现在出门旅行成了叔叔阿姨的一种生活方式，可是有的人因为晕车，从不敢出远门，所以今天小编就为大家总结了一些防晕车的方法。
✪ 第一招：鲜姜
行驶途中将切好的鲜姜片拿在手里，随时放在鼻子下闻，使辛辣味吸入鼻中。
也可将姜片贴在肚脐上，用膏药固定好。或者将生姜削成笔状，涂在鼻子下的人中处，效果都是非常不错的。
✪ 第二招：出门必备的风油精
乘车途中，擦点风油精在太阳穴或者风池穴处，可有效改善晕车。另外，也可以在肚脐眼的地方滴两滴风油精，用膏药敷盖，也可缓解晕车症状。
✪第三招：喝醋
乘车前喝一杯加醋的温开水，途中肯定就不会晕车了。
如果没有准备以上可以防止晕车的物品，也不要慌张，可以用大拇指掐在内关穴（在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）上持续一段时间，晕车症状也能得到改善。
另外小编建议大家乘车前要适当吃点东西，不要过于空腹或者吃的过饱，这样都比较容易引起晕车，而且尽量放松心情不要总给自己心理暗示，告诉自己会晕车。
放松心情看向窗外开启一个幸福的旅行吧。
最后我们也给您汇总了一下，咱们国家适合中老年朋友出去游玩的城市，如果您有想法去旅行，但是还没选好目的地，可以参考一下，如果您感兴趣的话，就请您关注我们“中老年大讲堂”微信公众号回复“旅游”两个字，就能看到了。
老年人出游不仅能够开阔眼界、舒缓心情，而且还能锻炼身体，广交朋友，好处良多。爸妈操劳了大半辈子，也该趁着身体硬朗，又有时间和精力，好好到各地去旅游一下，领略一下祖国的大好河山啦！
成都青城山
青城山位于四川省成都市都江堰市，2007年被评为“中国老年人最喜爱的旅游目的地”。
从成都市可乘坐高铁至青城山站，再由高铁站坐专线公交直达青城山脚下，总行程历时不超过1个小时，相当方便安全。
青城山空气鲜润，绿树成荫，是老年人修生养性的绝佳去处。这里还有老年精修养生节，青城山武馆有规模庞大的青城老人长生及太极养生拳表演，老年人可以在这里体验深厚的道教文化和养生文化。
杭州西湖
“人间天堂”杭州，需要细细品味。
看朦胧烟雨，品西湖龙井……
杭州各个公园都有不一样的看点，而太子湾一年四季花展不断，是休闲娱乐的绝佳去处。
带着爸妈到杭州，无所谓季节，也无所谓天气，什么时候都能看到好风景。
湖南凤凰古城
凤凰古城主要旅游玩乐是玩水、游故居、园林居多，避免了攀登之劳。
一来可以去看看古旧错落的吊脚楼，老城墙脚下的旋转水车，清清淙淙的沱江水。
二来可以拿着五彩缤纷的许愿灯，去沱江边放灯，给全家祈福。
清晨，晨雾中看着江上的扁舟；日落，看着余晖下的古城，安静而美好，身心都得以放松。
北京天安门、故宫
老一辈的人，对北京总有一份别样的情感。而天安门更是父辈们年少时最牵挂向往的地方。
去北京天安门看一看毛主席肖像，去故宫领略浩荡的皇家气派，如果爸妈腿脚好，还可以带着他们一起爬爬长城，有生之年做回好汉。
除此之外，去尝尝有“天下第一美味”之称的北京烤鸭，也能一饱口福。
海南三亚
三亚位于地球上最迷人的风景带，也是我国唯一的一个地处浓厚热带海洋性气候城市。四季如夏，鲜花盛开，素有“东方夏威夷”之称。
三亚美丽的海上风光是出了名的。
据统计，三亚每立方厘米空气中含1000个负氧离子，可谓天然氧吧，空气质量极佳，是老年人散心旅游、疗养的最好去处。
广西北海
北海气候温和，年平均温度23摄氏度，冬无严寒、夏无酷暑。
空气中负氧离子含量高出内地50-100倍，绝对是是老人康复、疗养的好选择。
厦门鼓浪屿
“城在海上，海在城中”，厦门，一座风姿绰约的“海上花园”，四季如春，可以说是全国环境最好的城市之一。
带着父母或者爷爷奶奶来厦门，在鼓浪屿上度过一个悠闲下午，呼吸下清新的空气，身心都可以得到放松。
山东青岛
青岛素有“东方瑞士”之美誉。凡是来青岛旅游观光的中外人士，无不为青岛的浪漫海滨所感染和陶醉。
游泳赶海，晒日光浴，或者去青岛奥林匹克帆船中心看看08年奥运会帆船比赛的一些展品，都不失为一种休闲度假方式。
云南
云南冬暖夏凉，四季如春。昆明、大理、丽江、香格里拉都是不错的去处。
在丽江品纳西风情，或去看元阳梯田的壮丽等，赏尽世外桃源美景。
在这里和父辈们一起享受慢时光，或者去大昭寺晒晒太阳，都会是非常难忘的旅游经历。
西安
西安，是华夏文明的发源地，世界四大文明古都之一，历史悠久，文化积淀厚重。
西安周围有120多座帝王陵墓，有着“天然历史博物馆”的美誉；兵马俑坑被誉为“世界第八大奇迹”；古城墙也是至今世界上保存最完整、规模最宏大的古城墙遗址。
如果对历史文化比较感兴趣的，可以考虑去西安走走看看。
✪ 老年人旅游需注意：
如果出行，最好选择规模大、实力强、诚信度高的旅行社，随团或结伴而行，彼此相互照顾，避免单独出游。
出游前需做次体检，还要记得带常用药，如果身体不适要及时服药。旅游时谨记量力而行，不可强行出游。
此外,最重要的是要警惕消费陷阱，谨慎购物避免上当。旅游过程中，有些心术不正的不法商家处心积虑设置购物陷阱。
出门在外，时刻谨记以上几点，不听忽悠不追风，心里自有定盘星。
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