釋懷就是：對過去的事，不再懷念，對離開的人，不再糾纏，對做不到的，不再自責，對得不到的，不再留戀。
釋懷，是對自己負責，是對他人尊重，是對萬事看透。
我們為什麼活得這麼累，是因為心裡裝了太多瑣碎的東西。
有些事讓我們後悔，卻無能為力；有些人讓我們不捨，卻各奔東西；有些東西讓我們追求，卻遙不可及。感情裡，總會有分分合合；生命裡，總會有來來去去。
生活總是兩難，再多執著，再多不肯，卻也不得不學會釋懷。從哭著控訴，到笑著對待，到頭來，不過是一場隨遇而安。
釋懷，等於重來，是把不好的告別，把美好的期待。釋懷，等於寬容，原諒他人的錯誤，包容別人的過失。釋懷，等於輕鬆，不胡思亂想，身心累，不耿耿於懷，傷感情。
耿耿於懷，只能讓別人擾亂了你的心，阻擋你的腳步，讓你停滯在憤怒或者不安中。耿耿於懷，帶走的是歡樂，增添的是人生的苦惱，利與弊我們要分得清。
釋懷，是一種選擇，選擇快樂和幸福。釋懷，是一種忘記，忘記煩惱和憂傷。釋懷，是一種勇氣，告別過去和失去。不再糾纏，不再抱怨，努力的過好剩下的每一天。
人生三千事，事事擾人心，只有釋懷，才能看淡，只有看淡，才能看開，只有看開，才能知足，只有知足，才能幸福。
當你學會了釋懷，也就減少了不滿，當你做到了釋懷，也就沒有了抱怨！
學會釋懷吧，和往事說一聲拜拜；學會釋懷吧，對舊人說一句祝福；學會釋懷吧，因為一切都是最好的安排！
學會釋懷，迴歸一顆安靜的心，做好一個簡單的人！
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