03.03 为什么保持长期游泳的都是一些年纪比较大的人呢?

半夏--323


客观事实是这样的。文兄接近退休,坚持晨泳多年,每天早上6点过(今天也一样)与10多名老者、个别中青年等候开门。老同志长期坚持游泳,笔者认为其原因有三:

其一,从主观上看,老年人对健康与锻炼身体的关系具有切肤之痛。老年人人生阅历丰富,历经或成功,或失败,或曲折,或坎坷等波澜曲折、酸甜苦辣,深知健康对生活的意义。而游泳又是健身的最佳方法。坚持也就成为必然了。

其二,从客观上看,老年人有钱有闲,为游泳健身奠定了坚实的基础。早上锻炼后还有时间买菜做饭、带带孙辈,时间安排有条不紊。

其三,从结果来看,游泳全身都得到了锻炼——四肢、要腹肌以及心肺功能,且不伤筋骨。一天下来,精神气爽,每天不可或缺,已成为生活的一部分。若哪天没练,浑身将感觉不舒服。


蜀南文兄


经您这么一提醒,笔者才注意到有这样的发展趋势。形成的主要原因是 ,由于年龄的不同,在社会上所处的地位就不一样。年轻人正在奋斗的年龄 ,往往在社会上,捕捉与寻找事业生功的机会,渴望能够得到一个美好的未来。


年轻人正处在一个用健康换金钱的阶段,还没有感到岁月的浸蚀对健康与生命安全的威胁。而上了岁数的人呢?由于社会上的地位己经比较安定,个人收入也比较稳定,很多人都已经退休,或接近退休。


除了抱抱孙子享受天伦之乐外,更需要开拓新的生活,借以弥补年轮与岁月的流逝带给生命的遗憾。用金钱去买健康,用时间去换快乐,成了他们生活中最大的主旋律。而最快慰的是,游泳运动会给自己带来全身心的干净、安全与舒适和惬意的生活享受!晓行星祝您健康!


晓行星


相对于工作的年轻人来说,有时间是很重要的一个因素,而且他们不用担心手机锁柜子里时有工作上的急事来找。我很喜欢游泳,但是实在做不到像我爸那样每天都去,而且因为工作的关系每次游泳都会担心错过手机里的通知,真的很羡慕他们了。另外游泳相对于其它比较激烈的运动来说更适合老年人,对关节很友好。


京府号外


怕死吧!想通过游泳增加自己的寿命!


810525391


懂得珍惜自己,还有就是有时间


远眺地平线


因为年纪大的人注意自己的健康


黑山老妖181183941


强度不大,和对关节损伤基本没损伤。


我爱设计衣服


年级大了有时间啦


手机用户52657232661


年龄越大身体器官退化越快,就会认识到健康很重要


兰庭笑生1


有时间啊


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