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我們在生活中經常會有眼睛乾澀、頭痛、感冒、發燒、咳嗽、便秘、咽炎、肚脹、肝氣鬱結...或者感覺身子虛，就會很多人自己去買點中藥，比如現在的什麼人參、枸杞、菊花、胖大海吃。但是會發現沒什麼效果或者還會加重。有的人感覺牙疼、嗓子疼就以為是虛火，事實真的如此嗎？結論是不盡然的。
不分清自己是陰虛還是陽虛，就胡亂進補，最終導致身體的“抗議”。上火就是身體的警報：你補錯啦！
不管是什麼毛病第一步必須判斷自己到底是陰虛還是陽虛。今天咱們主要說的是腎陰虛和腎陽虛！
男人就是腎陽虛，女人就是腎陰虛？事實真的不是這樣的，咱們一起來認識一下腎陰虛和腎陽虛吧！
什麼是腎陽虛？
腎陽虛的症狀為“寒”，腰膝部位痠痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不順暢或失禁，遺尿，男子性功能下降，更可有陽痿，女子不孕，有時還出現水腫，精神萎靡、舌淡、體胖等。
腎陽虛早期症狀還有晚上睡覺噩夢，容易鬼壓床。
腎陽虛中晚期症狀：小腹覺得寒冷，喝冷水很不舒服，坐冷板凳更是覺得會陰前陰有難以名狀的不舒服感。手摸什麼感覺什麼寒冷。勃起開始有心無力，性慾減退。下肢感覺發脹，而且感覺下肢冷。上身卻顯示一派熱象，比如喜歡吃一些涼的東西，臉上容易起痘痘，或牙齒疼痛，口舌起瘡，鼻炎，經常大汗特別吃飯的時候；女性症狀還可能出現痛經，而且痛經（月經）時大汗，要用暖水袋放在小肚子上才覺得稍微好點。經血有深烏，結塊，甚至出現類似黑色的凝血塊；一部分人士出現黑眼圈，特別是下眼皮，或者鼻子山根部位發青。
什麼是腎陰虛？
腎陰虛的症狀為“熱”，主要有肺熱、咽燥、腰膝部位痠軟，頭暈或耳鳴，聽力下降，口乾咽燥，煩熱，手足掌心發熱，晚上出汗，大便乾結，男子遺精等症狀，脈搏細弱無力或脈搏細弱快速，舌苔偏紅等症狀等。
上半身寒冷的感覺，下肢卻熱象。特別容易勃起，如果勃起後不萎軟（中醫叫強中）這樣的才是腎陰虛。特別“強中”是腎陰虛的關鍵判斷點。真正的腎陰虛比例極少不足5%。
如何鑑別腎陰虛和腎陽虛？
1.觀面色
陰虛者，兩顴紅赤，眼臉呈絳色；陽虛者，面色青白無光。
2.觀精神
陰虛者，燥熱不安，易發火；陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，抑鬱不歡，疲憊，愛哭泣。
3.觀寒熱
陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱；陽虛者，怕冷，出涼汗，手腳發涼。
4.觀舌象
陰虛者，舌質紅、舌形瘦，苔少、苔薄；陽虛者，舌質淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
5.觀病痛
陰虛者，腰痠綿綿；陽虛者，腰部冷痛，遇寒加劇。
什麼是腎陰陽兩虛？
有人發現自己不僅有陰虛的症狀，同時還具備陽虛的症狀，這就是所謂的“陰陽兩虛”了。
腎陽虛若未得到及時有效的調治，不斷髮展，使腎陽虛損日久，腎陰無以化生，以致腎陰陽俱虛，並使腎中精氣也遭耗損，稱之為腎陽陰虛證，這種陽陰兩虛證系從腎陽虛證發展而來。在腎陽虛證為主的同時，也見腰膝痠軟，潮熱，心煩不安等腎陰虛證的臨床現象。
出現腎陰陽虛症狀的疾患較多，多數為功能性的，但某些器質性病變，如急慢性腎病也可發展至腎陰陽虛證，臨床檢查常有腎功能、尿液檢查異常，血壓異常等，治療可參照腎陰陽虛證辨證治療。
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