众所周知篮球作为一项竞技体育运动，对于运动员的身体要求自然非常的高，NBA中更是如此，要知道NBA可是世界上最为出色的联赛，其中的球员的身体素质肯定是更加的出色，每位球员都是非常认真的训练，想要成为球星取得成功，自律是非常关键的。
说起NBA中的自律典范，那当属詹姆斯了，詹姆斯自从2003年进入联盟来，他就保持了巅峰状态，这与他的天赋有关，而长达17年的巅峰期就离不开他的自律，并且在这17个赛季几乎没有受过大的伤病，也几乎没有进行轮休，在35岁的年龄还能打出巅峰时期的数据，不得不感叹詹姆斯的强悍。
其实刚进入联盟的詹姆斯并没有现在那么壮，他也是经过多年的训练和保持才得出如今接近完美的身材，詹姆斯的身体素质也是通过了自己的努力和自律无限放大，让他的身体素质变得越来越强，美国宇航局曾经也是评价过詹姆斯的身体，称他的身体为人类的标本。
从老詹的上身照片就可以看出来，肌肉块非常的完美，并且无处不在，老詹对于身体的开发是全方位的，任何地方都是非常强壮的，这也是让他在多年的身体对抗中很少受伤的原因之一，连奥尼尔也是对詹姆斯的身体非常羡慕，并且认为詹姆斯的体脂率非常低，若是榨油估计都榨不出一滴来。
这样的形容也是非常可怕的，但是詹姆斯的体脂率也不会过于低的，毕竟脂肪在身体对抗的时候可以有效的缓解冲击，詹姆斯这样的好身体和好状态也是通过努力和自律得来的。对于此你们有什么看法吗？
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