很多領域的專家、學者都在研究長壽的奧秘，因為健康與長壽相伴，這也是人類最直接、最渴望的願望，但由於壽命的影響因素太多太多，壽命的長短，不能用簡單的幾句話就能概括，但是對“長壽老人”的研究總結中卻發現，“長壽老人”通常會有5個特徵，有3個以上，一般都很長壽！
“長壽老人”通常會有5個特徵，有3個以上，一般都很長壽!
特徵1 ：“牙口”好
曾經某牙膏的宣傳語“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身體倍兒棒......”這是符合正常邏輯的，因為牙齒健康堅固，在飲食上無障礙，什麼都能吃，飲食均衡，身體不缺營養，身體會始終處於良性循環的內環境中，必將長壽!
另一方面，“牙口”好的人說明其腎臟較為健康，腎為人體重要臟器，腎主骨，牙齒為骨頭之餘，因此牙齒堅硬健康，說明腎臟並未隨年齡增加而衰退，也代表此人具有長壽的潛質。
特徵2：眉毛長
古代的人也研究過長壽老人的特徵，據說“眉長者而壽久”，並把眉毛稱為人體的“保壽官”，眉毛有型、整齊、舒朗者為長壽的象徵，相反，眉毛清淡並且容易脫落，則說明此人氣血不足，體弱多病，健康狀態不佳，必然影響壽命。
特徵3：手勁足
長壽老人絕對不是手無縛雞之力的老人，他們有一個共同的特徵就是手勁很足，握力深厚，這一點也得到了科學研究機構的證實，有相關研究表明，手勁越足，說明人體骨密度較大，不容易患上骨質疏鬆等症，因此，人的骨骼較好，活動自如，人也容易長壽。
特徵4：常愛笑
長壽老人的共同特徵是心態好，臉上常掛著笑容，這並不是說明其家裡一定沒有煩心事，而是這樣的老人心態放得開，無論遭遇什麼喜怒哀樂，一切看得很開，不會因為外事外物而影響了自己的情緒，因此身體狀況不會受到情緒的影響，用老百姓通俗的話來講，沒心沒肺，真正能做到的人，往往是個長壽的人。
特徵5：人中深
“人中”這是中醫理論將人體部位的命名，具體位置在鼻子和嘴之間，此處筆直、較為深厚者往往較為長壽，短而表淺者通常壽命較短，女人人中深而長，說明其生育能力較強，因此人中應長、深、寬，往往代表此人血液循環系統較為旺盛，體質俱佳，而人中上長痣，多意味著此人健康不佳，應及時去掉。
以上五個特徵通常是長壽老人所具有的共性，但不能以此來判斷某個人的壽命長短，因為人的命，天註定，壽命的長短受太多因素的干擾，獲得長壽，這是人類美好的期許，在這個美好的願望下，我們更應好好的珍惜當下的生活，積極的應對每一天，養成良好的心態，確保積極健康的生活方式，經常性運動，注意飲食均衡，如果這些養生的道理您都能實踐了，你也必定是個長壽老人，你說呢？
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