请叫我达文東
若干年前，进入三十就会定义为中年，三十而立嘛。现在中年的定义至少应该在四十以上，到了四十岁自己也不好意思标榜为青年。
这个年龄段人生经历了事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机，世界观也已经形成且难以改变。
谁不希望自己人到中年事业有成呢，然而并不是人人都可以达成心愿。拿着普通的薪水，做着普通的工作，上有老下有小，升迁机会渺茫。
多年前曾听一个朋友感叹，说自己到了这个岁数，活得四不象：对父母没能力尽孝，不象个好儿子；对妻子来说，不能给予好点的生活，不象个好丈夫；对孩子也没时间多陪伴，没有一个好的家庭环境，不象个好父亲；自己在单位没混出点好成绩，压力山大，不象人样。这话虽然有点夸张，但也说明了中年的焦虑。日积月累的紧张和疲劳感，会让人生出厌倦情绪。这个时候要多和家人交流，获得家人的理解和支持。家庭的温暖和关爱对人的心里健康十分重要。
结婚多年的夫妻，感情在平淡的生活中也会渐渐退色，失去激情。个别家庭夫妻矛盾越来越深，甚至恶语相向，冷爆力频繁，让身心疲惫煎熬。要学会控制情绪，多想想对方的好。“十年修得同船渡，千年修得共枕眠”，多多惜缘。心平气和的处理好感情危机。人终究会老，会出现身体状况，那个时候需要夫妻间互相扶持，互相做伴。几十年风风雨雨，最后留在身边的还是另一半。爱情的血脉里早就注入了浓郁的亲情。
人到中年，体力和精力都在下降，很多事情心有余而力不足，要做好自我评估，凡事量力而行。加强锻炼，定期体检。健康的身体是人生幸福的保证。
中年是人生的一个瓶颈，心态平和，不攀比不嫉妒；只有正确认识，自我调节才能获得好的心态，不焦不燥才能让身体正常运转。少生病不生病，有质量的生活，本质上就是人生赢家。
分享到:
