用户4342505860319
保健品很多。但是不推荐，一般从食物开始，确实做不到，再辅以保健品。该吃药还是吃药。医生说停药再停。食品：五谷杂粮作主食（非磨粉的那种，而是真的五谷杂粮，高粗纤维食品为主）
精细的粮食就要尽量少吃了。也要少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。
含糖低的蔬菜。深绿色的蔬菜，莴笋，韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒等。
此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜吃一些。
水果可选择浆果类，草莓蓝莓覆盆子蔓越莓杨梅桑葚，圣女果，猕猴桃，石榴，西柚，樱桃，柠檬，橙子，菠萝，杏，枇杷，李子，山楂，苹果，牛油果
膳食补充剂根据自身情况可以选择，膳食纤维素(要不可溶性和可溶性一起的），钙镁锌硒铬，Omega 3脂肪酸等多元不饱和脂肪酸，维生素b1和2，叶黄素，
晋熙181679410
有糖尿病的可购翻白草、华褐孔菌泡水当茶饮！饮了一段时间血糖会慢慢降下来的，同时要减少总能量的吸收。
时兴聊健康
保健品别吃了，误事，食品就按照医生的建议来。糖尿，真的是减少了一个人一半的人生乐趣，愿康复。
看看而已绝不动手
真菌多糖，激活胰岛细胞分泌胰岛素
吾爱厨房
纽崔莱无糖易
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