12.28 甜玉米鮮蝦沙拉:雖然不太喜歡吃“西餐”,自制沙拉還是值得推薦

甜玉米鮮蝦沙拉的用料

甜玉米 半根鮮蝦 (熟) 6只番茄(中) 半個黃瓜 半根紫圓蔥 1/4 個香菜 1根橄欖油 1大勺 20毫升檸檬 1/4個鹽 1小撮黑胡椒粉 旋轉2-3次

甜玉米鮮蝦沙拉的做法步驟

步驟 1

甜玉米鮮蝦沙拉:雖然不太喜歡吃“西餐”,自制沙拉還是值得推薦

甜玉米用微波爐打3分鐘至熟,豎著用刀從上到下切下去,輕鬆得到玉米粒

步驟 2

甜玉米鮮蝦沙拉:雖然不太喜歡吃“西餐”,自制沙拉還是值得推薦

就番茄切塊、黃瓜從中間切開,然後再切片,牛油果切塊,圓蔥切絲,蝦去殼,我用的是熟蝦,如果用生蝦,事先煮熟,香菜切碎,所有食材碼放在盤中

步驟 3

甜玉米鮮蝦沙拉:雖然不太喜歡吃“西餐”,自制沙拉還是值得推薦

直接淋入橄欖油、檸檬汁、鹽和黑胡椒,用手或者兩個勺子輕輕翻拌均勻

步驟 4

甜玉米鮮蝦沙拉:雖然不太喜歡吃“西餐”,自制沙拉還是值得推薦

就這麼簡單,10分鐘就能解決一餐,還非常美味哦

甜玉米鮮蝦沙拉的小貼士

1,牛油果拌沙拉需要選擇成熟又硬實點的,不然拌入沙拉就碎了

2,調料放得比較隨意,橄欖油的多少可以調整,檸檬汁沒有可以用比較清淡的醋代替,不能用深色、口味重的醋,會破壞沙拉的清淡口味和賣相

3,重口味的廚友可能會覺得沒有什麼味道,其實經常吃清淡的飲食,品嚐食材的原汁原味是很健康的飲食習慣

4,儘量選擇新鮮的食材,沙拉是生食菜式,食材新鮮決定了菜品的質量

5,我用的黑胡椒都是現磨的,這個沙拉我就旋轉了兩三次而已,按自己喜歡的量放入


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