03.03 小孩睡觉打鼾是因为什么?要去医院吗?

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儿童睡觉打鼾的主要原因有:

1、健康人在身体过度疲劳,体位不合适,咽部肌肉过度松弛会造成打鼾的现象,这是属于正常的生理现象,有些健康的儿童睡觉时会出现轻微鼾声,但不影响正常的生理功能。

2、当孩子发生细菌、病毒感染的时候,扁桃体和腺样体会发生病理性的增生、肥大,增生肥大的扁桃体和腺样体会阻塞孩子的呼吸道,引起鼻塞、睡觉打鼾等症状。

3、鼻炎、鼻窦炎、鼻咽部先天狭窄等可导致儿童睡觉打鼾。另外,儿童肥胖的发生率越来越高,肥胖使脂肪组织堆积,缩窄咽腔,是肥胖儿童常见打鼾原因之一。

4、孩子采取俯卧的睡眠姿势,打鼾的发生率比仰卧和侧卧要高,而且俯卧位容易压迫胸廓,影响肺部气体交换,影响睡眠质量,因此打鼾的孩子最好选择右侧卧位睡觉。

5、打鼾还和年龄、遗传和环境有关,一般3-5岁儿童打鼾发生率明显高于其他年龄组。睡眠时,外界干扰的声音越大,鼾声越大,睡眠环境比较安静,打鼾的几率就会有所下降。

总之,孩子睡觉打鼾,要搞清楚原因,对症处理。


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往往许多家长都会认为小孩睡觉打鼾是睡的好,睡的香的表现,谁会认为一个小小的睡眠打鼾的问题会影响孩子的一生。


为什么会出现打呼噜的现象呢?

孩子在睡眠中之所以会出现鼾声,主要是呼吸气流不畅的表现。气流不畅使得氧气不能充分进人体内,导致机体血氧水平减低。

1.腺样体肥大

小儿打呼噜,最常见的原因是腺样体肥大。腺样体肥大堵塞了一部分鼻咽呼吸道,使呼吸道长期处于狭窄状态,只有张着嘴呼吸才感到顺畅,由于张口呼吸时震动咽腔的悬雍垂,随着呼吸就出现了打呼噜。

2.鼻道狭窄

宝宝的咽腔较短,鼻道狭窄,稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。半岁之内的小宝宝时常有鼻音、鼻塞或喉咙有痰音,就是这个原因导致的。

3.呼吸道炎症

上呼吸道发炎、慢性鼻窦炎会使鼻黏膜充血水肿,以及扁桃体增殖体异常肥大,鼻咽部通气受阻,睡眠时不能经鼻呼吸,出现随呼吸发出的鼾声。


4.肥胖

5.睡眠姿势不佳

例如宝宝仰睡,舌头根部因重力关系向后倒,舌头后垂而阻挡呼吸通道,呼吸通道受到部分阻塞,气流进出鼻腔、口咽和喉咙时,附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。此时可试试让孩子侧着睡。


儿童鼾症的危害

1.导致孩子生长迟缓

小孩睡觉打鼾,意味着儿童的睡眠质素差,打鼾还会反复打断孩子的睡眠,影响正常的睡眠结构,会使孩子容易惊醒或处于一个浅睡眠状态,而这种睡眠状态导致生长激素的分泌减少,不利于儿童的骨骼发育。

2.智力发育落后

特别是3至6岁是儿童脑部发育最快的阶段,如睡眠时打鼾会导致血氧饱和度下降,氧运输不到大脑,脑部缺氧将会伤害脑神经细胞,长期下去会影响脑部发展,使儿童的专注力、集中性、记忆力、智商都会比正常儿童差。

3.影响面容

儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸,上下牙齿咬合不正常,久而久之,会导致面部畸形发育,造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等“腺样体面容”。

4.渗出性中耳炎

腺样体增生肥大会堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口,引起渗出性中耳炎,出现耳闷塞感、耳鸣、听力减退等症状。


小孩睡觉打鼾,意味着儿童的睡眠质素差,容易出现呼吸暂停,导致血痒饱和度下降,会对大脑导致认知神经记忆的发育迟缓,严重的还会导致心脏肥大,包括肾脏功能的损害。打鼾会使得睡眠和呼吸的节律发生紊乱,引起注意力不集中、易怒和多动,这些行为问题可影响儿童的学习表现,从而对智力的发展起阻碍作用。


那怎么判断孩子的睡眠出现了问题?

夜间出现睡眠不安稳、打鼾、张口呼吸、吸气费力、三凹症、觉醒、憋气、呼吸暂停甚至是口唇发紫等症状,白天嗜睡、精神不集中、记忆力下降等情况。

呼吁家长,若发现孩子出现明显的呼噜声、睡眠不安、频繁觉醒等,应找专科医生作详细检查。


预防儿童鼾症

1.营养方面要均衡,防止过度的肥胖,肥胖的人往往颈部、咽部、上气道都会堆积脂肪,脂肪堆积过多,容易造成压迫从而引起打鼾。

2.仰面睡觉是容打鼾加重,尽量让孩子侧睡,还要注意孩子的枕头不要过低,过低的枕头会使睡觉时下颚向上抬,容易造成口呼吸,导致打鼾。

3.不宜睡前剧烈运动和使用镇静剂,保持规律的作息时间。

4.增强免疫力,较少感冒等影响呼吸道疾病的发生。

5.常让孩子在闲时唱唱歌。有研究表明,多唱歌能改善打鼾,因为唱歌能锻炼声带附近的肌肉,让松弛的肌肉变得更有弹性。


充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康标准,在这三项标准来睡眠时我们与生俱来的本能,却有很多人从未重视,从不珍惜,我们以为天大的事情会让我们睡不好觉,却不知道睡不好觉还是天大的事情。


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小孩睡觉打鼾的问题可大可小,一般可分为两种,一种良性打鼾、一种恶性打鼾。不管那种打鼾都事出有因,爸爸妈妈一定要注意观察宝宝打鼾是什么原因导致的。

良性打鼾通常是因为身体劳累、小孩白天玩的太累,呼噜声均匀。这就不用过多担心,只要让孩子休息好之后就会自愈。

但是恶心打鼾就要注意了,恶性打鼾呼噜声不均匀断断续续的,通常是入睡后呼吸受阻。如扁桃体和腺样体发炎,由于其发炎就会出现肿大现象,小孩睡觉后就会放松肌肉,肿大的腺体就会暂时阻塞气道,通气受阻使得睡眠时不能通过鼻呼吸而出现张嘴呼吸,结果舌根后坠,随呼吸声发出鼾声。遗传也会导致打鼾,如果说爸爸妈妈颌骨异常、呼吸道狭窄的话,导致呼吸受阻进而引起打鼾,通常宝宝也会跟着出现相同问题。如果恶性打鼾的话爸爸妈妈一定要注意,一定要及时就医。

希望对您有帮助。


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小朋友打鼻鼾确实可以分很多种的,或者是小孩子过度疲劳,或者睡姿不正确等等,如果是这样情况的话,做家长的应该要合理安排好小孩的作息时间,不能让小孩子过度玩耍,睡姿的话,如果小孩平躺或者打侧睡都有鼻鼾的话,有可能是呼吸系统有问题,小朋友由于鼻腔比较狭窄,腺体较多,所以比较容易受到外界的刺激引起炎症从而引起鼻塞的症状,如果情况不重的话可以先观察段时间,部分小朋友可以随诊年龄的增长而改善。如果症状较重影响到睡眠呼吸进食的话,可以开医院看看!

个人建议不要给孩子吃太多的西药,可能会影响到孩子的健康发育,抵抗力下降等问题,就像跟成年人一样,太依赖药物的话,对身体是很不好的,如果还要其他的话,请补全。


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儿童睡觉时打鼾确实需要去医院。主要是排除悬雍垂肥大症。

悬雍垂位于口腔和喉部交界的“交通要道”,因根贴上腭,体悬空状而得名。悬雍垂肥大可以引起打鼾,严重者睡眠时可能导致窒息。需要手术切除治疗。

其他原因引起的儿童打鼾均可通过药物治疗。


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