北冥有鱼，其名曰鲲。鲲之大，不知其几千里也——庄子
简短的句子，让我们领略了什么是：恢宏，壮美，博大，逍遥，自在。揭示了我们对于潜能开发的无限渴望，以及人类对受限生活的抗争
我们期盼摆脱束缚，让无尽的幻想得以实现。其实我们的内在就有着巨大的能量——藏在我们的心灵深处。他需要通过冥想，唤醒我们的潜能，才会——创造奇迹。
我们人类的潜能是无限的，只是沉睡着，冥想可以唤醒他，瑜伽的哲学里面称这种沉睡的力量为——昆达利尼。所以冥想，也是我们唤醒昆达利尼的一个过程。
首先，我们如何唤醒潜能呢？
千百年来的智者们为什么一直致力于禅修冥想，是对于人类无限潜能的追求，我们希冀着无限、完美、快乐、丰盛的生活，呈现在生命里，这愿望驱使人类一辈一辈，前赴后继，通过各种苦修，寻求走访，名山大川的高人，翻阅无数的古代典籍，学习所有经典的修行法门，去探求人生的真理，宇宙的真相。
现在，在当代的生活里，我们已经无需如玄奘大师那样费尽千辛万苦，求法求道；一切都摆在我们的面前，前辈们给了我们无上的福祉；——如何实现这些理想，只是照着去学习和不停的修炼就可以了。
我们在生活里，往往得到一部分就会失去另一部分，比如我们利用身体的劳作，换来的财富，而失去了健康和对生活的享受。我们的人生，仿佛是一个怪圈，不停的走回原地。而有些人，却轻而易举的获得了自在的人生。这到底是为什么呢？
其实答案很简单，所谓的厚德载物，其实就是，我们只有拥有了相等的能量，才会拥有相等的承载能力，你才会驾驭得了快乐的人生；那些成功的，真正得到快乐的人，一定是和真我连接了，即使他表面上没有冥想修行，但是，他做的事情，一定是照着这样的原理的，我们不妨去研究一下，那些真正成功的人的生活轨迹，你就会得到答案了；可以断言，世界上所有人类，只要他们是真正的成功，他们成功的秘密，就一定在于和内在真我连接，具有了无限能量，才会达成的，得知这个秘密，怎么能不让我们无限兴奋！
其次，我们需要明白：这无限的能量的增长，只有一个途径：我们只有真正的与那个非物质的自己合一，才能真正具有能量。
我们冥想禅修的时候，就是与真我意识，那个无限能量的创造者的自己——合一的过程。
那么，如果实现了会是什么状态呢？《心经》里面描述的就是：照见五蕴皆空，度一切苦厄——达彼岸；《瑜伽经》里面描述这场景就是：与湿婆合一，冥想湿婆的过程。
最后，我们需要懂得，所谓的奇迹，就是我们在受限意识下感受的，当我们唤醒了无限潜能，所有做的一切都是奇迹。
我们要做的就是通过每天不间断地冥想，让自己懂得如何与自我沟通、连接。不断地持续修行，就可以达到潜能的开发，扩展自己的格局的目的。人类所说的创造奇迹，其实就是——找到真正自己，与自己无限能量合一的过程。
感谢大家的阅读，我是阿渡，20分钟冥想发起人，欢迎私信共同学习成长。
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