神經病LY_
孕36周，胎宝宝已经很成熟了，再过一周，他就是足月儿了，这个阶段因为胎宝宝体积增大，羊水比例减少，孕妈体重也差不多已经达到最高峰，因为沉重的孕肚，此时感到腰酸腰痛都是正常的。
入盆表现
但是对于入盆，有的孕妈反应比较明显，有的则没多大感觉，但从外观上来说，就是肚子明显向下了；
从感受上来说，胎儿入盆后，对心、胃、肺等器官挤压减弱，孕妈会感觉胃口呼吸都较好，但同时也会带来尿频尿急、腰酸背痛、便秘等影响，同时阴道分泌物增多，会有微弱宫缩感。
入盆后注意事项
- 每周按时产检，及时了解胎儿情况；
- 平时要注意胎动情况，每小时3-5次，过多过少都预示着可能出现异常；
- 保持积极心态，对分娩要做好正确的准备；
- 可学习拉玛泽呼吸法，以便在分娩时更顺利有效应用，减轻阵痛；
- 确定好分娩医院，准备好待产包，熟悉去医院的路线，以便在危急时刻能以最快的速度入院；
- 孕晚期妈妈要勤洗澡，保持身体干净，以便应对随时临产；
- 合理控制饮食，忌太多糖分、脂肪，营养过剩易使胎儿变巨大儿，不利于顺产；
- 按身体状况进行能接受的运动，同时注意休息，为分娩做最好的身体准备；
- 最后，及时排尿，出门回家最好都先上厕所，避免憋不住尿漏尿，过来人的忠告……
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小皮育儿经
怀孕36周，晚上一直腰酸，并不能靠这一个现象，就判断宝宝入盆了，宝宝入盆是要综合来看。 那么宝宝入盆到底是什么表现呢。
宝宝入盆的表现。
胎儿入盆是指在妊娠36周左右，头部已经进入骨盆。
1.胎儿下体胀痛，明显觉得宝宝往下走。
2.肚子靠下，腹部有发紧的感觉，可能偶尔会有腹痛的情况；
3. 感觉像有东西一下从身体里掉出来了；明显觉得宫底下降。
4.胃口变好。随着胎宝宝身体的下降，准妈妈的胃部空间给腾出来，妈妈的胃口也会变好。
5.出现宫缩。胎宝宝入盆之后，准妈妈会觉得肚子发硬，发紧，这个就是宫缩。
入盆后的注意事项。
保持心情舒畅。
注意饮食。避免食用一些过油食品，造成胎儿过度肥胖。
准备待产事宜。整理好待产包，咨询好医院的住院事情。
按时 产前检查。分娩前最后一个月的产检为每星期一次，孕妇一定要按时参加。
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