在微信刚出的前几年里，朋友圈是还只是单纯的个人生活，因为微信不像QQ那样开放，基本微信好友都是同学和朋友，看看他们的动态也使得自己的生活不那么孤独。然而最近几年，由于有了公众号以及各种自媒体平台的出现 ，朋友圈或者类似的平台已经变得不再那么单纯。
每天刷朋友圏，总能看到不少朋友转发的鸡汤文，比如教大家怎么识别坏男人，如何找到真爱，得了抑郁症有什么表现等等等等充斥着原本就不怎么大的屏幕。这些文章真的教会大家更好的生活，做更好的人了吗？并没有。首先写这些人的作者几乎全部都不是心理专家，而是可能和自己有相似体会的人，靠着自己的臆想还有想博眼球的态度写出来的发泄类文章，我们可能看了觉得和自己的情况很相似，然后就会不由自主的联想到自己身上，但是自己并不知道他们的处境到底和自己的处境有多不同，以至于自己做了错误的决定。
拿我身边的朋友来做例子。我有一好友特别开朗，典型的二百五型的，身边朋友众多，每次见到她都是乐呵呵的，是大家的开心果。然而，突然有一天，我发现她开始转发各种朋友圏的鸡汤文，多半是关于『科普』的，比如有这些症状你就有强迫症，空间密闭症等等。我期间告诉她不要总看这些没有任何含金量的粗文，但是她不听，每晚坚持转发一篇。慢慢的，她的生活有了如下变化：
第一，她知道了『悲秋』这个词，然后一到秋天她整个人都不好了，每天晚上自己偷偷落泪，问她，她也说不出所以然来，只说是秋天到了，感到有些悲凉，慢慢的就发展成了一到换季的时候就会心情低落好久，然后她自己发明了悲春，悲冬，悲夏。
第二，有一次跟她去北京，然后坐地铁，地铁上人可能比较多，然后她突然觉得喘不上气来，感觉心脏病要犯了似的，我说你以前不这样啊，她回我我之前看了人群恐惧症，然后就突然想到了自己，越想就越害怕。结果我们只得从半路下地铁，然后快速走到地面她才缓过来。
第三，她的朋友慢慢的变少了，因为她现在是一个充满负能量的人，旁人都不敢接近了，她不再开朗，每天有多半时间在唉声叹气，抱怨自己过的多么多么不好，朋友圏里文章写的就是她自己，深深的陷入了被无脑鸡汤文设下的套路里。
朋友圏的鸡汤文已经害人不少了，我们心里有事过不去的时候，一定要请专业人士帮忙，而不是在网上寻求帮助，更不要把各种鸡汤文当成救命良药，我们看过就只把它当成一篇水文即可，切不可到心里去，往自己的身上套。到头来害了自己，也害了身边的朋友。
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