03.03 老公隔三差五要吃這菜,五塊錢可炒一大盤,鮮香又下飯,總吃不膩


說起千葉豆腐,最近幾年很是流行,它是種低碳水化合物、高蛋白質,是用大豆蛋白粉為主要材料精製而成。它的特點在於不僅保持了豆腐原本的細嫩,還具有Q勁和爽脆的口感,同時具有超強的湯汁吸收能力,因此深受人們的喜歡。

千葉豆腐的做法很多,煎炒燉煮。。。只要您喜歡,就可吃出千葉豆腐的千種花樣,萬般風情來。最近家裡人迷上了千葉豆腐絲, 這是用千葉豆腐作為主材切成細絲後,放入特製的調味料滷製過的,就如同我們的茶乾子、油乾子,帶有一定的味道。

買回來後切點肉絲,再切點青椒絲, 將它們混搭的炒在一起。千葉豆腐絲Q彈,吃起來很有韌性、青椒清香爽口、肉絲鮮嫩,是道既簡單又非常好吃的下飯菜餚,記得多備米飯喲。

【青椒千葉豆腐炒肉絲】 原料: 肉絲 1小碗 青椒 2個 千葉豆腐絲 1小盤 生抽 1勺 油鹽 適量 製作:1. 準備好原材料;

2. 肉絲中加入適量的鹽、澱粉、生抽和料酒等調味料拌均勻醃製一下;

3. 熱鍋涼油, 放入肉絲進去翻炒;

4. 翻炒變色後加入千葉豆腐絲進去翻炒;

5. 翻炒幾下後加入適量的生抽進去翻炒;

6. 再加入青椒絲進去翻炒;

7. 微微變色後加入適量的鹽調味, 翻炒均勻即可。

小貼士:1.肉絲加入適量的鹽等調味料醃製,入底味; 2 先炒肉絲, 變色後加入千葉豆腐絲進去翻炒,加入點生抽調色; 3. 再放入青椒絲翻炒, 變色後加入點鹽調味。


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