热海山空

春节回家，见了久未谋面的爸妈，来了一个大大的拥抱，突然间从他们的身上飘出一股汗腥味。

我语锋一转，邀请年已七旬的父母去洗浴中心享受一把，同时也洗去一年的辛劳与风尘。

“我们洗完澡也就二十多天，大冬天的有必要洗那么勤吗？更何况出去洗澡还要花钱。”父母的回答让我无语。

儿子小时候经常告诉我他奶奶身上有一种不好闻的味，所以他不想让奶奶抱。以至于我婆婆不愿待在我家，她以为孩子讨厌她。

老人身上的“老人味”究竟从何而来?

一、身体过多的分泌物

人的身体内部会分泌一种物质叫做“2-壬烯醛”，具有脂肪气息、青香、蜡香、黄瓜香、甜瓜香。

这种分泌物会随着人的衰老而增加，同时它们会随着汗液排出体外。

此外，老年人新陈代谢缓慢，皮肤会沉积大量的死皮，而大量的死皮堆积起来，就会产生一种不太好闻的味道。

二、身体有疾病

人老后，新陈代谢变慢了，消化不良了，身体开始走下坡路。各个器官开始衰老，身体某些部位出现不适。疾病渐渐多了起来。

身体的异样会产生异味，这些异味会随着我们的毛孔挥发出来，带来身体的异味。

比如糖尿病患者酮症酸中毒的时候，会有烂苹果的味道。肾病晚期患者会有尿臊味等等。

三、人老不爱讲卫生

人老后，体力下降，行动不便，缺少激情，相貌也不在年轻漂亮。他们不再过多注重个人穿衣打扮了，生活处于能健康平安的活着便好。

所以忽略了个人卫生，身上的衣物穿着不想换洗，洗澡也成了可有可无之事。时间久了，汗液和身体的其他排泄物附着在肌肤表面和衣物上，形成了异味。

怎样消除老人味？

一、调理身体

人老了，消化功能弱了，饮食少油腻多清淡，且少食多餐，多喝水，保持排泄畅通无阻。体内不积累废物，即减少了身体产生异味的源头。

二、消除疾病

身体有疾病的老人要及时就诊，并从心态、饮食、锻炼多方面进行调理，及早战胜病魔，让身体处于一个好的状态。这样不但消除了因病而产生的身体异味，还减轻了病痛带来的折磨。

三、勤换衣物勤洗澡

减轻或消除“老人味”最重要、也是最有效的办法就是注意个人卫生，勤换衣物、勤洗澡。

其实泡个舒服的热水澡，穿身干净舒适的衣服，对身体也是一种放松与呵护。

人老了，行动不便，洗澡费力，可以让儿女或花钱让人帮着洗澡。老人，辛苦了一辈子，一定要善待自己。

其实任何年龄的人身上都可能存在异味。

有些人是与生俱来的狐臭味，有些人是不讲卫生的汗臭味，也有可能是身体强健，分泌物强盛。

消除不良体味的方法和老年人一样，多吃清淡少油腻，加上一个良好的卫生习惯，相信一定会为你的人际交往铺好坦途。

毕竟我们生活在一个文明时代，人与人相处时很注意个人修为，穿着得体大方，身上微微散发体香，是很重要的一关。

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人老了也懒惰了，不经常洗澡不勤换衣服产生的脑油味，再加上有抽烟喝酒牙齿坏了的口臭之类的气味，肠胃消化功能也慢产生的胃气，还有某些疾病使人身上产生异味，长期吃药人身上也有药味，几种气味形式了老年味。

记得小时去奶奶家，一走到她那个胡通口就闻到了她家的气味，那时条件也差，洗涮都不方便造成的。现在我母亲八十多了，经常洗换，她家也没味。我家就不行了，婆婆卧床，虽然天天擦洗换衣服，也是有味道。她不能动，大小便，放屁的味特别冲，臭，没法刷牙，也有坏牙，嘴里也有味，自家人习惯了闻不出来，可一开门邻居们就不习惯，小孩都捂着嘴。在这里说声对不起了。

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抛开这个例子，我们来看看老人味是怎么产生的？

生理因素：

1.超过40岁的人，皮肤表面会分泌一种特殊的物质，叫做2-壬烯醛，这可能是某种特定类型皮脂被皮肤表面细菌氧化产生的。

这个2-壬烯醛，有特殊的味道，闻起来，大概是脂肪味和杂草味的混合。

2..其实随着年龄增长，人体新陈代谢变得缓慢，皮肤表层容易产生死皮。倘若不及时清理死皮，堆积在身体上，时间久了就会产生气味。

3.体表微生物群，比如细菌、真菌等微生物分解产生气味。

4.部分老年人，由于年龄大、行动不便、运动少出汗少等原因，也就不那么经常洗澡、换贴身衣服，就更容易出现“老人味”，气味主要从脖颈、耳后、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散发出来。

对于这一类情况，老人勤洗脖子和耳朵，勤换衣服，一般能缓解。

另外：烟酒会增加体内的氧化压力，可能也会促进体表油脂的氧化，产生更多的气味分子。

病理因素：

不同的气味也常常预示着不同的病变，医生可以根据这些气味来辨明疾病的种类。不少老年人有一些基础疾病，如牙周病、糖尿病、胃肠道疾病、肝病、肾炎和心脏病等，都可能引起口臭。

还有一些特殊的气味：

烂苹果、洗甲液味：见于酮症酸中毒。

尿骚味：水肿病人中晚期一般多出现。

氨水、鱼腥味：多见于肺癌。

怎样远离老人味?

勤于洗澡，勤换衣服，调节饮食，从胃到食道上调理，吃一些可以清理肠道垃圾的水果蔬菜，比如芹菜和苹果或者胡萝卜等，少吃辛辣食物（会让汗水的味道变得更重）。

/执业中药师/中医学学士

营养百事通

老年人身上的味道实际是有很多原因的，南方天气热，环境温度高，人们每天都要冲凉，还要好一些，你要是冬天去了东北人的家里，都有不同的气味。

原因是

1；上了岁数自身由于新陈代谢退缓的原因，会分泌出医学上称为含有较高浓度的“2-壬烯醛”，的成分，它的分泌量会随着衰老而增加，“2-壬烯醛”有着油脂味和杂草味混合的“特殊气味”。

2；由于北方天气原因，为了防止老年人感冒，不经常洗澡，时间长了身体的油脂、汗液等混合气味。

3、服装鞋帽，尤其内衣内裤更换不及时产生的味道。

4、老年人口腔味道也是令人难以忍受的。

现在市面上有一款去味香水可以分解这些异味，大大减轻了不适气味，效果很好。

去味香水的优点:

一、抗菌（霉菌、真菌)，抗菌，止痒，去异味，

二、杀菌消炎去异味，预防粉刺恶化，祛痘止痒，抗痤疮祛痘

适合领域:礼品，旅游用品

适用于:

1、消除家庭，车内，密闭场所消臭去味。

2、脚臭，鞋臭，汗臭，狐臭，加龄臭，口臭，臭鱼烂虾，蔬菜腐烂等异味、臭味。

3、消除旅行相邻身边座位人体异味去味。

4、拜访客户时消除自身汗臭气味，烟味，异味。

消臭原理；因子分解消臭。

主要成分；粮食酒精，消臭去味因子原液，去离子水，香精等。

智慧远程控制

人无法永远保持年轻状态，待到时间推移，人体自然会出现衰老情况。衰老带来诸多不便，手脚不灵活、记忆力下降…… 生活中总是需要别人的协助才能更好的完成某项事情。但并非所有老人都能拥有一个从旁协助的年轻人，有些人对老人多是不远接触，甚至是无法接触。造成这样的情况，跟老年人身上的“老人味”有着重要关系。

由于对自身味道的过分熟悉，很多老人无法辨别出自身的气味情况，对于年轻人而言却不然。这种“老人味”让他们产生一定的排斥反应，对老人也无法自然接触。我们也会发现，这种气味部分老人身上却未有，也让人不禁疑惑，“老人身上的气味‘老人味’从何而来？”

老人身上的气味“老人味”从何而来？

1.2-壬烯醛

根据日本皮肤专家研究表明，随着衰老而增加，人们身上的“2-壬烯醛”会越来越浓重。研究也显示在40岁以上的人群中，这种物质表现出随着年龄增长而增加的趋势。由于随着皮肤的老化，抗氧化保护会减少，脂质酸的氧化程度变高，当脂质酸被氧化分解时，就会产生壬烯醛。正因为2-壬烯醛是一种不饱和的醛，带有不愉快的气味，才会让年轻人对其产生一定的抗拒心理。

2.皮肤代谢功能的下降

年岁的增长让皮肤的代谢变得更为缓慢，皮肤表面更容易堆积死皮，如果不及时处理，也容易因此散发一些味道。

3.皮肤抵抗力下降

人体衰老后，皮肤抵抗力随之降低，更容易发生感染，出现皮炎、湿疹、溃疡、毒疮等皮肤病，从而散发异味。

4.不勤换衣物

由于老年人行动不便、运动少量，出汗量也随之变少，也不经常洗澡 ，贴身衣物也不经常换洗，也就更容易产生“老人味”。

5.疾病问题

上了年纪的人总是免不了病痛折磨，不少老年人有一些基础疾病，如牙周病（其他口腔疾病）、糖尿病、胃肠道疾病、肝病、肾炎和尿失禁等，都会引发身体出现某种气味。

6.药物原因

老年人使用药物的频率更为之高，其中部分药物可能会影响身体的气味，比如醋酸亮丙瑞林、抗抑郁药等，都会让老年人的气味之一变。

如何应对“老人味”？

“老人味”是让年轻人和老人相处的一个纠结点，有时候一个改变就能让人们之间的关系有着深刻变化。

对于有口腔疾病、糖尿病、胃肠道疾病、肝病、肾炎等疾病的人，从根源上治疗是基本，应及时治疗这些疾病问题。

2.注意卫生

有老人味的老人应该注意洗澡、经常勤换衣服，房间内要保持良好的通风。

3.饮食调节

老人饮食要清淡，平时要多吃富含维生素和抗氧化物的食物，比如水果等，少吃油腻性食物，如猪油、奶油等。

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老人身上，有好多种老人味儿，有的让人闻着舒服，有的让人闻着难受。而这个老人味儿，也可以从侧面反应出老人的生活。

在医院里，常常碰到来住院的老人，有的老人衣着干净整洁，身边儿女围绕，身上散发着淡淡的洗衣粉或者肥皂味儿。

有的老人就没那么整洁，没有得到良好的照顾，很久不洗一次澡，不洗一次头，身上散发着不太好闻的油腻味儿。

有的老人更可怜，因为老了，手脚不利索，身边也没有一个人好好照顾，上厕所的时候经常弄到身上，身上长久不换的衣服散发着尿骚味儿。

有的老人长时间被病痛折磨，不能起床，身上长了褥疮，感染化脓，腐烂得露出骨头，散发着恶臭的味儿，那种味道带着让人压抑的死亡气息。

在生活里面，健康的老人身上，也各有各自的味儿。有的老人喜欢烧香，家中常常供奉着香炉，身上常常有一股淡淡的焚香味道。

有的老人喜欢去跳广场舞，思想也新潮，偶尔还会用点香水，所以身上会有一些香水味儿，经典的桂花味道，好像更受老人青睐。

老人身上的气味，有时候就好像老人生活的一个侧面的折射，折射出老人的生活是不是幸福，是不是安享晚年。有的时候，还可以感受到老人生活的质量，真心希望所有的老人都可以老有所依，总有让自己幸福的老人味儿！

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小时候很爱跟爷爷奶奶说话聊天，大了以后时间比较少了，但有时候聊天会有那么一股淡淡的味道，这就是“老人味”，相信家中有老人的应该并不陌生。

在美国、瑞典、日本等国的研究者都曾对此有过研究，分不同年龄组测试后得出老年人的确有特殊的体味。在日本，正式创造的“加龄臭”来表示这种上了年龄的老人的特殊气味。日本皮肤专家研究表明：是由于40岁左右人们身上就有较高浓度的“2-壬烯醛”，而且它的分泌量会随着衰老而增加。这种物质一般随着汗液一起排出。此外，有人认为老年人新陈代谢比较缓慢，所以会沉积大量的死皮，而大量的死皮堆积起来就会产生一种不太好闻的味道。

另一种是很可能产生于有疾病的老年人，比如糖尿病患者酮症酸中毒的时候会有烂苹果的味道，肾病晚期患者会有尿臊味等等，都是可能由于自身疾病产生的味道。

那么，怎么才能减少“老人味”呢？首先，由于某些疾病导致的异味，应先积极治疗原发病。其次就是，要勤洗澡、勤换衣、适当运动。很多老人其实自身是闻不到自己的味道，加上老人家动作不便，一般就不愿意多洗澡。但这种情况下还是尽量注意卫生，尤其是一些边角的地方，死皮较多。最后，饮食要清淡，多吃水果蔬菜，少吃肉类，因为肉类会使身体氧化，使异味加重。

本期答主：邢宇浩 医学硕士

杏花岛

科学疑惑篇@何为老人味？

老人味简单地说就是当你靠近老人(老人如何定义自行去查阅噢)时，会闻到一股"怪味"或者严重点叫做臭味，这股味道就好像手和脚上老茧比较厚的闻一下那种感觉！

科学解疑篇@老人身上的"老人味"从何而来？

事实上，国内外早已经有很多机构就针对"老人味"做了大量的研究了！比如在日本研究人员中，专门用了一个词语来形容这种味道，叫做加龄臭！而且根据美国权威研究中心研究也得出，在75岁到95岁的年龄组中确实存在一种特殊的味道！

其实对于"老人味"的形成因为说法也不少！

1.有专家认为是由于老人皮肤粗糙，肌肉老化所散发出来的味道！

2.由于消化系统退化或者病化所造成的营养转化不完全而导致，也就是平时的饮食问题！

3.还有比如一些存在尿失禁等问题的老人身上也会有这股味道！

可能有人会觉得"老人味"是人衰老都会形成的必然结果！其实并不是绝对的！

人体的气味本身就是由多种因素所造成，比如人体表微生物群，也就是一些细菌，真菌等等微生物分解所产生分解的气味！随着人体年龄的增长，人体的新陈代谢就会变得缓慢，在皮肤表面会产生皮肤现象！如果不及时处理这些死皮，那么堆积起来时间长了就会产生气味！

这类气味性的产生，就好比肝癌患者会有一股烂苹果的味道，口腔酸臭味说明你可能存在某种慢性疾病差不多！都是提醒你身体在发生变化了，可能是衰老也可能是病化！

科学科普篇@关于老人味的知识:

• 老人的衣服，皮肤上的药物等等都是产生异味的原因！
• 可以加上个人卫生，保持皮肤干燥，衣物整洁来预防异味！
• 勤洗脖子耳朵，用玫瑰泡澡，柠檬祛味等都可以在一定程度上祛除"老人味"！

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科学无处不在

平常我们在家里坐在老人的旁边，有时候的确会问道一股很特殊的气味，但具体是什么味道，又说不出来。和他们说，老人们却说闻不出什么味道。那么，这个“老人味”真的存在吗，如果是，又是怎样产生的呢？

最近，日本一研究机构花费七年研究发现日本，老人身上的老人味与一种叫做“双乙酰”的物质密切相关，调查还发现，人体内分泌这种物质往往会在三四岁达到峰值。不仅如此，人的年龄超过了40岁后，身体发出的气味也会开始含有较高浓度的“2-壬烯醛”，而他则是衰老特征的一个重要指标。这两种物质都是有着“特殊气味”的。

那么，到底是老人身上出现了什么问题而导致这种老人味的产生呢？

生理问题

第一、伴随老人年龄的增加，其身体机能也是有不少的自然变化。主要特征就是老人的皮脂开始变得薄起来，老人的一些脱落的皮屑就成为螨虫以及其他细菌等病原体的美餐。而这些病原体在繁殖过程更是会发出很难闻的味道，久而久之，谢谢病原体遍布全身各个部位，味道也就大了起来。

第二、老年人的各项生理机能基本都在下降。包括消化能力、抗感染能力、免疫能力等都大不如以前。老年人如果爱吃一些高蛋白食物，就会出现胃部消化不良、口腔也会有臭秽之气。

疾病的预兆

人上了年龄，就很容易感染各种各样的疾病。从医学的角度来看，老人味可能是某些疾病信号的产生。毕竟，如果老年人患有多种疾病的话。比如，患有支气管炎、肺部肿的老人会经常咳嗽，也会伴有一股痰臭味。

如果老人们有这种情况出现的话。建议平常定期给老人做一个全面的体检。确保没有什么大疾病。子女没事多陪老人们出去走走，散散步，散散心。解解他们的郁闷。生活上，平时保持家里的卫生干净，勤打扫老人的居室。老人的衣服也要勤换勤洗。饮食上，要注意饮食清淡，少吃脂肪含量高的肉类。因为肉类会令身体脂肪氧化，进而加重身体的异味。此外，多吃水果蔬菜也对身体大有裨益。

小鱼儿爱上花无缺

很多人或许有感受，走近老人身边，总能闻到一种特殊的气味。这仅仅是老年人没有年轻人洗澡洗头勤快导致的异味吗？

昨天，南京市中医院老年病科专家告诉记者，“老人味”的确存在，由多种原因形成。不过，还有一种可能性，“老人味”可能是某些疾病的预警信号，而人们往往疏忽了这一点。身边案例家人说他身上有味 老人自己闻不到家住江宁的徐大爷今年78岁，6年前老伴因病去世后，他就过上了独居生活。

因为年纪大又是一个人，徐大爷一懒起来，待在家里看看电视、玩玩麻将就是一天。小孙子每周都会过来探望徐大爷，这是他最开心的事。可最近他却发现儿子一家过来时，一进门就会说房间闷，还有股味道，并让徐大爷平时要多开窗，多洗澡。

“如果真的有味道，我自己怎么闻不到啊？”徐大爷实在郁闷。最让徐大爷伤心的是，最近孙子都不让他抱了，“小孩总是说我不讲卫生，身上有味道。

我也算是个爱干净的人，又没有尿失禁的毛病，老被嫌弃身上有味道，唉……”网友小张告诉记者，她每次回老家看父母的时候，都能闻到家里有股味道。可她除了打扫之外，并没有其他的办法，因为怕说出来伤了父母的心，“因为也不臭，但味道就是怪怪的。”

国外研究“老人味”确实存在 像“油脂”+“草味”事实上，医学上已经有针对“老人味”的科学研究。

日本研究人员专门创造了一个词来形容老人身上的这种特殊气味，叫作“加龄臭”。美国《科学公共图书馆综合卷》曾刊发论文，美国莫内尔化学感觉研究中心和瑞典卡罗琳医学院研究人员，以20岁至30岁的青年组、45岁至55岁的中年组和75岁至95岁的老年组为样本进行测试，结论是，老年人确有特殊体味。

“老人味”并不陌生。

“经常接诊这种身上带有味道的病人，以老年人居多”，南京市中医院老年病科主任骆天炯表示，这样的病人通常有两种情况，一种是人们口中常说的“老人味”，他们一般很少自己发觉味道；　还有一种是特定人群，比如有一些消化道病史、尿失禁情况的病人身上带着特定味道，但这和年龄无关，各种年龄阶层的人得了这些病都有可能身上带味。

那么，老人身上的气味从何而来？目前说法不一。骆天炯比较认可来自日本皮肤科专家的研究结论。根据日本的研究：从40岁左右，人们的身体气味开始含有较高浓度的“2-壬烯醛”，它的分泌量会随着衰老而增加。该研究还表示，“2-壬烯醛”有着油脂味和杂草味混合的“特殊气味”。

“这种物质往往在代谢中，从人的汗腺散播，而老人走动少，在密闭的环境中很容易让气味堆积”，骆天炯介绍，所以，这种味道在开窗较少的季节，如冬季，较明显。南京专家可能因皮肤干、清洁不及时或疾病那么，“老人味”是衰老带来的必然结果吗？答案并不是绝对的。骆天炯认为，人体的气味是多种因素造成的，除了研究中提到的“2-壬烯醛”，还有人体表微生物群，比如细菌、真菌等微生物分解产生气味。

“随着年龄的增长，人体新陈代谢也变得缓慢，皮肤表层容易产生死皮。如果不及时清理死皮，让它们堆积在身体上，时间久了就会产生气味。”骆天炯解释，很多老年人上了年纪，就懒得动了。尤其是入冬后，觉得洗完澡皮肤很干，洗澡的次数就更少了。这样的话，“老人味”会变得更浓。另外，人老后皮肤抵抗力降低，更容易感染，出现皮炎、湿疹、溃疡、毒疮等皮肤病，从而散发异味。

“我认为，‘老人味’是由于老人疾病本身在代谢过程中产生的，这很常见。有些老年人是多病共存，同时服用数种药物，药物代谢产物也会有特殊气味。”骆天炯认为，只要这种气味和以前差不多，注意观察即可。“但需要提醒的是，有些疾病会产生特殊的气味。”骆天炯解释说，中医诊病讲究“望、闻、问、切，其中排在第二位的就是闻诊。“当人患有某些疾病时，身体会通过皮肤、呼吸、胃肠道排泄物等发出特殊的气味，而通过辨别这些异常气味可以帮助我们及早发现疾病。”

骆天炯举了几个例子：肝硬化患者会有烂苹果的气味，而当一个人血糖超标、未加控制时，体内的脂肪和蛋白质分解加速，就会产生酮体，呼吸的气味中也会有烂苹果的味道。

“如果口中有酸臭味，可能在提示你消化系统存在某种慢性疾病；另外，如果你身上总伴有尿臊味，可能要去检查一下是否患有尿失禁。专家提醒问题不大 注意勤洗澡勤通风骆天炯说，老人的衣服、皮肤上有药物及疾病代谢产物，如果这是异味产生的原因，可通过加强个人卫生，保持皮肤干燥、衣物的清洁来预防“老人味”。

不过，骆天炯也提醒家属，在护理老人时还需根据具体情况来调节。比如，有的老年人体弱多病，冬季洗澡频繁的话很容易感冒，得不偿失。

有些慢性湿疹病人也不能洗得过勤。一般来说，老年人皮肤干燥，洗澡过多会导致皮肤更干，另外，建议不要每次都使用皂液；清水冲洗，洗完后抹上身体乳，加强保湿也能减轻皮肤脱屑。另外，应尽量勤开窗通风。

同时，老人的贴身衣裤上也容易沉积死皮，洗澡后一定要更换。同时，骆主任也指出，如果是疾病带来的“特殊气味”，还需及时就医，先治疗原发疾病，比如，患尿毒症的改善肾脏功能，皮肤病患者先治疗好皮肤病。

支招“老人味”可以这样祛除

■勤洗脖子和耳朵“老人味”主要是从脖颈、耳后、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散发出来的，而日本研究也发现，老人味在头顶和后脑的部位最为明显，所以，老人要勤洗脖子和耳朵，勤换衣服。老人的贴身衣裤上也容易沉积死皮，洗澡后一定要更换。

■玫瑰泡澡可使用中药霜桑叶、藿香、玫瑰花煎水兑入洗澡水中给老年人洗澡。洗澡后应涂上一些润肤液，保持皮肤表面湿润，减少瘙痒和皮屑脱落。

■柠檬祛味有时依附在老人旧衣服上的味道很难清洗干净，晾晒后仍有一股味道。可以使用点柠檬味香皂、柠檬味洗衣粉，起到很好的遮盖异味作用。

■饮食清淡老人饮食要清淡，多吃水果蔬菜，少吃肉。因为肉类会令身体脂肪氧化，加重异味。平时要多吃富含维生素和抗氧化物的食物，如姜、蒜、坚果、大豆等，少吃会产生油脂的食物，如猪油、奶油等。老年人平常可以随时吞咽口水，唾液中的淀粉酶能够帮助消化，唾液中的溶菌酶能杀死细菌，祛除因消化不良而产生的味道。

關鍵字: 健康 生活 父母