芸芸的生活日记
说实再的工作不能说辞就辞，关系到你的生存和生活质量，现在能挣八千的人并不多，这山望着那山高，工作不踏实，对你本人没好处，别光想多挣钱，要踏实多掌握技能，才是你永久饭碗。找不着工作着急了吧，沒有工作经验和社会经验。
白子95
您好!
本人在自动化设备公司担任经理兼厂长一职，在去年2018年9月1日因为一个事情，就是老板不调工资愤而离职，当时年资7年的工作，而且也是7年都没有动过工资了。
辞职后，我一心直接转投入自己手中的一些客户，工作需要厂房(开始看工作室)，如何维持以前在旧公司中的客户(个人跑业务)….等完全没有心情难过与不安。
直到1个月后公司老总找我谈谈，目前又回到原公司原位置就职!!
您会开始慌乱，有几个原因:
1. 就是没有事先规划好您的离职后路线，忽然之间，习惯的早起但却没事情做，习惯的行为让您一时无法接受。
**(您需要提前规划好您的未来职涯路线，能适当地将风险降到最低)
2. 还有可能就是您有所谓的贷款压力，需要每个月支付的基本开销，一下子没了盼头。
**(贷款期限有些过于久，您需要有一定的未来还款能力，才能更有效的更换工作或项目)
3.心态过于悲观，怕东怕西的，担心这个又担心那个，让自己无法冷静思考的情绪，担心无法找到更好的工作。
**(保持良好的心态，调整好自己的情绪，面对任何事情先深呼吸并笑一笑说:我可以的)
希望您每天都能拥有好心情，好的心情能让你我改变未来!
正能量才是王道
辞辞掉月薪8000的工作，第一天就开始慌了怎么办？
很有趣的一个问题，举一个真实的例子，我第一份工作是裸辞，也是我步入职场的第二年，虽然待遇没有8000，但也还算是不错。
我裸辞到很多地方逍遥快活了一个月，在这期间从没有被接下来要做什么工作而着急，因为在我辞职后的一个月时间里，平均每天都会接到很多用人单位请我去上班的电话，待遇自然也还算不错。换言之也就是说，是我选择用人单位，而不是用人单位选择我，主动权在我手里。
举着个例子，其实也就是想说，只要你真的在你所从事的工作领域内有点本事，就不要害怕找不到理想的工作，只要你愿意，很多工作会向你抛出橄榄枝。
除此之外，你还应该具备以下几点:
①跳出舒适区的勇气
既然你都已经辞职了，即便慌与后悔也没有什么用，刚辞职想要回去上班是一件有难度的事情。
那么此时的你，应该静下心来好好的调整自己的情绪。工作只要你去找，就一定会找得到，只不过是待遇多与少的问题。
人要有跳出舒适区的勇气，用人单位不可能会养你一辈子，因为它也有被淘汰的那天，如果不努力。
②调整好自己的心态
在你辞掉8000待遇的工作之前，肯能会经过了慎重的思考才下决定，既然如此，那么就没有什么可后悔的。
记住，自己做过的事如果是经过深思熟虑的，就没有后悔可言，即便想后悔，也要调整好自己的心态，做好下一步工作。
③衡量自身的优势，然后做一个职业规划
每个人身上都有自己的优势，一定要学会去衡量自身的优势，你的强项是什么？你适合干什么？这些都利于找到自身的职业定位。
职业规划一定要做，很多人在从事某项工作的时候往往不会给自己进行规划，这是一件很不靠谱的事情，没有规划就没有细致的方向，就会很茫然，没有目标，甚至在从事行业的时候不知道自己适合干什么。
做一个职业规划，有利于自身职业发展。
肖军说职场
是我的话也会慌的。突然失去了经济基础，肯定觉得很没底。辞职之后的心态调整是一门很重要的功课。
但其实这种心慌也有好的方面。也可以起到激励的作用。不用过度去在意
说一个朋友的例子。
今年7月份辞职的，到现在已经3个多月了，昨天联系她的时候说还在找工作。宁缺毋滥的心态，还没找到合适的。她是为何辞职的呢？
她跟原公司的部门经理非常不和，那个部门经理其实也很刁钻，总的来说让人非常想远离，总是给我朋友穿小鞋。朋友辞职之后就发誓再也不跟这种领导共事。
正因此如此，她找工作的过程就非常小心，时间一长也变得挑剔了。我们都知道3个月都没有找到工作，之后要找到合适的，也真的很难。
第一天就觉得慌证明经济压力还是有点负担
辞职之后开始慌是担忧害怕自己之后找不到工作怎么办？一般辞职之前都会留有一些存款的，不然会心理没底。如果是裸辞的情况下，要找多久的工作也是不确定 的情况下。怕自己最后落入经济困难的情况。这个也是督促自己尽快找到工作的动力。因为一般辞职之后都会想着要先去旅行来放松一下之后才开始找工作。往往有时候就因为这样错过了一些机会。
以下的建议，希望对你有帮助：
1.有针对性地投简历，面对心仪的公司可以主动一些。获得更大的机会。
2.给自己找工作的时间设定一个限制，不要一拖再拖。最后变得很变动。
3.给自己比较好的心理暗示，不过于急躁。这样才能理智地去对待。
小媛笔记
我2019年1月1日辞职的，从事销售工作五年，工资差不多8k到一万以上，自从好多人知道我辞职都是大铁眼镜呀'各种询问，我是深思熟虑过得呀，谁从事谁知道销售的压力有多大，付出跟收入是成正比的，并且年龄越大越不好干，特别女的，五年了我也干烦了'至今存款没多少，但车，房子，孩子都有了，也知足了，趁现在学点手艺或者参加个考试啥的，转行吧！只是目前也迷茫中，可是身心前所未有的轻松'最愁过年亲朋好友的工作询问，哈哈😄但我一定不后悔
阳光范儿82923851
我前天上午还在上班，下午辞的职，原因就不说了，说了来气，刚好我月薪也是八千，我怎么觉得这么高兴呢，辞职了就找工作呗，慌什么，
慌了，容易做出错误的决定，没准儿找到的还不如上一个公司
所以啊，别着急，慢慢找，我现在就在找工作的路上，再而且找工作，八千肯定不干了，每次辞职都是一个激励自己上进的过程，加油！！！
果腹毒素
太没出息！
我是初中文化水平，经过努力拿到了月薪一万+，是去年裸辞的。
目前闲置在家，并没有慌张一说。
事实上，这都是我预见的结果。
因为更好的向往，背水一战，即便失败也不会心存遗憾，这才是是最重要的。
只要有才有能力，肯努力这点工资不算什么。
杰克文刀
以前我辞职之后也会慌，可是接下来面对的还是找工作然后上班。上个月15号我辞职到期，这一次我没有慌，我去找我好朋友玩，跟以前的同事聚餐唱歌，自己一边在网上找工作一边每天买菜做饭，一个人逛街看电影，心态非常平稳，这个月5号我找到工作了，每天上班我都特别认真的学习新的公司新的产品流程，整个人状态非常好，老板也很看重我。我认为既然已经辞职了就好好休息，想想自己要从事的工作然后朝着自己心里的方向去找工作，不用太着急给自己太大压力，找到合适的工作了就好好工作。
十七君
突然没有班上了，好像失去了目标和方向，心里肯定是有点慌的。就像一个人在加班加点的工作中，由于一直处于紧张的状态下，人看起来还是蛮精神的，可是，工作任务完成了，突然没有了加班加点，人一下子就瘪了下来，没有精神，一身软弱无力的样子。
平时正常上班，心理有工资做为支撑，起码生活不用愁，当回头看，突然没有了生活来源，要自己去奋斗才可以的时候，一下子就茫然无措是正常的心理反应。
那么，我们如何来克服或度过这个时期呢？
一、确定目标，勇往直前
既然是8000的工资都不要了，那就说明你在辞职前，已经充分的考虑了辞职后可能遇到的问题及解决方案，心中是有一颗定心丸的。但是，不管怎么样，你的心理还是有些担心，自己的项目能不能成功！这个是未知数。
也可以说是你没有十足的把握，觉得有些太仓促了，可能还要完善方案。
如果觉得还有必要继续完善的，以尽快的速度去解决，时间不等人啊。
既然当初已经决定了，现在就勇往直前的冲，好马不吃回头草！
二、休息一段时间，调整心态
我们天天上班，总觉得好累好累，现在有时间自由了就趁着机会休息一段时间。好好的调整一下自己的心态，对未来的发展是有帮助的。
如果觉得辞职太仓促了，现在有时间好好的认真的思考未来的日子，该怎么样走，规划好自己的蓝图，再出发也不迟，不要盲目的上马投资项目，这样会造成更大的被动。
三、心慌了，还可以回头是岸
人的一生，谁也不能保证每一个决定都是正确的、成功的。
当你发现自己的决定是不够充分，有些欠考虑时，说明你是一个非常聪明的人。一个将军下令军队出发打仗时，突然准确的情报来了，是继续出发还是立马停止行动？继续出发会造成巨大的损失，可以维护自己的威信，立马停止行动可以避免巨大的损失，有损自己的威信，这个时候将军是你，你怎样决定。
保存实力永远都是正确的！有了实力，威信会是越来越威！没有实力，所有的威信都荡然无存！
【总结】
“不忘初心”是现在最励志的话，当我们决定做什么项目时，一定要找到“原始”的出发点，我们的目标是什么？用什么方法去实现目标。当我们发现现在已经偏离了目标，该如何纠正路线，走上正确的道路。这些都是需要我们的智慧、担当、决断力！
一秋缘
辞职第一天就觉得慌？题主的心态不太行啊！别着急，把找工作提上日程。行动，是缓解焦虑的最好方法。
一、从每一次离职中吸取教训
题主离职第一天就开始慌了，能看出两个问题：1.离职前没找好下家，是裸辞的。2.未来没有方向，不知道自己下一步要做什么。
不一定说离职前就要找好下家，裸辞休整两天也可以，但如果没有大概的走向就会很慌。而且对未来没有规划，不知道自己能做什么，即便找到了工作也是当一天和尚撞一天钟，长此以往会感到厌倦，周而复始，陷入到离职-找工作、找工作-离职的怪圈中。
但题主能领到8000的工资，说明是有能力的，也能找到满意的工作。
二、稳住心态
找工作是一件可遇不可求的事情，需要机遇，需要时间，有的人两三天就找到了新工作，有的人用了一周，而有的人花费了几个月都没找到合适的，这都是很正常的情况，所以首先心态要稳住。
三、找准自己的定位
对自己有一个正确的认知、清楚自己能做什么以及自己的擅长点能更快地找到合适的工作。尤其不要眼高手低，这山望着那山高。
我有个同学，当初大学毕业找工作时，不是嫌这个工资低，就是嫌那个没面子，找来找去也没找到合适的，白白耽误了时间。
四、临时找一份兼职工作
如果找了很长时间还没有中意的，那么题主可以临时找一份兼职工作做着，这样既有了一定的经济来源，又不会变得懒散，还能缓解焦虑，然后再慢慢地找正式工作。
宁可慢一些，也不要因为着急就随随便便去工作。
五、暂停找工作，拿出一段时间进修某项技能
职场上，理想的工作和我们的能力是相匹配的，所以要想以后拿到更高的薪资，有更好的发展，不断提升自己的能力必不可少。
在现有能力的基础上掌握一项安身立命的技能，不仅能在未来的职业生涯中给自己增加筹码，而且可以当成副业发展。
六、拓宽求职渠道
不要只局限于在一些招聘软件上找工作，要多方位尝试其他渠道。
比如：找人内推，至少能保证知根知底；找朋友的朋友内推（有关系特别好的可以尝试一下）；多浏览相关的公众号、微博等，有的号上有很多招聘信息；地方人才招聘网站、市场等。
以上建议希望对题主有所帮助
欢迎关注@焱公子，十年500强，专注写职场，每天与你分享职场干货与成长心得。
