行程安排
行程1：鷹潭---宜昌---都江堰---四姑娘山
行程2：丹巴---美---塔公草原---新都橋
行程3：雅江--理塘--稻城--亞丁
行程4：如美--左恭--八宿
行程5：拉薩---羊湖
行程6：經拉孜--定日--珠峰大本營--納木措
行程7：納木措--那曲--宿安多
行程8：格爾本--柴達木盆地--敦煌
行程9：敦煌---嘉峪關--西寧市
【旅行週期】30天以上
【人均費用】5000-10000
今年45歲，說句不好聽的，已經是半截身體都入土了的人， 家庭，事業，子女一切都好，跟他們相比，反而我就顯得孤家寡人一個了，因為高血圧，在家也修養了一兩年，反而整個人都變的萎靡了，想想這大半輩子，一輩子為了各種事情在操勞，不禁老淚縱橫，就想一個人出去走走，為這不豐腴的後半生不留遺憾，決定的時候打算去西藏，去那裡淨化心靈，一個人一部車一路走走停停，歷時31天，12000公里，所幸安全到家，謝謝各位驢友們的攻略和前輩們的指導
出發前各種藥物準備
在這裡一定要提醒，各種攻略一定要做好準備
鷹潭---宜昌---都江堰---四姑娘山
出發時～公里定格48256公里！
岀發前車上備了大量的牛肉乾、肉乾、魚乾、巧克力、奶咖、蘇打水、話梅、等。驢友說這些在路上可?充能量和提神，事實確實如此！
路過湖北恩施決定下去歇歇腳，好友的家鄉就在這裡，未驚動，土家好客！沒幾天走不了，多了別又開回鷹潭去了！
凌晨到宿都江堰世紀青城酒店，條件不錯！車停車場有保安安全！公里顯示，二天跑了1750公里！
映秀鎮中學地震遺址！
堅強的中國人！堅強的四川人！
今上午從都江堰出發，以前成都、都江堰來過幾次！所以今天早餐後就直奔映秀鎮～9點到達，不收門票只收停車費！中午11點結束映秀參觀走省道S303翻巴朗山過四姑娘山終點丹巴。中午出映秀駛入20公里日隆溝～日隆路段，感覺這20公里是世界上最爛路！幾個小時的大峽谷搓板路行駛，不小心就會磕底盤，左邊是湍急的河流！右邊是峭壁！另外還要穿行幾個未完工無燈隧道！不過這趟進入川藏始行就遇此爛路後面的路就不算什麼了，人生亦是如此吧！
翻過埡口這邊是另一個世界！巴郎山埡口是中國最美的埡口之一！海撥有4532米，屬小金、汶川交界處，距成都200公里！
那就是四姑娘山吧！
導航顯示巴朗山埡口4400米
從日隆翻巴朗山～下午4點半到四姑娘山景區，看時間尚早決定放棄此點留些遺憾趕到丹巴住！一趟就把318看周全也不實！一人出行就這點好喜歡的地方就多呆下～不願待就走！
丹巴---八美---塔公草原---新都橋
一路過來291公里夜9點半到丹巴甲居藏寨，車入甲居山谷不知怎會莫名忽起大風！老人說這一般是過妖怪？導航好不容易尋到318連鎖旅館說滿了！無奈黑燈瞎火繼續往上谷走，忽見崖邊這家甲居風情酒店，車泊店門，提行李總檯登記整碗方便麵就住了，崖外的山風繼續似鬼吼！提行李進門但見床時疲倦襲來，倒床一覺即天亮！
此趟除車自配應急胎，還另購配了一個全尺寸備胎，出來之前公司小李教了怎樣換胎，慶幸跑完1萬二千多公里未用上！回去後車上換胎工具根本扳不動車輪螺絲！
甲居景色就在公路沿途！甲居～是指一百戶村寨的意思，雲朵上的民族！相傳甲居人是西夏皇族的後裔，西夏亡國后皇族帶著子民一路南遷在此定居，都說甲居姑娘小夥有皇族氣質！幽谷有佳人！
仙境般！
藏民互助建房！
近中午甲居下來，丹巴縣城外給座駕衝個澡！直奔塔公～八美～新都橋！
想搭車的珠珠！看似欲言又止！
徙步的牛牛！窮遊？也要搭車？叔叔車裝不下你！
下午4點抵達～攝影天堂～新都橋！海撥3300米！
雅江--理塘--稻城--亞丁
昨夜從4000多米剪子灣半山析返下來，返到雅江縣城西318路旁尋到賓館住下，有院子停車，解決晚飯！雅江海撥2700米，一般驢友都會選在這歇腳！
昨晚睡得較實，今精神不錯！一早餐後出發，上到卡子拉山口，秋高氣爽！
早上從雅江出來近11點車駛達理塘！從山埡口向下眺望，一片平原，高城理塘號稱世界上最高城4千多米，廣大驢友怕高反不敢在此落腳。現在看到的一些標高牌4千米不到，不知是否相關部門感覺到了高不一定就好！這裡這個高城之最為之帶來反作用～低海拔人受不了！過猶不及！
理塘的名片！
稻城紅草灘，秋季是其最美的時候，交幾十元停車費就可參觀拍照！塘裡的水草彷彿被人點燃！一夜間就紅似火！與旁邊的青楊林、藍天白雲青山組合成一幅油畫！但事物的規律來得快就去得快
南峰～央邁勇～5958米～文殊菩薩～管教育的～1928年美國人洛克從麗江到此探險，把拍攝的圖片刊在美國巜國家地理》雜誌上！稱央邁勇是其看到的世界上最美山峰！洛克在麗江玉龍雪山下一個叫雪崧村的村落住了27年時間！留下了許多記錄當時風情習俗的寶貴圖文資料！還為美國農業部和哈佛植物所收集了大量植物標本和種子！
神仙待的地方！人間最後一片淨土！
洛絨牛場海撥4200米
從牛馬場徙步到牛奶海來回十公里大約三個小時！若騎馬要早去才有！大約三百元匹來回！
其實騎馬的遊客大部分時間都是抓住馬尾巴上下山的！可以想像騎馬上～上下山太嚇人了！
牛奶海（4800米）！其右上方一百米處是～五色海！準備上去突然變天就放棄了！
牛奶海結束擬爬五色海，突然烏雲密佈狂風大作～雨加雪！神山不高興？找個背風處避避風頭！順便檢了個破塑料袋把相機包了！免被雨淋溼！風不減～最終放棄！下次再來吧！
稻城的晚餐
下午4點車至大橋，駛到橋中間！見兩岸未有警察！遂停大橋界牌處下車參觀拍照～看這橋欄，四川這邊被驢友塗鴉得不成樣！西藏那邊沒人敢塗？！形成一大風景！上車時把藏姐提的二袋土水果買了。
車過芒康爬上一處埡口！天漸漸黑下來！
晚8點抵達如美鎮！再往下走是70公里的搓扳山谷路到藏區的左貢縣！算了！再往下走～山谷爛路不可預料！決定在此鎮歇腳！一路問修路工人，找到這家半坡急彎處的～如美賓館～
早8點從稻城岀發一天下來470公里晚8點半宿～如美鎮（海撥2646米）！＂如美賓館＂條件不錯！老闆說車停國道邊沒事！夜裡起來看了幾眼樓下，有二位仁兄躺馬路邊上？就放心睡了！
如美--左恭--八宿
上午8點至下午6點封閉修路！還好昨晚住的如美賓館過了封路口！老闆說想什麼時候走都可！
騎行得人，勇可嘉
這就是驢友們說的老虎嘴吧！
如美鎮出來！傍晚爬上4475米空曠無人的安久拉山口！不知從哪跑出一隻單身的狗狗想與座騎交朋友？
今晚路上的月亮特別圓！有月亮陪伴不覺孤單！遙祝遠方的家人好友快樂！這麼好的景色！來首詩吧～古人不見今時月～今月曾經照古人！
天下來400公里！夜7點宿然烏鎮～藍湖驛站（海拔3850米）～條件不錯！收費不高！早上起來車反光鏡繫了條哈達！想必是昨晚賓館人員系的！心裡一陣暖暖的！
驢友說此界牌路段是318景色較美的一段！的確很美！
一對徙步的牛牛！
想必這就是318驢友說的汽車沖水路段！
米堆冰川～位於波密縣玉普鄉～我國海撥最低的冰川～岀然烏鎮沿318過然烏湖走25公里公路左邊就是入口！購票入內走5公里左右到停車場，100元騎馬來回2公里冰川觀看點！值得一看！
阿爾卑斯山也沒有這麼美吧？
網友說這裡是墳場！不知留下了多少人！
房開好後，老闆要我把車停在房間門口！晚上有動靜聽得到！哦！也不知他說這話啥意思！等我睡到半夜開門查看車子時，院裡就我一臺車！原先那幾臺車不見蹤影！這才明白老闆說話的含意！
早上七點起來，冷水洗漱完畢，等到八點才有一個大概是搞衛生的服務員到來！說沒有早餐，吃吃車上牛肉乾趕路！今日計劃趕到拉薩住
上318沒走多遠，見魯朗石鍋店！真想來一鍋～石鍋雞早餐啊！出來十多天！眼福肚飢！肚子巳沒油！腸子上鏽？
柏樹～有三千多歲！比曲阜柏林歲還長！
與樹爺爺合個影！保佑我走完全程！
夜十一點半終於駛入拉薩～路過布達拉宮！心中的布達拉宮沒想到第一次相見會是在深夜
夜12點賓館安頓下來！出來找到這家回民麵館！來碗麵片算是晚飯和夜宵！這一路過來幸運未現高返！今天9月28日第十天！早上從魯朗出來到拉薩跑了485公里耗了16小時！看了下車議表，從家裡到拉薩十天跑了4359公里。明天到4S店給車先保養體檢後再遊玩！
拉薩---羊湖
上午車保養結束！停回賓館！步行一公里到大昭寺參觀！
大昭寺門前朝拜藏民！
假裝找座位參觀了下就下去了！ 倉央同李白一樣喜愛賦詩！淡於政事！一個被康熙解職！一個被玄宗疏遠！倉央圓寂於青海！李白醉死於安微！
外國友人
偷拍一張！服裝師拿眼睛瞪著我！
都難得來一趟！留下美好一刻！
網上搶不到拉宮票！只好在宮外閒逛！
羊湖！早上拉薩岀來經曲水縣過來上盤山公路爬到山頂平臺觀賞後！車徑直奔向山下沿湖路往浪卡子方向沿湖開！沿湖景色太美了！這輩子能在此天上湖畔自駕也就是說沒白活吧！
湖水～藍寶石！
寂靜的山谷裡歇息！半天來輛車！跑得飛快！估計以為我是打劫的！
卡若拉冰川！西藏三大冰川之一！是江孜縣年楚河的源頭！冰川處浪卡子與江孜縣之間！離江孜70公里！沿途風景很美！有美國黃石公園峽谷的味道！
遠處的江孜古堡！海撥有4千米！古堡處在年楚河平原～非常雄偉！100多年前英軍進犯江孜，遭到藏民頑強抵抗！電影巜紅河谷》就是反映這段歷史！
江孜～在初唐時期是一個部落，後被松贊干布父親征服！松贊干布最後統一全藏！把都城從工布江達遷入拉薩！與唐朝印度尼泊爾交好！引入佛教！創立文字！建立法律！一度昌盛！其吐蕃王朝於唐朝中後期後代爭位自相殘殺及奴隸爆動土崩瓦解！最後歸順元朝！江孜古堡是其最後一個法王孫子修建的！功能相當於現在的縣政府辦公點！上面還有清乾隆年間大臣到此巡視工作的石碑！
車沿途看到的金秋收割景象，給人一種世外桃源的感覺！純靜！安逸！
大約跑了30公里看到山背後的天空有淡淡的光！快到了？爬上山脊往下看原來是月亮躲在山腳下！還以為是縣城發出的光！繼續往前開見有零星燈火！駛到近處見是一崗亭！問警察說往縣城裡走有家神湖賓館不錯！280元標間！往裡開一路問巡邏警察找到賓館，登記後總檯買碗方便麵泡了放些車上帶的牛肉乾吃完簡單洗漱趕緊睡了！今天是累了！今夜好眠！早上起來見院裡就我一臺車！昨夜賓館又一人？
經拉孜--定日--珠峰大本營--納木措
翻越加烏拉山口時未見到幾年前被主人遺棄在此的犬阿黃！阿黃是藏區攝影師一刀取的名！網上說阿黃不願離開這裡！一直在等主人來接它走！驢友稱其為生活在世界之巔的阿黃！阿黃每天都可看到珠峰的日出日落！每年冬天阿黃同內地的狗一樣都是最難熬的日子！下面的擔心狗肉節被煮了！上面的阿黃擔心找不到吃的！一隻堅強的忠犬！
趕不完的路！慢下來！躺在加烏拉雪山下小河岸邊乾巴巴草地上曬曬高原純淨的太陽！看著藍天～浮雲！驢友說與大自然親密接觸談個戀愛！
接近珠峰！
靠近珠峰！驢友說現車好似在雲端上駛！白雲在車輪下過！哈哈自駕灰機遊珠峰！
在有生之年終於看到真實的珠峰！又沒白活！
絨布寺前！一隻羊淡定地從面前走過！這一趟一路過來遇見了豬豬！牛牛！驢驢！狗狗！松鼠！羊羊！
大帳篷！120元一個鋪！到了就要先確定一個！晚了就沒啦！睡車上第二天就會凍得硬挷挷的被人抬下來！放珠峰腳下半年都不會壞！
夜晚是寒冷的！大帳篷內溫暖！鐵爐子裡燒的是羊糞！一個大帳篷可住十多人！帳篷主人是個帶著一個孩子的藏姐開的！人和善！今夜帳篷裡住有一對上海夫妻！40多歲！自駕上來！在拉薩買了房！過候鳥生活！還有一個攝影大師！北京有兩小火專程飛來向其學拍珠峰夜晚的星星！還有一夥臺灣的女孩！大本營海拔5300米！珠峰峰頂有8844米！這樣在這再往上爬3500米就到峰頂！張家界公司來此在山體內裝個觀光電梯達峰頂！一定生意不錯！全國人民都可上珠峰？
夜宿的鋪選在大帳套小帳的角落裡！這裡雖然冷！但清靜！驢友說這裡高海撥氣壓低空氣稀薄！大帳篷人多空氣不夠用，到了下半夜有一口沒一口的呼吸急促～那聲音在漆黑的夜晚嚇人！夜晚把車上睡袋拿下來套著睡乾淨曖和些！今夜是此趟出來睡得最早的一晚！一輩子沒睡這麼高的地方！但願第二天能睜開眼睛一天就過去了！否則一輩子就過去了！本山大叔是這麼說的！高處不勝寒！
世界上最高的廁所！也是最髒的廁所！老外從裡面快步出來！差點??到臺階下去！估計這段時間他都沒味口！
他一個人從雲南騎上來！
措～在藏語是湖的意思！廈門鼓浪嶼上街名～厝～是民居區的意思！都是讀錯！
納木措湖的早晨！
納木措--那曲--宿安多
這裡10月初溫度就接近零下了！一般納木措的第一場雪在每年十月的第一週！十月四日午後車出納湖路上天就在飄雪了！
納湖的傍晚！
過了這村前面就是唐古拉山口！不可能趕到6百公里以外格爾木住！就住下吧！！一些驢友可能知道這裡高，也會選在海撥低一些的那曲歇腳
預計天黑後到達格爾木！
天路！一路好似衝浪下來！
大約中午時分抵達～藏北～109國道青藏交匯口大門！
天氣變幻莫測！剛才還晴空萬里轉間就飛沙走石！高原天氣大概就這樣！娃娃臉！今天計劃晚上趕到格爾木住就行！不趕！走走停停
可可西里無人區
晚上八點終於安全抵達青海格爾木！683公里！跑了12個多小時！入城見路邊一家叫永輝大酒店賓館～查看後院有停車場保安！148元晚標間！硬件與安多賓館差不多！即安頓下來！賓館旁這家回民麵館解決晚飯！今天一天下來還不錯！未覺累！這十多天出行！總結：長途跑只要走走停停！不會累！平均下來也就每小時跑40～50公里！
格爾本--柴達木盆地--敦煌
午後車駛入柴達木盆地！一路看起來荒涼，戈壁荒漠看不到邊！寸草不生！但地下有石油！是中國的聚寶盆！在這盆地裡自駕美國西部片荒漠景像浮現眼前！柴達木盆地海撥有2600米！是中國四大盆地海撥最高的！其盆地裡的茶卡鹽湖鹽夠地球人吃1千年！
月牙泉～幾千年來不會乾涸！
西北面～離敦煌90公里的玉門關大門
奔陽關路上～戈壁荒漠！
傍晚終於抵達～陽關新大門～還有20分鐘關門！趕緊購票！景點工作人員說不急等我看完她們再下班！對講機呼來一輛電瓶車單獨發我上去看烽燧！
敦煌---嘉峪關--西寧市
車子就正式掉頭向東南方向出敦煌～一路河西走廊絲綢之路返家了！
下午4點抵達嘉峪關！車停車場！又是傍晚抵達入內參觀！好在西域這邊太陽下山晚！景點關門也遲！嘉峪關建於明朝！歷時168年！是明長城西端起點！林則徐虎門銷煙後被道光皇帝革職！發配新疆伊犁途中在此落腳！後左宗棠平定新疆之亂也再此歇腳！
以前絲綢古道的商人出入關，都要看守城門士兵臉色的！一般會說～多多關照～關照這個詞就是這樣來的！
找了半天！終於在一個偏僻的路灣處找到～ 魏晉墓參觀！
魏晉墓磚畫！
晚上抵達張掖住～晚飯
飯很好吃
返家共計31天12162公里！此趟第一次一人自駕遠行！能平安跑完全程得感謝攻略和驢友遊記指導！
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