傲雪凌霜14412205
營養不良的影響！
每個人都想著自己有個好身體，健健康康的活著，每個人只要有這樣的好想法，哪就必須在飲食方面要注意啦！
早晚不吃油鹽，我個人認為對身體會受到影響的，油鹽在身體內是不可缺少的兩樣食材，不吃鹽身體會軟的，會沒體力的，不吃油身體會受到不良影響的，每頓飯菜，油鹽實量就行！不能直接不吃油鹽，
早晚不吃油鹽，中午吃清淡點的飯菜，對身體會受到不良現象的影響！
王興菊979
對身體估計沒什麼大的影響。因為不管你吃什麼，身體都會把它分解成為七大營養物質，然後就是廢料。
但是在精神方面是一個很大的打擊。為什麼呢？因為你作為凡人已經開始不食人間油鹽煙火了。你覺得你的人生觀是在一個什麼樣的程度啊？是不是一些養生學看多了？
當然戒口還是要有。一些重油重鹽重糖的東西吃多了會導致身體吸收不了。成為身體的負擔。但凡事都要講一個計量分寸，老鼠藥，你吃少了也沒作用呢是吧 ，還有你像中國第一大菜系川菜。都是重油啊鹽啊雞精啊這些味道堆起來的菜。但是你能說四川那邊的人不健康嗎？飲食他是給人提供營養的。其實它對人的健康方面的影響，真的不是很大我覺得。只要你別吃的太過。
所以人活著最重要的就是開心。該吃吃該喝喝。人就是雜食動物。啥都能吃點，只要注意份量。
奔跑吧阿星
少吃鹽，會造成體內的電解質紊亂，對身體有害～
老傢伙001
吃清淡飲食，身體舒服，不用消化油炸的食物，胃的負擔減少。但還是要合理搭配飲食，.什麼都吃點，要少吃。
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