情已死369

一般医院都会要求产后42天都去医院做复查，大多会检查盆底肌、腹直肌、子宫复旧、是否有炎症等。生完宝宝身体、心理、生殖器官都需要一定时间恢复。

第一、子宫复旧良好，怀孕过程子宫会被撑大很多倍，一般10天左右会降到骨盆腔内，6周左右会得到完全恢复；

第二、恶露干净，产后会有一些血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称恶露。正常恶露有血腥味，但无其他恶臭味，一般4—6周恶露就会干净；

第三、消炎以及清洁护理良好，剖腹产伤口无感染，无阴道感染，侧切或撕裂伤口恢复良好，以及宫颈无感染，白带正常等；

第四、无严重脱垂，产后脱垂问题非常普遍，一般都有轻度，需要及时做盆底肌康复，大多腹直肌也会有分离，3cm 以内可以日常注意不要提重物，不要做卷腹的运动，会自行恢复一些，腹直肌分离超过3cm需要及时做康复。

产后42天复查后，一定要及时做相应的产后恢复，经历过怀孕生子，身体内部组织都会受影响，即便看着很瘦，但肚皮可能没有以前紧致，因为有腹直肌分离，也许没有漏尿的情况，但多少都会有脱垂。

希望我的回答能对你有所帮助，欢迎关注我，育儿育己，我们一起成长。

母乳指导黄老师

报喜啦~喜提小公举一枚顺产6斤2两，宝宝生出来非常干净，健康!比预产期提前了5天，刚好赶到了我和孩子他爸登记结婚的同一天，真的是上天赐给我们最好的一周年礼物门说说我的生产经验: 首先特别特别特别感谢无痛分娩，大家可以顺产的一-定一定一定要选无痛，打完简直到了天堂，我可以说止疼率绝对达到了百分之九十八以上，最起码对我而言。

进了产房护士说让我配合她，在宫缩不痛的时候打的针，感觉针非常细，痛感很微弱，打完马上就不痛了，只能感觉到下体会有一小下酸胀，完全不痛了，就这样酸痛了四次，我跟老公说我感觉应该在开宫口，果然医生来了一摸说已经开五指了，我听到开心的不行了，感觉又过了没多久……

一看时间，5.20分，老公说真是个好时辰啊...特别开心也没有侧切，轻微撕裂，医生给封了几针，缝的时候我特别怕，整个双腿一直发抖，实话给我感觉比生的时候都害怕。

后来我去医院复查的时候，产科医生我给我推荐一款是分体套装，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副乳的效果，很多来她那生产的宝妈，越早穿灰复的越好！等孩子断奶就晚了即使减完肥身才也是不好看 我一听特别着急 想马上穿上，听产科医生说的这么好就直接要了购货地址，然后入手了一套收腹，当时穿上去的感觉好舒服啊，又不紧不嘞。喜欢的话也分享给大家！

个人感觉比收腹带舒服多了，也比纱布方便好多，好多，后来穿了两到三天都没有感觉不舒服，价格还便宜，我又去入手了一套，也好换洗。就连晚上睡觉都穿着，穿了有半个多月吧，肚子真的有变化了，小了好多。就连我老公也说，你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。 现在差不多穿了有三个多月了，已经完全恢复了。现在来说说宝妈产后几种表现证明恢复得很好😊

一、恶露减少 在生完孩子后，宝妈体内脱落的子宫内膜、血液、坏死的细胞组织等物质，会从阴道排出，这个就被成为恶露。恶露是产褥期女性的正常生理现象，同时也是宝妈子宫恢复与否的一个重要标准。产后恶露一般会持续4-6周，总排出量大概在500-1000ml。 正常情况下，恶露是没有异味的，产后前三日是鲜红色；4-14日为淡红色；之后为白色，白色恶露的持续时间大概是3周，综上可知，产后恶露要在6周内结束。所以如果宝妈的恶露在6周内排完，说明子宫恢复的很好；如果超过6周还淋漓不尽，并且伴有异味，就说明宝妈子宫恢复可能出了问题，要多注意了。

三、子宫颈闭合 子宫颈是女性的重要生殖器官之一，位于子宫和阴道的中间，约3cm的长度，在女性没有怀孕以及妊娠的时候，它是闭合的状态，等到临近分娩时，它才会慢慢的扩张开来，最大会扩张到10cm左右。而在分娩约一周后，子宫颈就会恢复的和孕前差不多了，产后四周左右，就会恢复完全。子宫颈的恢复情况，也是判断子宫恢复与否的一个标准。 如果在产后6周内，宝妈你能达到以上的几条标准，说明你子宫恢复的很不错，如果没有，那你子宫可能恢复的不够好，最好去医院做个全面的检查。

情已死369

产后42天是产褥期第一个恢复阶段。产后42天恢复好有五个标志。1、子宫恢复正常大小。妊娠子宫刚生完孩子，子宫犹如孩子的头大小。约在产后4-6周恢复正常大小，约鸡蛋大小，50-70克。这个过程叫子宫复旧。产后42天规定产妇第一次产后复查，子宫恢复正常大小。2、子宫体下降至盆腔。孩子刚出生子宫体在脐平，大约10-14天子宫体变小。腹部摸不到了就算正常。3、子宫颈闭合，分娩刚结束，子宫颈充血水肿，非常柔软，适应孩子产道产出，出生后7-10天恢复到正常原来的样子。4、产后42天子宫内膜复原 分娩时胎盘和胎膜由子宫内膜分离。产后10天左右，子宫内膜除了胎盘部位，其他部位复原。产后42天完全复原。5、产后42天复原好，还有恶露排干净。恶露在产后三天左右血性恶露，3-5天浆液性恶露。4-6周恶露分泌停滞，子宫恢复正常。

家庭健康CEO

有一些宝妈在生完孩子两个月后，还会出现断断续续的恶露，有时候还会出现腹痛的现象，这些症状很有可能就是子宫没有恢复好。坐完月子后，很好宝妈急着上班或者忙于其他事，往往忽视了产后42天的身体健康检查。

产后42天一定要到医院检查一下，看看身体状况恢复的如何，有无异常。只有各项检查都正常，宝妈才可以出月子，恢复工作。产后子宫的恢复是一件很重要的事，如果在产后42天，宝妈有这3种表现的话，说明身体恢复得很好。

产后42天，宝妈身体有这几种表现，说明身体恢复得很好，哪几种呢？第一种：子宫复旧，主要包括宝妈的恶露减少，例假正常

新妈妈在生完孩子后，子宫就如同泄气了的皮球一样，要恢复到孕前的状态一般需要6周左右的时间，所以产后42天检查需要了解子宫复旧的情况，检查子宫有无任何异常的情况。如果新妈妈一直恶露不尽，就需要做一个B超检查，看看子宫内膜的情况，来判断子宫出血的原因。

1. 每个宝妈在产后虽然都有恶露，但排出的量不同，一般来说，总量在500-1000毫升不等。每个宝妈持续排恶露的时间也不相同，正常产后3周-6周左右恶露就排干净了，如果产后6周-8周以上，恶露仍淋漓不尽，则属于恶露不净了，同时如果伴有腐臭味，或者出现腹痛、发热，或者恶露颜色逐渐变红变深，出现淤块，就说明子宫恢复得不好，一定要引起足够的重视，及时到医院检查治疗，以确保宝妈的产后身体健康。

2. 另外，产后月经恢复正常也是子宫恢复的一个重要标志，产后月经恢复的时间因个体情况不同而已，一般来说，母乳喂养的宝妈，相对来说月经恢复得比较迟一些。母乳喂养的宝妈可能最长要半年到1年的时间才会来月经，最短通常会在3-8个月；没有哺乳的宝妈，最快在产后一个月就可能恢复月经了，最慢也就3个月左右，如果宝妈的例假恢复正常，说明身体恢复的好。

产后42天，宝妈身体有这几种表现，说明身体恢复得很好，哪几种呢？第二种：身材恢复，看宝妈的腹部，盆底肌功能的恢复，是否出现打喷嚏、咳嗽时漏尿的情况

宝妈在产后的42天，子宫、盆骨等部位会逐渐恢复到原来的状态，可以从女性身材的恢复情况能够看到。如果宝妈产后腹部能尽快恢复到大致平坦，说明子宫、盆骨、盆骨肌等器官恢复的不错。

1. 新妈妈在分娩时对盆底肌肉神经的损伤，不仅会带来生活上的不便，出现憋不住尿，打喷嚏或者咳嗽时漏尿等，还会造成阴道的松弛，甚至出现阴道壁脱垂、膀胱、子宫脱垂等严重情况，所以产后42天，要对宝妈的盆底肌恢复情况进行检查，如果出现尿失禁、小腹坠痛、腰酸等问题，要尽早进行骨盆训练。建议从孕期开始到坐月子期间做好盆地康复训练，重视产后42天的检查，抓住产后半年盆骨恢复的“黄金时间”，越早训练、效果越好。

2. 产后宝妈可以买专门的束缚带和骨盆矫正带，科学使用，能帮助宝妈身体器官和外形更快恢复。产后收腹先使用骨盆带，产后妈妈的的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。

3. 因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复。无论是自然分娩还是剖腹产的妈妈，在产后2、3天后，只要自我感觉已不错，便可以开始使用骨盆矫正带。

产后42天，宝妈身体有这几种表现，说明身体恢复得很好，哪几种呢？第三种：产后宝妈的身体几乎没有疼痛的毛病

有些宝妈在生完孩子后，加上随着年龄的增长，自己常常会感到腰部酸痛、手关节疼痛，还有的宝妈时常还会头痛，这些都是以前没出现过的症状，正是这些状况让原来不信坐月子那一套的宝妈后悔自己没有好好坐月子。如果你的身体没有出现这些酸疼状况，说明你身体恢复的不错，坐月子比较成功。

1. 产后出现腰酸痛是很多宝妈遇到的烦恼，宝妈产后要注意保养预防。避免经常弯腰，注意腰部的保暖，特别是天气变化时及时增添衣物，避免冷风吹。产后可以适当的活动腰部，顺产一般2周后可以做加强腰肌和腹肌的运动，如仰卧起坐，如果感到不适，可按摩、热敷疼痛处，促进血液循环，改善不适感。

2. 产后宝妈的关节松弛，此时从事过多的家务运动，或者碰凉水、过多抱孩子，就会使关节、韧带负担过重，引起手关节痛。因此宝妈在月子期间要注意休息，不要长时间的做一些家务，还要注意保暖，避免过早的接触凉水，以免出现关节疼痛。

总之，为了自己的身体能够尽快恢复，宝妈们在月子期间一定要注意：不要碰凉水或者吹冷风，不要搬重物或做其他重活，但要适当的下床活动，促进子宫的恢复。还有就是产后42天的健康检查，宝妈不可忽视的产后检查，及时了解全身和盆腔器官的恢复情况，以防止后遗症。

酥糖妈妈

你好哦，产后恢复主要有几方面

比如，从饮食方面，产后饮食特别重要，比如刚开始流食为主，以有利于肠胃恢复，不宜大补，、太油腻、太寒凉、太硬的食物，不然可能引起肠胃疼、后期消化问题等毛病。

比如第一周恢复肠胃，第二周排恶露，第三周开始滋补为主等饮食顺序。

所以产后如果肠胃消化还可以，说明月子里饮食遵循饮食规律，身体消化机能方面恢复的还是可以的。

其次，就是子宫收缩方面。多休息，不要走动坐太多，坚持母乳，有利于子宫收缩的，可以自己经常摸一下，也是感觉到恢复的情况的。肚子不是一直有收缩疼，恶露也慢慢从颜色到量变淡、减少，那说明恢复的挺好了

然后，盆底肌方面，月子里，感觉身体恢复的差不多了，可以适当做一下收缩运动，比如凯格尔运动，42天也会检查恢复情况，如果检查合格，那就是恢复的差不多了呢。

还有就是，各个关节方面，如果月子里保暖做的好，不会有什么关节疼痛之类的，说明身体没有受凉，也是恢复的挺好的。

希望我的回答对你有用😊

美丽说2018高级营养师

产后42天后，宝妈若没有这3个“表现”，恭喜，身体恢复的还不错

1、视力变差 随着人们生活水平的提高，电子产品越来越普遍，像手机、电脑等几乎家家都有。女人在坐月子期间，宝宝大部分都处于睡觉的状态，所以女人很长时间都会处于无聊的状态，很多人就会选择玩手机。当女人生完孩子后身体非常的虚弱，如果长期玩手机的话，不仅会对眼睛造成严重的刺激，不利于眼睛的恢复，而且还可能影响着休息的时间，对女人的身体会造成一定的影响。所以出月子之后如果你没有这种情况，那么恭喜你身体恢复得还挺好。

2、易感风寒、体质变差 我们都知道女人在生孩子的过程中，需要消耗大量的体力和能量，所以生完孩子后身体是非常虚弱的，抵抗力和免疫力也比较差，所以在坐月子期间女性朋友一定要好好的休息，调理自己的身体，避免遭到寒气和湿气的入侵，这样才能够增强自身的抵抗力，但是有些人发现在出了月子之后身体变得非常的敏感，非常容易发烧感冒，而且体质一天比一天差，那么可能说明你月子没有得到充足的休息，也就是说没有坐好月子。

3、腰酸背痛、关节痛 对于女性朋友来说，大部分的产妇会出现产后腰酸背痛的情况，其实这与没有坐好月子有很大的关系。在坐月子的期间，产妇需要照顾宝宝，而且在晚上需要频繁的起床给宝宝喂奶，这样很可能就会导致睡眠不佳，休息不好，很容易出现腰疼的情况，再加上不注重保暖，很可能导致寒气和湿气趁机侵入到体内，引发关节疼痛，所以如果出了月子之后，女人有这种情况，那么说明你留下了月子病，月子没有坐好，如果你没有这种情况，那么恭喜你，身体恢复的还不错。

姝25949931

十月怀胎到产下宝宝，妈妈们真是辛苦了。生完孩子后的月子期间，妈妈们就要特别注意自己的产后恢复状况了，一旦恢复的不好，就可能落下月子病，影响妈妈们的身体健康和以后的生活。月子期间妈妈们大多围着孩子团团转，也没有时间常去医院检查身体，要怎么样才能知道自己的身体恢复的好不好呢，妈妈们可以通过观察自己身体有没有这几种表现，如果有的话就说明身体恢复得很好。1、精神状态没有很糟月子期间，女性需要睡眠状态好，吃得营养，心情还要乐呵呵。若是这些要求都达到了，那么出月子后，精神状态就会非常好。反之，若女性出月子后精神状态很差，那么身体很可能还很虚弱。

成都喜月月子会所

产后42天是需要复查的，要看盆底肌的恢复情况，现在很多月子病都是忽视了产后复查，造成对以后生活的影响。包括阴道松弛，和产后漏尿，所以建议宝妈们还是要重视

YST0856

产后42天恢复很好有三点

一、恶露减少

在生完孩子后，宝妈体内脱落的子宫内膜、血液、坏死的细胞组织等物质，会从阴道排出，这个就被成为恶露。恶露是产褥期女性的正常生理现象，同时也是宝妈子宫恢复与否的一个重要标准。产后恶露一般会持续4-6周，总排出量大概在500-1000ml。

正常情况下，恶露是没有异味的，产后前三日是鲜红色；4-14日为淡红色；之后为白色，白色恶露的持续时间大概是3周，综上可知，产后恶露要在6周内结束。所以如果宝妈的恶露在6周内排完，说明子宫恢复的很好；如果超过6周还淋漓不尽，并且伴有异味，就说明宝妈子宫恢复可能出了问题，要多注意了。

二、腹部缩小

没有怀孕的时候，女性的子宫只有50g左右，一个鸭蛋的大小，而怀孕十个月，女性的子宫会扩大越20倍，变成1000g，一个柚子的大小，里面可以容纳包括胎儿、羊水、胎盘等5000ml的东西。

分娩之后，女性的子宫会迅速的变小，产后4周左右，就可以恢复到产前。所以这时女性的肚子会由孕期的大腹便便变的比较平坦，但若没有变平，并且可以在腹部摸到一个圆的、硬的、球状物体，则说明子宫恢复的不好。产后给宝宝喂养母乳、及时的排尿、喝一些生化汤都可以促进子宫的收缩与恢复。

三、子宫颈闭合

子宫颈是女性的重要生殖器官之一，位于子宫和阴道的中间，约3cm的长度，在女性没有怀孕以及妊娠的时候，它是闭合的状态，等到临近分娩时，它才会慢慢的扩张开来，最大会扩张到10cm左右。而在分娩约一周后，子宫颈就会恢复的和孕前差不多了，产后四周左右，就会恢复完全。子宫颈的恢复情况，也是判断子宫恢复与否的一个标准。

如果在产后6周内，宝妈你能达到以上的几条标准，说明你子宫恢复的很不错，如果没有，那你子宫可能恢复的不够好，最好去医院做个全面的

小芳自媒体

产后身体恢复的如何，从一些外在表现上能看出，宝妈身体若有这5种表现，说明宝妈身体恢复的很不错，恭喜宝妈真是太幸运了。

1、排恶露很正常

刚生完宝宝后，产妇会经历排恶露的过程。排恶露就像来例假，恶露的颜色和量会有个由多到少的变化过程，宝妈别害怕。产后排恶露，一般情况下在产后4到6周会完全排尽，鲜红色的恶露会持续3到7天，在产后的10到14天恶露颜色会呈淡黄色或白色，量变得很少。宝妈们，产后排恶露，你若在正常时间范围内，而且量也正常，那说明身体恢复的还不错。若是恶露不尽，甚至有其他明显不适，要及时就医检查，排恶露在一定程度上反映的是身体健康状况。

2、刀口不疼不痒有缩小

生孩子留下的刀口，疼痛在宝妈身上，也影响形象。顺产后侧切的刀口，恢复的相对较快些，一般情况下，在产后7天左右便不会太疼了，产后一个月不少宝妈已恢复好，慢的产后两个月左右已恢复差不多。剖腹产的刀口恢复的较慢些，产后42天宝妈记得要回医院复查，产后半年基本恢复差不多，产后两年可以再次经受妊娠。宝妈们，产后你的刀口处恢复如何？若刀口处不疼，不痒，周围比较柔软，刀口处只是一道细细的疤痕，而没有发硬，皮肤颜色没异样，又是在正常时间范围内恢复的，那说明你的刀口恢复的真不错。

3、例假正常

在一定程度上，例假对身体的健康能有所反映。宝妈身体恢复的越好，例假越正常健康。根据每个宝妈的身体恢复程度不同，早的在产后一个月就有来例假的，晚的在产后一年才来例假。正常情况下，身体恢复的好，在产后三个月到半年之间，宝妈会来例假。

若是例假来的时间，量，颜色以及宝妈身体感受都很正常，那么恭喜宝妈真是太幸运了，说明你产后身体恢复的还不错。

4、体重恢复到标准值

产后，宝妈体重若也恢复到标准值，那说明身体恢复的是真不错。当宝妈身体越健康，新陈代谢越好，身体越容易达到标准体重。有些宝妈产后体质变差，身上多余的赘肉迟迟难下去，有些宝妈体质变差，身体异常消瘦而且肤色，气色差等，这都不是健康的表现。宝妈们，产后你的体重恢复的如何，如是越趋于标准体重，那是恢复的真不错。

5、几乎没有身体疼痛的毛病

有些宝妈，生完宝宝后，随着年龄的增长，发现自己落了全身疼痛的毛病。比如腰疼，腿疼，胳膊疼痛，关节疼，头疼，胃疼……说起这一身疼的毛病，真是很心疼宝妈，落下这些疼痛的毛病，多和产后身体恢复期没注意有关。比如产后着凉了，累到了，身体各部位容易出现疼痛，产后饮食上没注意好，过饥过饱过凉过硬饮食等，容易落下胃疼的毛病。

宝妈们，产后你的身体在这一表现上恢复的如何？若是身体没啥疼痛的毛病，那是恢复的真不错。

關鍵字: 孕产 宝妈 育儿