一念之慈，万物皆善。一动念头就先发现别人毛病，是最大毛病。一动念头就先想到别人优点，是最大优点。
我们常觉得“念头”是一段一段的，实际上不是。心像一条流动的河，无数念头刹那生灭，相续不断，前一个念头刚过去，下一个念头又生起。
起什么念头对生活、生命有很大影响，它会制造出“产品”。念头制造的产品包括当下苦乐感受、说的话、做的事、身体的反应及记忆。
如心胸狭隘又易激动的人，觉得自己受辱，立刻勃然大怒，只想着报复对方，心跳加快、脸红脖子粗；伶牙俐齿的，更是毫不留情，句句戳中对方痛处，以泄心头之恨。终于赢了，身体开始松弛下来，脸上尽显得意和快活。
当身心陷入攻击状态时，有何快乐可言？语言、行为都是伤害性的，会极大伤害对方。旁观者也看得心里发凉，觉得这种人没意思，跟他做朋友只有倒霉。不好名声辗转传播，所到之处，知情者都小心提防，会导致人际关系越来越差，幸福越来越少。
最糟糕的“产品”是记忆。生命中经历的一切都会被记忆。人每重复一次同样行为，记忆痕迹就加深一次；重复得越多，痕迹越深刻，最终形成习惯性的思维和行为模式。
如说话、做事不考虑别人感受的人，一件平常小事，就可能让他大发雷霆。
随着愤怒、仇恨念头的增强，制造出来的“产品”自然越来越不好，越来越让自己难受，形成恶性循环。
光明、善良、正面的念头制造出快乐、安全、舒服的“产品”。
如吃饭时感谢、赞叹父母付出，可以让自己和父母的心情都快乐，对食物消化、吸收的效率也会得到提高。
一天中产生的念头不计其数，有良性的，但更多是恶性的。还有时，因心不专注，根本想不起自己起了哪些念头。这样制造出来的“产品”杂乱，心态忧喜不定，身体健康状态不稳定，人际关系时好时坏，顺境逆境无法把握。
只有让善念持久、稳定、有力，才能拥有稳定的幸福与快乐!
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