今天推荐一碗芙蓉时蔬鲜汤，适合全家老少。做法简单不费时间，特别适合你没时间慢火熬汤时候，这碗热腾腾的芙蓉时蔬鲜汤端上桌时，一家人一样能感受到汤的鲜美和妈妈的用心。宝宝喝腻了肉汤时候，给他做一碗时蔬鲜汤换换新口味，宝宝也会很喜欢的哦。
芙蓉时蔬鲜汤是由两种蔬菜外加鸡蛋和香菇煮成的，含有大量的维生素和蛋白质，营养丰富哦。其中里面的菠菜含有多种维生素，尤其是维生素A的含量较多，同时含有丰富的钙质和纤维物质，是宝宝辅食的常选蔬菜之一。但菠菜含有大量的草酸，所以给宝宝吃一定要先焯水，去除大部分的草酸后再给宝添加。
参考月龄：一周半以上
食材准备：胡萝卜 1小段 鸡蛋 1个 香菇 4朵 菠菜 适量
制作方式：
1 胡萝卜去皮切小丁，香菇洗净切片。
2 菠菜洗净，切成小段后入锅里焯水。
PS：大人吃的话，焯水这一步可省略。
3 碗内敲一鸡蛋打散打匀后，放置一旁备用。
4 锅内刷一点食用油，加入香菇片和胡萝卜丁进去翻炒。
5 翻炒至软后加入适量的清水，大火煮开。
6 大火煮开后倒入打匀的鸡蛋液并用筷子把鸡蛋液搅散。
7 放入焯过水的菠菜进去煮一下。
8 最后出锅。
PS： 先盛出一碗不加调味品的汤出来，剩余的汤加点盐巴、味精和香油给大人吃。
喵呜爱说说说：
1 食材切的颗粒大小，妈咪要根据宝宝的咀嚼能力做调整。大人吃碎点的没关系，要多考虑宝宝。
2 这道汤平常时候都可以给家人做做，但若有宝宝吃要记得先盛出一碗后在添加调味品。
一只傲娇的喵呜是我，正在育儿路上狂奔的也是我。
谢谢遇见，谢谢喜欢。
么么哒~~~
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