穿越路線：雙潮茅垟村—東坑村—西坑村—師姑基—山脊防火帶—龍調山—黃茅坪村--茅垟村，環線穿越。GPS行程記錄儀上顯示是16公里
茅垟村到東坑村，是東坑嶺古道，路況良好，緩坡蜿蜒，東坑村到西坑村，其中有500米左右草有點大，行走沒有問題，其他路況都很好，西坑村到師姑基，陡坡上升，穿過幾次公路，古道都在公路對面，看著走就可以了，過了師姑基，走右邊上山脊防火帶，防火帶前面2公里左右比較好走，就一個70度左右的陡坡不到10分鐘就爬上去了，後面一公里左右雜草茂密，有的地方到大腿了，有路痕，小刺多，要慢慢走，防火帶下來的古道也有一公里左右雜草茂密，接下來都是很好的古道到黃茅坪村，過了黃茅坪村，走幾百米公路，接上古道到西龍溪峽谷邊，走公路一公里左右到茅垟村。
建議：要是想走山脊防火帶，就冬天走，不要在春夏時節走。
不走山脊防火帶，可以這樣走：雙潮茅垟村—東坑村—西坑村—龍調山—黃茅坪村--茅垟村，環線穿越，基本全程古道。
雙潮茅垟村東坑嶺古道，左邊去，右邊回來
水泥臺階古道一直到東坑村
東坑村，上面有古道指示牌
東坑村
東坑村到西坑村的古道
這裡開始有500米左右的古道雜草茂密，前面有岔路，我們是走左邊，右邊下去的古道好一點，但是下去要走一點公路
雜草茂密的古道，行走沒有問題
過了兩座墳，古道就好起來了
西坑村，正在改造
西坑村到師姑基的古道
西坑村到師姑基的古道
開始上山脊
山脊防火帶
這裡是全程防火帶最陡的地方，要爬上去
山脊最高防火帶，海拔780米
下面是青田縣
防火帶上上下下
雜草逐漸大起來
這一段一公里左右雜草茂密，要小心行走
有路痕
這棵樹前面右邊有古道下去，離開防火帶
防火帶下來的古道
有一公里左右也是雜草茂密
到了龍調山，接下來都是好路了
下山古道
到了西龍溪峽谷這裡，再走一公里左右公路就到了茅垟村
孤獨行者
於 2020-01-01 08:26 出發,歷時 5 小時, 57 分鐘
全程 13.4 公里
難度級別：簡單
累計上升：881米，累計下降：815米
海拔最低：26米，最高：779米,
最高速度：7.2公里每小時
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