05.14 輕鬆搞定平底鍋早餐,從炸油條開始教你做!明天早餐就吃它!

說起早餐,有多少人像小編一樣,對面包、三明治之類的西式早餐無感,只對中式早餐情有獨鍾?

特別是煎餅果子!軟軟的餅皮裹著酥脆的油條,加上香軟的雞蛋和清爽的蔬菜,抹上醬汁,一口咬下去,豐富有層次的口感讓人感動到哭。早餐吃一個,一上午都不餓~

外面賣的煎餅果子原料讓人沒法放心,不如自己在家學著做吧!不用早起排隊買,有平底鍋就能隨時享用美味啦~

安心油條

輕鬆搞定平底鍋早餐,從炸油條開始教你做!明天早餐就吃它!

主料:高筋麵粉、酵母、植物油

做法:

1. 將高筋麵粉、酵母、180克水、鹽、糖倒入盆中。

2. 和成團後加入植物油。

3. 揉至能拉出薄膜的狀態即可。不喜歡手工和麵的,可將主食材一起放入廚師機或麵包機,揉至出膜即可。

4. 將光滑的麵糰滾圓後放入盆中。

5. 蓋上保鮮膜放在溫暖處發酵至3倍大。

6. 從麵糰一角撕開可以看到裡面充滿密集的孔洞。麵糰要經過充分發酵,後期炸出的油條才蓬鬆好吃,但發酵到此程度的麵糰(也叫老面)會有酸味,所以要加入少量的鹼水來中和酸味。

7. 將輔料中的鹼面和水調勻,手握成拳頭,蘸著鹼水一點點揣進麵糰裡,完全揉勻,放在臺面上鬆弛10分鐘。

8. 雙手將麵糰按壓攤成寬10釐米的長條,蓋上保鮮膜進行最後發酵。至用手指輕按麵糰,凹洞不回彈不塌陷時即完成最後發酵,大約40分鐘。

9. 用刮板切成2釐米寬的長條。

10. 兩個一組疊加,取一根筷子抹上油在中間按一下,油條胚就做好了。鬆弛10分鐘。

11. 鍋中倒入600克油,中火加熱。當扔一小塊麵糰,立即浮起且產生很多油泡時,雙手拿起油條胚的兩端,擰一下放入鍋中。

12. 待一面膨脹炸至金黃色後翻面,炸至兩面金黃色即可撈出。

雞蛋煎餅

輕鬆搞定平底鍋早餐,從炸油條開始教你做!明天早餐就吃它!

食材:麵粉、玉米粉

做法:

1.首先在碗裡分別加入4-6勺麵粉,1勺玉米粉,然後放入少量食鹽,攪拌均勻。

2.然後再在碗里加入適量清水,最好慢慢地加,一邊攪拌,直到能把粉和水攪拌均勻,並且能稍微掛上筷子的程度,就不要再加水了。

3.把平底鍋小火加熱,把剛才攪拌好的麵糊倒在平底鍋內。

4.快速用木勺把麵糊攤開,注意用力均勻,使之向四周攤開,形成一個薄的圓餅。準備輔材。

5.將雞蛋磕破,打在麵餅上,然後用木勺將其打散,均勻地攤開在麵餅上。

6.將洗淨的生菜,和切好的火腿擺放在麵餅上。

7.將麵餅的兩邊向中央捲起,然後蓋上鍋蓋,小火慢慢燜半分鐘到1分鐘左右,使生菜與火腿稍微加熱一會兒。

8.將蛋餅小心翼翼地盛到盤子裡,再在其中一面抹上自己喜歡的醬,加上牛肉醬,另外再配上一杯豆漿或是一杯牛奶,美味的早餐就這樣準備好啦!

煎餅果子

輕鬆搞定平底鍋早餐,從炸油條開始教你做!明天早餐就吃它!

食材:普通麵粉、綠豆麵、黃豆麵、雞蛋、果子、蔥花、芝麻、甜麵醬、腐乳汁

做法:

1、普通麵粉60g,綠豆麵60g,黃豆麵30g,清水350g,鹽少許。

2、雞蛋,果子,蔥花,芝麻,甜麵醬,腐乳汁。喜歡辣的可以放些辣醬。

3、材料A混合。

4、攪拌均勻,成為略稠的糊,放置半個小時(下樓買果子嘍~)。

5、舀兩勺麵糊倒入平底鍋中,(鍋中事先倒入油哦),用小火攤成圓片,成型後打一個雞蛋,打散攤勻。

6、撒上蔥花,翻面加熱一會兒,至出香味。

7、一張煎餅做好啦。

8、翻面抹上醬,撒芝麻。

9、把果子放中間捲起來。


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