运动骨科高志医生
骨性关节炎是人在中年之后特别容易发生的一种疾病，一般在四十岁之后表现，它是一种关节的退行性变，主要累及膝关节、髋关节等负重关节，我们经常会看到老年人行走困难，膝盖疼痛、肿大变形，这就是骨关节炎的症状。
根据病因可以分为原发性骨关节炎和继发性骨关节炎，原发性的病因不是很明确，但跟个人体质，遗传因素，生活方式有关系。继发性骨关节炎一般有明确的继发因素，比如外伤、内分泌及代谢异常病等等。一般可以从问诊病史和体格检查来鉴别。
对于骨关节炎的临床症状主要有关节疼痛，刚开始表现为间断疼痛，随着症状加重，患者疼痛呈持续性，活动受限，伴有晨僵，关节积液等表现，由于关节滑液减少，有一些患者会有骨摩擦感。
骨关节炎根据受累关节不同还会有不同的临床表现，手关节炎多以远端指间关节多见，关节伸侧面骨性膨大，成为赫伯登结节；膝关节最易受累，表现为关节疼痛，反复积液，上下楼梯困难，严重者会出现膝内翻或者膝外翻畸形；髋关节受累多见于男性，出现髋关节外展、内旋的活动受限。
总之，骨关节炎是临床常见的疾病，其具体原因尚不清楚，适当的运动，控制体重，改善生活方式可以延缓其进展，早期可以不进行治疗，症状严重时可进行内科治疗，也可选择外科治疗。
忆途813
刘医生谈骨论筋🎍骨性关节炎的表现🎍
人到了中老年就容易出现关节疼痛的情况，特别是膝关节和髋关节出现的几率最大。以女性居多。我相信大家经常会碰到罗圈腿的老人，其实他们年轻时腿是直的，随着年龄增加腿也逐渐弯曲了。这些都是骨性关节炎的症状。除了腿弯曲还有很多症状，下面就给大家说一下。
骨性关节炎
骨性关节炎又称为退行性关节炎，老年性关节炎，骨关节病，增生性关节炎等。它是一种以关节软骨的退行性改变，继发性骨质增生和滑膜炎症为主要病变的慢性关节疾病。
它的病因:1.原发性因素。迄今为止不是很清楚，涉及到全身及局部许多因素，可能是综合因素所致。如软骨营养、代谢异常、平衡失调、酶的破坏等因素引起。多见于50岁以上的肥胖者。2.继发性因素。如外伤破坏关节，股骨头坏死引起关节面不平整，韧带松弛引起关节不稳定，关节面对合不好，激素，关节过度劳累等。
骨性关节炎的症状
1.关节疼痛。是最早出现的症状，初期为钝痛，后逐渐加重，活动后加重。有的会出现休息痛。疼痛与天气变化、潮湿受凉等因素有关。上下楼梯费力。
2.关节活动障碍。出现不灵活，僵硬的情况。晨起或者休息后症状加重，需要活动才能活动正常。严重的伸不直，屈不了。
3.摩擦感。关节活动时能感觉到摩擦感或听到摩擦声。这是关节面相互研磨产生的。
4.关节肿胀，畸形。急性肿胀是滑膜炎症产生多余的关节液所致。后期可因关节增生引起关节增大，膝关节内外翻畸形。
这些症状就会导致腿弯曲，走路摆过来摆过去，蹲不下，上下楼梯费劲等各种情况的发生。
1.日常保护好关节，避免过度负重或损伤。少做损害关节的动作，如久蹲、爬山等。工作中要定时改变姿势。
2.减轻体重。减少对关节的压力，减缓磨损。
3.严重时要卧床休息，必要时可以拄拐辅助行走。
4.口服氨基葡萄糖、硫酸软骨素、钙剂等治疗，必要时关节腔注射玻璃酸钠。
5.严重的只能关节置换了。
6.平日里注意饮食，多吃高钙、保护软骨、减轻炎症、富含维生素的食物。
7.适当和合理的体育锻炼。如游泳、骑车等。增强关节四周肌肉力量来增加稳定性。同时通过活动保持关节活动度。
8.注意保温。冷空气刺激可诱发或加重症状。
骨性关节炎是退行性改变，就像自行车骑了好多年，就应该出问题了。我们也不要太害怕，要做的就是减轻它的症状和减缓它的进程。希望这些能给大家带来帮助。
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骨性关节炎主要是由于骨与骨之间的软骨组织磨损变薄，累及骨质、骨膜以及周围韧带等的一个病症，下面我们就以膝关节骨性关节炎为例谈谈这个病。
膝关节是人体最大最复杂的关节，膝关节病变严重影响着人们的生活。引起膝关节骨性关节炎的原因很多，如肥胖、过度锻炼、不良姿势、创伤、劳损。膝关节骨性关节炎多见于膝内侧疼痛，这主要与人体下肢的受力情况密切相关，由于人体上身的重量是通过股骨头传至脚后跟的，所以受力方向就是股骨头与脚后跟的连线方向朝向脚后跟，而人体下肢骨的结构是股骨头连接股骨颈，这条连线是向外的，然后再由股骨长轴传至股骨下端，通过膝关节再由胫骨和腓骨向下穿至脚后跟，腓骨作为一个辅助骨来支持胫骨起到分力的作用。人体下肢骨的结构决定了多数人膝关节的内侧面要比外侧面受力大，也就是说内侧软骨比外侧软骨磨损较严重，这就是为什么好多人膝关节疼痛见于内侧的原因。
膝关节骨性关节炎常见的症状有膝关节的疼痛，活动受限，关节弹响，晨僵，关节肿胀，甚至变形。膝关节的损伤病理上虽不可逆转，但我们可以通过一些治疗来帮助患者减轻痛苦：1.非药物治疗：功能锻炼，物理疗法；2.药物治疗：非甾体抗炎药的乳胶剂、膏剂、贴剂等；非甾体消炎镇痛药以及软骨保护剂；关节腔注射关节润滑剂；3.手术：游离体摘除术、截骨术、膝关节面置换术。由于每个人的体质都存在差异且病情的严重程度不一，当出现膝关节的不适时，建议去正规医院进行相关检查，在医生指导下，选择合适的治疗方案。
本期答主：王紫茵 医学硕士
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骨性关节炎的主要症状就是关节疼痛，经常在早上的时候感觉疼痛，但是活动后疼痛反而会减轻，只要保持一定的量即可，不能长久活动。骨性关节炎还有一个症状是关节会僵硬，在长时间未活动的状态下，会觉得关节活动不灵活，有时候关节处会出现肿胀，手指按压会疼痛，活动的时候关节会发出咔嚓响声。如果长期不治疗会引起关节畸形和肌肉萎缩。
整形百晓生
人体有哪些重要的关节？这些关节的结构如何呢？
人体骨骼有206块，大小不等形状各态各异的骨组成，骨骼系统构成机体坚硬的骨架结构支撑体重。光有骨是不能让身体产生运动的，人体之所以运动自如。得益于骨与骨之间的关节，骨和关节是运动系统的主要组成部分，当骨骼肌腱产生运动骨，在运动中起杠杆作用，关节起枢纽作用。
关节的基本结构。
关节的基本结构是骨一骨之间连接的地方，称为关节能活动的叫"活动关节"，不能活动的脚"不动关节"。
关节由关节囊，关节面，关节腔构成。
关节软骨:减少关节摩擦，缓冲震动。关节滑膜:
分泌骨液，润滑关节，同时产生抗炎的成分，如透明质酸，维系关节腔内环境稳定。
关节滑液：润滑关节的同时，通过关节的运动，不断渗透进入软骨营养，并修复软骨组织。
骨头:支撑重量，为关节的运动和稳定提供基础。
韧带:通过与肌肉的牵拉固定关节的位置，强化关节的功能，连于相邻两骨之间的致密纤维结缔组织，束称为韧带。
关节炎的病理基础与表现的症状是怎样的呢？
病理基础:
- 颈椎病:多指颈椎椎间盘，颈椎关节，退变及椎管内外组织退变，引起的周边软组织继发性炎症，或颈椎骨增生，形成骨刺，压迫神经根交感神经，颈动脉血管或脊髓引起的神经压迫或脑部缺血症状。
- 腰椎间盘突出是椎间盘发生退行性改变，纤维环中的纤维变粗，发生玻璃样变性，以致最后破裂，使椎间盘失去原有弹性，不能担负原来承担的压力，在过度劳损，体位骤变，猛力动作或暴力撞击。下纤维环即可向外膨出，从而髓核也经过破裂的纤维环儿的裂缝向外突出。
- 肩关节的关节囊角松弛，关节稳定性，大部分靠关节周围的肌肉，肌腱和韧带力量来维持，由于肌腱本身的血液供应比较差，而且随着年龄的增长发生退行性改变，加之肩关节的软组织易发生慢性损伤。在风寒等因素的刺激之下，说白了就是着凉，就会引起软组织炎症的反应。
以上的几个比较典型，所以单独拿出来与大家去分享，这几个部位的关节炎，基本上是由于关节软骨退变引起的骨质增生为主的关节病变滑膜的炎症是继发的。
如何去解决关节炎症及关节问题呢？
葡萄糖胺能修复患者受损关节的软骨，刺激关节用滑膜分泌关节液，润滑关节面，减少摩擦，骨液中透明质酸具有消除软组织炎症，使患者不再出现疼痛，肿胀，骨摩擦音等症状。服用葡萄糖胺能外源补充纤维环和腰椎蛋白多糖的不足，恢复腰椎纤维环的弹性，阻止膨出。
此外还要补充身体所需的全部营养素，因为骨胶原蛋白的合成是需要蛋白质和钙质补充优质的蛋白质和钙质能够营养到全身的骨胶原蛋白。
信行言果
骨性关节炎又叫骨质增生，退行性骨关节炎。经常发生于老年人身上。很多人对骨性关节炎认识并不多，那么，下面的科普你就该好好看看了哦😊。
骨性关节炎的症状
伴随着疼痛，肿胀，关节僵硬，活动度受限。很多人认为疼痛是骨刺本身产生的，其实骨刺骨质增生本身是不会引起疼痛的，它自身没有神经，所以不会传导疼痛。之所以会产生疼痛，是因为突出的骨刺刺激压迫到了关节内部的滑膜，产生炎症，引起疼痛，积液的症状。所以，骨性关节炎的症状是通过滑膜表现出来的。
关节炎无法根治，但可以通过积极的康复治疗回归正常工作生活。比如理疗，内服非兹体消炎药，外用草药等等，但要想保证效果，增加下肢力量是非常重要的。
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运动康复王帅
骨关节炎症状表现有什么?
1，骨关节炎是一种慢性关节疾病，又称增生性关节炎，肥大性关节炎，老年性关节炎，软骨性关节炎等。
2，主要症状是关节疼痛，早期为钝性，以后逐渐加重，可出现典型的“休息痛”与“晨僵”，患者会感到静止时疼痛，稍活动后疼痛减轻，如活动过多，关节摩擦又产生疼痛等等。
老刘105751014
骨关节炎为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，又称骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎等。临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。
骨关节炎有哪些临床表现
骨关节炎主要症状为关节疼痛，常发生于晨间，活动后疼痛反而减轻，但如活动过多，疼痛又可加重。另一症状是关节僵硬，常出现在早晨起床时或白天关节长时间保持一定体位后。检查受累关节可见关节肿胀、压痛，活动时有摩擦感或“咔嗒”声，病情严重者可有肌肉萎缩及关节畸形。
骨关节炎的检查方法
1.实验室检查：关节液常为清晰、微黄黏稠度高，白细胞计数常在1.0×109/L以内，主要为单核细胞。黏蛋白凝块坚实。
2.其他辅助检查：X线平片于早期并无明显异常，约数年后方逐渐出现关节间隙狭窄，此表明关节软骨已开始变薄。
开始时，关节间隙在不负重时正常，承重后出现狭窄。病变后期，关节间隙有显著狭窄，软骨下可有显微骨折征，而后出现骨质硬化。最后关节边缘变尖，有骨赘形成负重处软骨下可有骨性囊腔形成典型的骨关节病征象。CT及MRI检查可在早期发现关节软骨及软骨下骨质的异常改变。
不同的人之间骨关节炎症状表现差异很大，因此目前还没有明确的早期临床表现。同样病变，有些人仅仅表现为轻微的暂时性关节不适，但对于另一部分人则可能已经非常严重，可能出现关节疼痛、肿胀，甚至影响正常的工作生活。所以生活中要及时发现，早治疗。
